șase

Fumul de țigară dăunează plămânilor în proporții îngrozitoare și chiar și foștii fumători nu sunt siguri, deoarece daunele durează ani de zile.

Dar nu doar fumătorii sunt predispuși la leziuni pulmonare grave. Poluarea industrială, evacuarea mașinilor și chiar fumul pasiv expun oamenii la nanoparticule care provoacă daune.

Deci, indiferent dacă fumezi de 20 de ani sau doar trăiești într-un oraș cu aer poluat, curățarea plămânilor este o necesitate. Dacă credeți că leziunile pulmonare sunt ireversibile, vă înșelați cu siguranță. Tratamentul adecvat poate restabili țesutul pulmonar și restabili funcționarea normală a acestui organ.

Șase metode de regenerare a plămânilor bricolaj

Schimbările stilului de viață

Aceasta înseamnă că de astăzi va trebui să evitați îndulcitorii artificiali, consumul excesiv de zahăr, alimentele modificate genetic, siropul de porumb bogat în fructoză și alimentele procesate. Luați în considerare limitarea consumului de grâu, lactate și produse din carne pentru a reduce secreția de mucus. Este o idee bună să adăugați mai multe cepe, ghimbir, cayenne și usturoi în meniul dvs.

Fii activ fizic și evită străzile aglomerate și traficul excesiv. Tehnicile de respirație vă vor ajuta să vă întăriți plămânii, iar yoga este o alegere bună.

Scăpați de toxinele menajere găsite în detergenți, detergenți, înălbitor și „odorizante” umplute cu substanțe chimice. Asigurați-vă că utilizați un deodorant fără aluminiu. De asemenea, pesticidele inflamează plămânii, deoarece eliberează gaze și vapori.

Îmbunătățiți calitatea aerului în casa dvs.

Aerul de acasă poate fi mai dăunător decât aerul exterior. Alegeți un tip de pardoseală mai sănătos și aspirați des.

Eliminați produsele convenționale care purifică aerul și concentrați-vă pe cele naturale. Cultivarea plantelor cu abilități de purificare a aerului este, de asemenea, o idee bună.

Citește și: Plantele curăță casa

Remedii pe bază de plante

Există multe soluții pe bază de plante, așa că depinde de tine să le alegi pe cele care funcționează cel mai bine pentru tine. Ierburile pentru tuse ameliorează crampele respiratorii, plantele antimicrobiene combate infecțiile, plantele calmante ameliorează țesuturile inflamate, iar plantele expectorante dizolvă acumularea de mucus.

Rădăcina de lemn dulce oferă fiecare dintre aceste acțiuni. Cu toate acestea, glicirizina, un compus din rădăcina de lemn dulce, poate avea un efect negativ asupra unor persoane. În epoca tehnologiei moderne, lucrurile sunt simple pentru noi, deoarece puteți căuta extract de rădăcină de lemn dulce care nu conține glicirizină.

Lobelia sau tutunul indian curăță căile respiratorii și astfel facilitează respirația. De asemenea, ajută foarte mult în timpul atacurilor de astm.

Detoxifiere

Detoxifierea este deosebit de importantă în orice proces de regenerare sau recuperare. Efectuați o detoxifiere adecvată pentru a elimina sarcina toxică din organism. În acest fel, veți întări funcția sistemului imunitar și veți stimula formarea de țesuturi noi.

Coriandrul și chlorella au un efect detoxifiant bun și facilitează eliminarea metalelor grele din ficat. Pudra de zeolit ​​natural este, de asemenea, destul de eficientă, dar rețineți că: Zeoliții conțin niveluri ridicate de plumb și aluminiu, cum să nu le folosiți

Cel mai important lucru este să beți multă apă purificată sau filtrată, fără fluor. Transpirati cat mai mult posibil. Faceți antrenamente intense sau folosiți sauna, dacă preferați.

Enzima serapeptază

Enzimele sistemice proteolitice precum serapeptaza sunt puternice și reduc ridurile țesuturilor, acumularea persistentă de mucus și țesutul calcificat.

Citiți mai multe despre nenumăratele beneficii pentru sănătate ale administrării: Energia enzimei proteolitice serapeptază este un mijloc de reducere a durerii și inflamației

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.