este

Studiile internaționale arată că sărutul regulat este extrem de benefic pentru o sănătate bună. Iată câteva dintre beneficiile sărutării:

Tonifierea mușchilor feței

Sărutul are loc cu participarea a 34 de mușchi faciali și 112 mușchi cu rol în menținerea posturii. Dacă se sărută regulat, oamenii se pot baza pe un tonus muscular mai bun al feței.

Consolidarea imunității

Sărutul este capabil să stimuleze activitatea celulelor imune din organism care luptă împotriva microbilor externi, producând anticorpi IgA (imunoglobulină A).

Menținerea sănătății inimii

Sărutul menține sănătatea inimii provocând eliberarea de adrenalină, care determină mușchiul inimii să pompeze mai mult sânge în corp. Acest lucru stabilizează activitatea cardiovasculară și scade tensiunea arterială și colesterolul.

Prevenirea cariilor

Sărutul determină o salivație crescută, care spală placa de pe dinți și reduce riscul apariției cariilor.

Printre o serie de alte beneficii ale unui sărut se numără arderea caloriilor - până la două calorii pe minut schimbul pasionat de mângâieri, ameliorarea anxietății și tensiunii, contracararea energiei negative. Sărutul creează, de asemenea, un sentiment de bună stare generală prin scăderea nivelului cortizolului hormonului stresului.