Sarcina după 40 de ani
Sarcina după 40 de ani nu este imposibil, dar prezintă riscuri mari nu numai pentru cursul sarcinii, ci și pentru mamă și copil. Dacă aveți încă 40 de ani și ați decis să aveți un copil, consultați un medic în prealabil.
Numai el poate evalua șansele reale pentru acest lucru. Faceți un examen complet și, dacă suferiți de vreo boală, vindecați-o înainte de a rămâne gravidă.
Începeți să vă exercitați cu moderație și urmând o dietă echilibrată. De asemenea, este important să începeți să luați suplimente prenatale înainte de a rămâne gravidă Sarcina după 40 de ani.
A rămâne însărcinată după vârsta de 40 de ani nu este imposibil, dar prezintă riscuri mari nu numai pe parcursul sarcinii, ci și pentru mamă și copil. Dacă aveți încă 40 de ani și ați decis să aveți un copil, consultați un medic în prealabil.
Numai el poate evalua șansele reale pentru acest lucru. Faceți un examen complet și, dacă suferiți de vreo boală, vindecați-o înainte de a rămâne gravidă.
Începeți să vă exercitați cu moderație și urmând o dietă echilibrată. De asemenea, este important să începeți să luați suplimente prenatale înainte de a rămâne gravidă.
De asemenea, ar trebui să fiți conștienți de posibilele complicații ale unei sarcini târzii. Riscul de tulburări genetice crește dramatic. Șansele de naștere prematură, naștere mortă, diabet, probleme cu tiroida etc. cresc.
De-a lungul anilor, capacitățile de reproducere scad, de asemenea. Este mai ușor să le stimulați până la vârsta de 35 de ani.
Mai multe alimente pentru a rămâne însărcinată.
Este posibil să fi auzit că există alimente potrivite pentru sarcină, dar nu știi care sunt acestea. S-a stabilit că stilul de viață și, în special, dieta contribuie la fertilitatea masculină și feminină.
Următoarele au un efect pozitiv asupra fertilității masculine:
cartofi, nu prăjiți
carnea la grătar sau înăbușită
fructe si legume
toate cerealele integrale
Meniul pentru femeile însărcinate este mai bine cunoscut sub numele de dieta Afroditei și include:
Fructe de mare
culturi de fasole
fructe si legume
grăsimi vegetale
S-a constatat că șansele de a concepe crește cu aproximativ 40% dacă aceste alimente sunt luate în mod regulat. (edna.bg)
zmeura
O ceașcă de zmeură pe zi ajută la conceperea mai rapidă
Dintre fructe, doamnele ar trebui să pună accentul pe ananas, zmeură și grapefruit. Primul fruct conține substanța bromelia, care este bine să fie luată de femei în zilele de după ovulație.
O cană de zmeură conține cantitatea de vitamina C necesară organismului, care trebuie luată într-o singură zi. Este foarte important pentru formarea mucusului cervical și permeabilitatea acestuia.
Datorită acestei vitamine, mucusul devine mai permeabil și ajută sperma să ajungă la destinația finală.
De asemenea, ar trebui să fiți conștienți de posibilele complicații ale unei sarcini târzii. Riscul de tulburări genetice crește dramatic. Șansele de naștere prematură, naștere mortă, diabet, probleme cu tiroida etc. cresc.
De-a lungul anilor, capacitățile de reproducere scad, de asemenea. Este mai ușor să le stimulați până la vârsta de 35 de ani.
Alimente pentru sarcină.
Este posibil să fi auzit că există alimente potrivite pentru sarcină, dar nu știi care sunt acestea. S-a stabilit că stilul de viață și, în special, dieta contribuie la fertilitatea masculină și feminină.
Următoarele au un efect pozitiv asupra fertilității masculine:
- cartofi, nu prăjiți
- carnea la grătar sau înăbușită
- fructe si legume
- toate cerealele integrale
Meniul pentru femeile însărcinate este mai bine cunoscut sub numele de dieta Afroditei și include:
- Fructe de mare
- culturi de fasole
- fructe si legume
- grăsimi vegetale
S-a constatat că șansele de a concepe crește cu aproximativ 40% dacă aceste alimente sunt luate în mod regulat. (edna.bg)
O ceașcă de zmeură pe zi ajută la conceperea mai rapidă
Dintre fructe, doamnele ar trebui să sublinieze ananasul, zmeura și grapefruit. Primul fruct conține substanța bromelia, care este bine să fie luată de femei în zilele de după ovulație.
O cană de zmeură conține cantitatea de vitamina C necesară organismului, care trebuie luată într-o singură zi. Este foarte important pentru formarea mucusului cervical și permeabilitatea acestuia.
Datorită acestei vitamine, mucusul devine mai permeabil și ajută sperma să ajungă la destinația finală.
- Pierderea în greutate după naștere BG-Mamma
- Paysafe devine public după un acord de 9 miliarde de dolari
- Înainte după
- DimaStyle - Recuperare după naștere
- Este obligatoriu să vă scăldați după un antrenament?