infraroșu

Combaterea eficientă a excesului de greutate necesită o abordare cuprinzătoare.

Cu cât sunt luate mai multe măsuri pentru a rezolva această problemă, cu atât rezultatul este mai probabil și mai durabil.

Principalele metode de combatere a excesului de greutate rămân invariabil activitatea fizică regulată și respectarea principiilor unei diete sănătoase și echilibrate.

Dar diferite proceduri de vindecare, cum ar fi sauna, pot accelera semnificativ pierderea în greutate.

Recent, sauna cu infraroșu a devenit foarte populară printre cei care doresc să slăbească și să-și vindece corpul, și nu fără motiv.

Infraroșu - pentru a întări sănătatea și a pierde în greutate

Sauna cu infraroșu pentru vindecare și slăbire este o invenție a specialiștilor japonezi.

Este o cabină de lemn în care corpul este încălzit.

De obicei, lemnul de ienupăr este folosit pentru a face astfel de saune, care eliberează fitocide atunci când sunt încălzite.

Aceste substanțe au efecte antibacteriene și antifungice asupra organismului.

Razele acestor lămpi pot pătrunde în straturile profunde ale dermei și pot încălzi în mod eficient țesuturile.

De asemenea, accelerează metabolismul, îmbunătățesc circulația sângelui și stimulează transpirația, care are un efect benefic asupra pierderii în greutate și crește imunitatea.

Principala diferență între sauna tradițională și cu infraroșu constă în mecanismul de încălzire a aerului și a corpului.

Principiul de funcționare al unei saune tradiționale se bazează mai întâi pe încălzirea aerului și apoi pe corp.

Sauna cu infraroșu pentru combaterea excesului de greutate are un efect imediat asupra corpului și doar o mică parte din energie este cheltuită pentru încălzirea aerului din cabină.

Într-o saună obișnuită, până la 80% din energie este utilizată pentru încălzirea și menținerea temperaturii necesare în cameră.

Datorită acestui mecanism de încălzire, sauna cu infraroșu provoacă transpirații semnificativ mai intense decât cele obișnuite.

Acesta este motivul pentru care sub influența razelor infraroșii din corp să elibereze fluide și grăsimi subcutanate într-un raport de 80 la 20.

Pentru comparație, într-o saună obișnuită, această proporție este de numai 95 până la 5.

Pe baza acestor indicatori, eficiența ridicată a saunei cu infraroșu pentru a rezolva problema supraponderalității este evidentă.

Efectele pozitive și benefice asupra organismului sunt multiplicate prin utilizarea unei lămpi de încălzire cu infraroșu.

Saună cu infraroșu pentru slăbire și vindecare

Pierderea în greutate nu este singurul efect benefic al procedurii.

Vizitele la sauna cu infraroșu au un efect benefic asupra corpului în următoarele moduri:

• Reduce riscul bolilor cardiovasculare datorită normalizării tensiunii arteriale și scăderii colesterolului;

• Vasele de sânge se întăresc și se dilată, permițând sângelui să transporte oxigenul mai activ către organe și țesuturi;

• Stimulează funcția sistemului urinar și a rinichilor, excesul de lichid este excretat din corp, a cărui acumulare este adesea cauza supraponderalității;

• Activează și întărește sistemul imunitar, datorită lemnului, eliberând fitoncide, capacitatea organismului de a se proteja de infecții crește de multe ori.

Pierderea eficientă în greutate într-o saună cu infraroșu nu este doar în detrimentul transpirației active.

O vizită la o saună cu lămpi cu infraroșu, care durează de obicei aproximativ 45 de minute, arde la fel de multe calorii ca o cursă de 10 kilometri.

Și fără a strecura articulațiile și inima, ca în cabina de lemn poți sta liniștit, iar temperatura din saună este suficient de confortabilă pentru a nu suprasolicita inima și plămânii.