Sunt plin, mi s-a spus întotdeauna că, pentru a rămâne însărcinată, trebuie să slăbesc. Am făcut dietă și efectul yo-yo este întotdeauna acolo.

bg-mamma

Dar chiar și după fiecare sarcină m-am îngrășat și undeva la 6-7 luni după naștere. Nu le pot scoate, problemele mele ginecologice continuă, nu am un ciclu normal.

Dar. pentru asigurare - în toate cele trei sarcini am câștigat mai puțin de 10 ani, iar copiii s-au născut peste 3.300 kg. Am observația mea, cu care nu angajez pe nimeni, că femeile slabe - câștigă în greutate și obeze - nu câștigă în timpul sarcinii.

Conducătorul puterii

Femeie grasă casa veselă
Sunt, de asemenea, în echipa de greutăți de 180/96 kg
si incerc un copil si mama imi spune sa slabesc, dar sunt optimista si ca erou am decis in timpul sarcinii sa nu exagerez cu alimentatia sanatoasa si sper sa nu spuna prea multe
așa cum îi spun soțului meu, uitându-se la un fritilar pitic .
Ești norocos în loc de un astfel de pui ai 2 în fața mea

a fi în viață și sănătoși noi și bebelușii noștri este o altă vanitate

Bună ziua, fetelor

Permiteți-mi să vă spun acum experiența mea. Când am rămas însărcinată aveam 95 kg (170 cm). Întâmplător, în 2-3 ani de la 75 am devenit 95. Unde de la stres, unde de la probleme cu hormoni și metabolism slab. Tocmai începusem câteva măsuri împotriva celor 20-25 kg când s-a dovedit că sunt însărcinată. bebelușul nu a fost planificat, dar, în general, pot spune că am rămas însărcinată fără probleme.

Pentru întreaga sarcină am crescut 5-6 kg și nu se poate spune că am mâncat sănătos sau că m-am limitat. Medicul meu a fost foarte surprins că am încărcat doar atât de mult, mai ales știind care este minutul meu (de care nu sunt deloc mândru). Când am născut, eram la 92 kg din spital. Acum alăptez și în aproximativ două luni mi-am recăpătat vechiul meu 95 kg.
Totul s-a terminat bine! DAR nimeni nu putea garanta că așa va fi. toate pericolele posibile - hipertensiune arterială, varice, diabet gestațional etc. atârnau peste capul meu din cauza greutății care înrăutățea vinovăția. Nu mi-am dat seama atunci. Acum, însă, mi-am spus că este bine să mă pun în formă nu numai pentru următoarea sarcină, pe care o planific și în care fiecare minus de kilograme va fi în favoarea mea, ci și pentru sănătatea mea generală.

Sfatul meu este obligatoriu să consultați un nutriționist și dacă aveți probleme de sănătate (sau îndoieli cu privire la acestea) să consultați specialistul corespunzător. Nu credeam că o voi spune, dar dietele nu sunt deloc o glumă. Probabil 90% din dietele populare sunt super nesănătoase și chiar periculoase. Trebuie să fii foarte atent ce dietă să urmezi! Și sări peste mese pentru mine este primul pas către o dietă proastă.

Cu toate acestea, nu cred că singurul obiectiv nu este pierderea rapidă în greutate, ci mai degrabă pierderea în greutate sănătoasă.