9 luni, timp în care este important să fii inventiv
Când vă planificați meniul, ar trebui să acordați atenție unor produse care au un potențial alergenic ridicat. Viitoarea mamă ar trebui să fie bine informată, chiar dacă nu a suferit anterior de alergii alimentare.
Lista celor mai populare produse alergenice include miere, fructe exotice, nuci, ouă, lapte, fructe de mare și alimente cu o culoare bogată și strălucitoare.
Miere
Conține unele dintre plantele pe care albinele le-au polenizat. Ei sunt cei care prezintă riscul.
Fructe exotice
Acestea conțin alergeni care nu numai că pot face rău mamei, ci și fătului.
Nuci
Cele mai alergene proprietăți se manifestă în arahide. Efectele secundare pot fi provocate și de semințe de susan, mac și floarea soarelui.
Ouă
Proteina ovalbumină este unul dintre cei mai frecvenți alergeni alimentari.
Destul de des, nu numai femeile însărcinate, ci și toți ceilalți sunt alergici la lapte. De ce? Din cauza cazeinei.
Fructe de mare
Pești, creveți, crabi, crabi, homari, midii, homari, calamari, caracatițe - conțin o proteină care afectează negativ sistemul imunitar uman.
Alimente cu culori strălucitoare
De exemplu, piersici, caise, portocale, prune, cireșe, zmeură, căpșuni, roșii.
- Alergie la produsele lactate de evitat, alimente cu lapte în ele și sfaturi - Alergii -
- 5 alimente care te pot deprima
- 5 alimente cu prea mult zahăr de evitat - Tialoto
- 5 alimente care te protejează de efectele nocive ale aerului poluat Misterele lumii
- 5 alimente care te protejează de efectele nocive ale aerului poluat