Purificarea minții și a corpului> Alte metode de purificare

două zile

Sare la Shankha Prakshalana.

dari7:
Buna ziua,
Am făcut procedura destul de spontan, după o trezire și inspirație timpurie neașteptate în prima zi de primăvară. În consecință, nu făcusem o clismă, dar măcar mâncasem alimente vegetale ușoare, cu o zi înainte. Am avut o atracție interioară puternică să o fac, am ajuns la apă curată și totul părea să fie în regulă, dar apoi mi-am dat seama cât de mult stropisem niște lucruri. Am o mulțime de întrebări în cap și aș fi fericit dacă cineva ar putea împărtăși părerea și cunoștințele lor:

De ce este atât de important să vă hrăniți treptat după procedură (fără lactate etc. toată săptămâna)? Nu sunt conștient de subiect.
Sunt salatele proaspete și fructele potrivite în timpul hrănirii?
Care sunt posibilele efecte ale unei surse de alimentare slabe? Umflături și dureri scurte ascuțite în intestine, cred că nu sunt normale - de la o problemă cu intestinele (sindromul intestinului iritabil, îl am) sau de la o alimentație necorespunzătoare? Am înlocuit orezul cu einkorn, dar parcă nu așteptam să se gătească bine. Mai târziu, în cursul zilei, a apărut slăbiciunea (scăderea sângelui/zahărului?), Am mâncat puțină banană și nuci cu miere, ceea ce m-a făcut conștient. Cu toate acestea, gol, nu în funcție de sursa de alimentare?
Este normal să aveți febră musculară puternică în abdomen și parcă organele în sine s-ar fi strâns? De la răsucire? Am mers prea departe cu exercițiile - am un colon alungit și peristaltism slab - așa că, pentru a începe sifonul, am adăugat la yoga prese abdominale, dansuri sălbatice (pentru bună dispoziție) și sărituri. Și astăzi mama mea este jazz.:( Îmi pare rău, dragi intestine frumoase! Am avut prea multă energie și am pus prea puțină inteligență.

După spălarea florei și faunei din intestin, este adecvat să luați un probiotic pentru o perioadă de timp după procedură?

Mulțumesc foarte mult!:) Sper că totul este bine. Încă nu am simțit un efect pozitiv mare, mai degrabă am nevoie de o odihnă și aștept să dispară unele senzații neplăcute. Poate că e foarte bine să o faci sub supraveghere, să nu-ți rupi singur capul.
Salutări și prospețime!
Dari

P.S. Și am un intestin extins, nu știu ce (sigmoid) intestin, dar acest lucru nu mă deranjează în niciun fel:)

Vov:
: Content_14:

Liniște:
Felicitări, Merry.
Îmi place punctul tău de vedere cu privire la multe subiecte din această postare. Permiteți-mi să adaug că această tehnică de purificare nu se face des. Și totuși, am pus două linguri de sare pe litru de apă fiartă. Într-adevăr, să nu o facem doar din curiozitate. Nu este inofensiv, mai ales pentru vata dosha.

Yordanka Mikhaleva:
Bună ziua, acum două zile am făcut procedura. Cred că a mers destul de bine - am băut 2 litri de apă sărată fără nicio problemă. În cele din urmă, mi-a făcut doar puțin rău, dar am perseverat. Apoi am avut o durere de cap teribilă și oboseală toată ziua. Cu toate acestea, suntem îngrijorați că două zile mai târziu am încă o tulburare. La ce se poate datora și cum o pot opri?