Dar restul de unsprezece grunduri.U C. Medicii Yuri determină postura (un umăr mai sus decât celălalt, a protejat lama de piept, s-a aplecat). La sfatul unui medic pe parcursul anului, George s-a angajat în mod regulat în studiul terapiei fizice la domiciliu gimnastică corectivă specială și a dus la o postură corectă.

scolioza

Pose numită capacitatea unei persoane de a-și menține corpul în diferite poziții. Postura poate fi corectă sau greșită.

Postura corectă se numește, de obicei, o postură este firească pentru persoana care are capacitatea fără stres nejustificat de a susține în mod activ doar corpul și capul. Un bărbat cu o postură bună pasează ușor, umerii ușor căzuți și zboară înapoi, pieptul înainte, abdomenul întins, picioarele îndreaptă articulațiile genunchiului (Fig. 1).

Omul care nu își poate susține corpul în mod corespunzător, stă și merge pe picioarele îndoite, zsutulyvshys cu capul și umerii, stomacul vypnuvshy. Nu este doar urât, ci și dăunător. Atunci când o postură slabă împiedică activitatea organelor interne.

FIG. 1. Postura corectă.

Curbele fiziologice pronunțate uniform ale coloanei vertebrale, brâului umărului, suzetelor, coloanei iliace, umerilor, pliurilor feselor la același nivel. Triunghiurile crucii sunt exprimate în mod egal pe ambele părți. Liniază procesele vertebrale ale vertebrelor drept.

Tulburările posturale (îndoire, abaterea excesivă a coloanei vertebrale înainte - lordoză sau invers - cifoza, spatele plat) și curbura laterală a coloanei vertebrale - scolioza sunt frecvente în rândul vârstei preșcolare și în special la vârsta școlară timpurie. Acest lucru este adesea copii debilitați fizic care au avut în copilărie o boală gravă sau care suferă de anumite boli cronice. Este foarte important pentru acești copii să organizeze educația fizică de la o vârstă fragedă. Acest lucru contribuie la dezvoltarea normală a scheletului și a sistemului muscular al copilului (în special la nivelul abdomenului și al mușchilor spatelui). Dacă există anomalii în dezvoltarea acestor sisteme, există o postură diferită care poate duce la o curbură suplimentară a coloanei vertebrale.

Postura este produsă în procesul de creștere și dezvoltare. Natura posturii umane a influențat puternic coloana vertebrală. Creasta oferă un suport vertical, menține greutatea capului și a trunchiului superior.

În uterul fătului coloanei vertebrale este un singur arc. Imediat după nașterea coloanei vertebrale a stat o linie aproape dreaptă. Din acest moment începe formarea unei posturi. Când bebelușul începe să-și țină capul în poziție ridicată, vertebrele cervicale formează o curbă nerăbdătoare (lordoză cervicală); atunci când bebelușul începe să se așeze în coloana vertebrală a pieptului se formează o îndoire întoarsă înapoi (cifoză), iar când începe să meargă, îndoirea formează coloana vertebrală cu o proeminență orientată înainte în lomb (lordoza lombară).

Defectele posturii și deformările coloanei vertebrale pot apărea în copilăria timpurie. Provoacă foarte mult postura. Unele dintre ele sunt determinate de sănătatea și dezvoltarea fizică a copilului, iar cealaltă - de mediu. Dintre toți factorii și cauzele, mâncarea bună joacă un rol important în educație. Lipsa vitaminelor alimentare, a sărurilor minerale afectează negativ starea scheletului și a mușchilor dezvoltării copilului și atrag o postură necorespunzătoare.

Figura 2. Astfel de posturi contribuie la formarea unei posturi incorecte.

Cea mai frecventă cauză a tulburărilor de postură sunt mușchii slabi sau organele sau neregulile de dezvoltare. Purtând constant copilul într-o mână, experimentați-l prea devreme pentru a planta,

pune pe picioare sau învață copilul să meargă prea moale și provysayuschaya pat, ținând un copil în timp ce merge pe aceeași parte, nu pe creșterea mobilierului pentru bebeluși, haine, loc greșit pe masă, citind și desenând în pat, purtând un portofel pe aceeași parte, copii care merg pe bicicletă pentru adulți sub cadru, obicei obișnuit de a se baza pe un picior, boli prelungite (rahitism) sau boli frecvente care slăbesc corpul, naștere slabă (odihnă pasivă, nu mers, mod motor insuficient) și mult mai multe altele contribuie la formarea unei posturi și a unei posturi incorecte.

Cea mai comună postură - îndoire. La îndoire, bărbatul a coborât capul, articulațiile umerilor au redus rezultatul, pieptul plat, cercul din spate, lama de umăr Alar.

Postura cifoză se caracterizează prin mărirea colului uterin și a curbei lombare. Când postura lordoticheskoy a pronunțat înclinarea înainte a coloanei vertebrale în regiunea lombară. O postură dreaptă (spatele plat) se caracterizează prin curbe cu greutate redusă a coloanei vertebrale. Inițial, postura nu a provocat modificări la nivelul coloanei vertebrale. Dar dacă postura greșită devine obișnuită și cauzele care contribuie la menținerea posturii greșite nu sunt eliminate, atunci există modificări la nivelul coloanei vertebrale. Creasta începe să se deformeze, există scolioză.

Scolioza - Această curbură laterală a coloanei vertebrale. Curbura laterală a scoliozei formează o cocoașă.

Scolioza poate fi congenitală sau dobândită. Scolioza congenitală este adesea asociată cu o anomalie a coloanei vertebrale (dezvoltare anormală) - vertebre suplimentare, procese transversale suplimentare de anomalie a coastei, paranteze de fuziune și procesare, fisuri despicate, vertebre în formă de pană și așa mai departe P. Scolioza congenitală este de aproximativ 5%, altele 95.% apar în dezvoltarea și creșterea organismului.

FIG. 4. FIG. 3. FIG. 5. FIG. 6.
Cifoză îndoiți Lordoticheskaya centrifugare
osanka.osanka. (Postură rectificată)

Printre scoliozele dobândite se numără:

a) rahitism, din cauza suferinței rahitismului;

(b) scolioza normală sau, așa cum se numește, scolioză rezultată din posturi obișnuite incorecte și postură incorectă:

c) scolioză statică, care apare atunci când stă pe partea greșită a pelvisului; Acest lucru se observă adesea în dezvoltarea inegală a membrelor inferioare (un membru mai mic decât celălalt);

d) scolioza paralitică, care apare pe fondul pierderii trunchiului muscular; Acest lucru este adesea asociat cu poliomielita.

Alte forme de scolioză dobândită (roșeață - după intervenția chirurgicală a sânilor, după strângerea principală a cicatricilor rezultate din arsuri, traume - după diverse leziuni, reflexul durerii - adesea pe leziunile bazate pe rădăcinile nervoase) sunt mai puțin frecvente. Magnitudinea curburii coloanei vertebrale este de trei grade de scolioză:

Primul grad de scolioză se caracterizează printr-o ușoară deviere laterală a coloanei vertebrale de la incizie.

Al doilea grad se caracterizează printr-o abatere remarcabilă de la linia mediană a coloanei vertebrale și cocoșul coastei nachynayuschymsya.

Scolioza de gradul III se caracterizează printr-o deformare stabilă și mai pronunțată a pieptului, deal costovertebral mare și o restricție bruscă a mobilității coloanei vertebrale.

Figura 7. Figura 8.
Gradul I Gradul II
Scolioza Scolioza

Fig.9. Scolioza de gradul III

Diagnostic Scolioza coloanei vertebrale, aplecare, postură necorespunzătoare

Metoda de detectare a scoliozei și a posturii slabe este examinarea copilului. Examinarea trebuie efectuată într-o lumină bună, în diferite poziții ale copilului atunci când expuneți suficient corpul copilului. Examinarea trebuie efectuată încet și consecvent: partea din față și partea din spate a corpului, lateral, corpul se apleacă înainte, apăsați.

Nu spun cu voce tare păreri despre diferite abateri de la trăsura specificată copilului. Auzind aceste comentarii, copilul încearcă să corecteze postura greșită, confuzând și complicând astfel diagnosticul formelor timpurii de scolioză.

La examinare, atenția copilului se concentrează pe poziția frontală a capului, centura umărului și nivelul formei mameloanelor pieptului și abdomenului, poziția de producție, triunghiuri simetrice talie (distanța dintre braț și coborâtă cu un grad până la talia), formarea piciorului.

Când este privit din spatele copilului, trebuie să se acorde atenție poziției capului, nivelului centurii de umăr, poziției omoplaților (nivelul lor, distanța față de creastă, sigilați-le în piept), triunghiurile taliei simetrie, simetrie linia proceselor coloanei vertebrale, nivelul osului iliac.

Când un corp înclinat (bărbia trebuie să fie apăsată pe piept și mâinile îi trec liber) acordă atenție liniei proceselor coloanei vertebrale, simetriei reliefului pieptului, creastei musculare din regiunea lombară și cocoașa toracică.

Când este privit din lateral, este determinat de poziția capului, netezind sau crescând curbele fiziologice ale coloanei vertebrale în zona toracică și lombară.

Figura 10. Pronunțat cocoașă pe dreapta și creastă musculară în regiunea lombară stângă. Procesele coloanei vertebrale distorsionate. Linia punctată arată forma cu postura corectă.

Cu o postură corectă și o curbură a coloanei vertebrale, absența copiilor în studiu relevă implicarea directă a aranjamentului simetric al capului scapulelor, liniilor sheynoplechevyh, pliurilor axilare, ilionului pe ambele părți și în prezența scoliozei și a posturii simetriei perturbate la diferite grade, în funcție de gradul de scolioză și defecte de postură.

Este important să se determine lungimea membrelor inferioare (distanța de la coloana iliacă anterioară superioară până la capătul exterior al gleznei). De obicei, lungimea membrelor ar trebui să fie aceeași. Observațiile noastre arată că majoritatea copiilor sunt trimiși pentru consultație la clinica medicală și sportivă, postură defectă și deformări ale coloanei vertebrale datorate scurtării membrului (aproximativ 35%). Măsurați lungimea cheltuielilor membrelor întinse pe spate, picioarele împreună; Trebuie avut în vedere faptul că la vârful nasului, buricului și picioarelor conexiunile nu sunt în linie dreaptă. Dacă această afecțiune este uneori scurtarea membrelor poate fi văzută prin ochi.

Dacă găsiți o postură necorespunzătoare și deformări ale coloanei vertebrale, ar trebui să începeți imediat tratamentul pentru postură, iar scolioza poate progresa rapid și poate duce la consecințe grave (cocoașă costovertebrală, leziuni).

Detectarea timpurie a defectelor posturale, a scoliozei și a formelor timpurii de tratament precoce cu utilizare prelungită a gimnasticii corective oferă un efect benefic. Scolioza stadiul incipient și postura corectată prin exerciții de natură specială ajută la eliminarea ciclului coloanei vertebrale și la întărirea grupurilor musculare specifice.

Curbura coloanei vertebrale asociată cu scurtarea membrelor inferioare, compensarea lungimii membrelor corectate. Acest lucru este suficient pentru a stimula sau a plasa călcâiul sub talpa călcâiului cu valoarea grăsimii. Trebuie să ne amintim că călcâiul ar trebui să rezume strada și casa pantofilor pentru bebeluși.

La sfârșitul detectării scoliozei, adesea nu este posibil să se corecteze poziția incorectă a coloanei vertebrale și chiar să se oprească progresia exercițiilor de curbură a coloanei vertebrale. În astfel de cazuri, este necesar să se recurgă la o intervenție chirurgicală pentru fixarea severă.

Dragi părinți! Profesori și personal medical din grădinițe și școli! Relația dintre dvs. joacă un rol important în identificarea și depășirea tulburărilor de postură și a scoliozei. Ai grija! Abonați se nasc copii!

Doar dvs. puteți observa în timp util postura inițială și scolioza (inacțiunea și umărul, pe de o parte, îndoirea, curbura laterală a coloanei vertebrale, marginile proeminente).

Când identificați acești copii, îndreptați-i imediat să consulte un medic.

Amintiți-vă că CEL MAI BUN tratament al primelor forme de deformări ale coloanei vertebrale și tulburări de postură!

Lechenieskolioza coloanei vertebrale, îndoire, postură necorespunzătoare

Inainte de Tratamentul scoliozei trebuie să primească nu numai date clinice, ci și radiologice privind boala scolioză. Pe radiografii pentru a determina cauza scoliozei se rezolvă torsyya, valoarea arcului de scolioză, modificări structurale, semne de osteoartrita.

Tratamentul medicilor ortopedici implicați în scolioză. Manipularea coloanei vertebrale (fizioterapie, chiropractică, masaj) poate, fără a pune în pericol sănătatea Numai specialiști cu înaltă calificare. În unele forme de scolioză, terapia chiropractică este contraindicată. Scolioza Tratamentul începe cu măsuri preventive pentru organizarea corectă a vieții. Aceasta include organizarea spațiului de lucru (la locul de muncă cu scolioză nu sutulyachys nu perepratsovuvaty coloanei vertebrale), organizarea somnului (contraindicații de pat moale), nutriție adecvată, mers pe jos regulat. Acest lucru este util pentru prevenirea scoliozei.

De obicei tratamentul scoliozei constă din trei faze: influență activă asupra tulburării corectând tulburările care determină poziția corectă a coloanei vertebrale. A treia fază este dificilă. Calmul sau lipsa de lucru a mușchilor spatelui trebuie instruit cu gimnastică specială, un specialist numit în funcție de natura bolii și de scolioză la acest pacient. Pentru a ajuta vine derotiruyuscheho purta un corset, înot, antrenament de echilibru, tehnici de învățare de relaxare scolioza coloanei vertebrale și a mușchilor din spatele pacientului. Formarea unei posturi adecvate pentru tratamentul scoliozei normalizează funcția organelor interne.

Metode de tratament a scoliozei

Metodele de tratament ale scoliozei pot fi împărțite în 3 grupe: Corecția fizioterapiei, utilizarea redressyruyuschyh a dispozitivelor speciale, intervenția chirurgicală. Alegerea tratamentului depinde, mai întâi, de gradul de scolioză. Tratamentul chirurgical este recomandat ca grad II. Dispozitivele utilizate recent mult mai puțin frecvent, astfel încât să le utilizați în stadiile incipiente ale scoliozei este impracticabil, iar mai târziu - tratamentul maloeffektivno.Veduschim este fizioterapie, care vizează creșterea tonusului muscular al unei jumătăți a spatelui și a celuilalt relaxare, întărirea ligamentelor și așa-numitele .d.

Kinetoterapie complexă în scolioză:

1 - poziția inițială în picioare, ridicat și atașat la castel cu mâinile; produce roca trunchiului dintr-o parte în alta.
2 poziție verticală originală, picioarele lărgite la umeri, brațele înclinate; mișcarea de alunecare a mâinii pe trunchi ridică mâna pe umăr și trunchi înclinându-se simultan în direcția opusă, cealaltă alunecă mâna pe picior și apoi aceeași în cealaltă direcție.
3 starea poziției de pornire, lățimea piciorului la umeri, brațele înclinate; o mână a înviat și a tras înapoi în timp ce așeză cealaltă mână înapoi; repetat de mai multe ori, schimbând poziția mâinilor.

20 (exerciții finale) - întins pe spate, întinzându-și brațele de-a lungul corpului.

Cele mai eficiente cursuri de exerciții permanente cu cursuri de fizioterapie (cum ar fi apapratnoy și balneologic), terapie manuală, reflexoterapie și masaj. De preferință, astfel de proceduri sunt efectuate în spa-uri.

Alimente pentru tratamentul scoliozei

Dieta echilibrată a pacienților în timpul tratamentului scoliozei acordă o atenție specială, în special componentului proteic. La urma urmei, aminoacizii din produsele proteice sunt un material plastic pentru regenerarea (recuperarea) țesutului muscular. Dieta copiilor și adolescenților trebuie să includă proteine ​​de origine animală și vegetală. Trebuie remarcat faptul că proteina animală Naib-Lee pentru compoziția aminoacidului complet, cum ar fi carnea, peștele, fructele de mare, iaurtul, ouăle, ar trebui să-și ia locul în dieta pacientului cu scolioză.

Prevenirea scoliozei și a posturii

La vârsta școlară ar trebui să atragă foarte aproape copilul vnimanieosanke în sala de clasă, pentru a interzice transportul de portofele și pungi de cărți într-o mână. Majoritatea genților și rucsacurilor bune, în special a supitoramiilor, previn pătarea. Locul de muncă al copiilor la școală și acasă ar trebui să fie organizat corespunzător. Zanyatiya și recreerea ar trebui să alterneze corect. Rolul jocului în prevenirea culturii fizice și a sportului. Cele mai bune înot, canotaj, gimnastică. Dansul (popular, sala de bal, sport) conduce un lider competent, de asemenea, promovează o postură bună și dezvoltarea armonioasă a sistemului musculo-scheletic.

Conf. Univ. GE Egorov
Clinica de sport medical din orașul Novokuznetsk, Departamentul de kinetoterapie, fizioterapie și spa Novokuznetsk GIDUV.