Dieta lui Alla гygachova a garantat rezultate maxime și a fost adesea aplicată chiar și xopa cu o supraponderalitate imensă, deși oamenilor le era greu să reziste regimului greu. Timp de o săptămână nu poți mânca altceva decât iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, cârnați și mărar - în cantități nelimitate.
Este imperativ să știm că această dietă ar trebui să fie practicată mai mult de două săptămâni consecutive.
După aceea există o odihnă necesară de la cel puțin șapte zile.
După rest, dieta poate fi reînnoită în funcție de cât de precisă este greutatea pentru pierderea în greutate.
Comediantul nativ împărtășește despre preferințele sale culinare actuale sănătoase și efectul acestora.
Dimineața, Neikov a început cu suc proaspăt, restricționând pâinea sau subliniind doar cerealele integrale. Cina a fost până la ora 18:00. În caz de foamete după această oră, actorul a băut un ceai de plante.
Turneul de vară de anul trecut și volumul de muncă zilnic au afectat apoi ușor dieta sănătoasă a lui Neykov, dar actorul nu a renunțat.
Cel mai important lucru din dieta lui Neikov a fost să beți multe lichide, în principal apă și ceaiuri din plante. Sarea a fost complet exclusă.
Un detaliu curios este că, din cauza pierderii în greutate, actorul și-a schimbat complet modul de gătit. A început să testeze câteva tehnologii moderne cu azot lichid pentru gătit. Oamenii apropiați de Neykov spun că el face adesea experimente culinare. Nu a omis să amestece ceva gustos și cu un conținut scăzut de calorii, desigur. Era un mare specialist în ciorba de pește.
- Dieta ușor de urmat cu orez topește kilograme - Alimentație sănătoasă
- O dietă ușoară cu castraveți topește o grămadă de kilograme în câteva zile
- Cum să slăbești fără ca alimentele sănătoase să se topească grăsimile - Pentru femei
- Zlatka Raykova Cu această „dietă de aur” sunt întotdeauna de top! (Topeste greutatea, curata toxinele si pielea)
- O dietă suedeză ușoară topește kilogramele în cel mai scurt timp