Curbura coloanei vertebrale

scolioză-dezvoltare

Scolioza este o curbură permanentă a coloanei vertebrale laterale. Apare mai ales în copilărie, iar fetele sunt mai des afectate. În 85% din cazuri, motivele apariției acesteia nu sunt pe deplin înțelese (scolioza idiopatică), dar există diverse teorii și ipoteze despre boală.

CAUZE

În 15% din cazuri, cauzele scoliozei sunt clare. Sunt:

'funcțional: structura coloanei vertebrale este normală, iar motivul prezenței curburii este o postură slabă, incorectă, care duce la distorsiuni de poziție;

„structural: există o schimbare a structurii anatomice a coloanei vertebrale, ca o consecință a defectelor congenitale la unele vertebre, distrofii musculare, paralizie cerebrală, boli ale țesutului conjunctiv, poliomielită, unele tumori benigne ale coloanei vertebrale, traume, procese inflamatorii și altele.

Cicatrici externe

Copiii își pleacă adesea spatele sub rucsacuri grele, peste biroul de la școală, computerul de acasă sau culcat pe pat cu o carte în mână, dar deseori distorsiunile apar la o vârstă fragedă. În prezența scoliozei, coloana vertebrală este curbată lateral în grade diferite, adesea combinată cu cifoză/cocoașă /.

Când copilul se apleacă înainte și atinge degetele de la picioare cu degetele/spatele pisicii /, este clar dacă există o distorsiune. În această situație, dacă distorsiunea este prezentă, este o formă mai severă de scolioză, dacă în această situație distorsiunea dispare, starea este funcțională și șansele de recuperare sunt foarte mari.

Alte semne sunt:

„un umăr se ridică mai sus decât celălalt

Talia este netezită pe o parte

„o jumătate a pelvisului este situată mai sus decât cealaltă

„O examinare amănunțită relevă o aranjare asimetrică a sânilor sau a scapulelor.

În majoritatea cazurilor, copiii cu scolioză ușoară nu se plâng. Pot apărea oboseală ușoară, mersul afectat sau dureri de spate. În scolioza severă, simptomele sistemului respirator, cardiovascular și nervos apar din cauza luxației organelor din piept.

Scolioza poate avea progresie benignă sau malignă, curbura crescând cu mai puțin de 7 grade sau mai mult de 7 grade pe an, respectiv. Progresia sa se oprește odată cu finalizarea creșterii coloanei vertebrale în jurul vârstei de 15 ani.

GRADE

În funcție de unghiul de distorsiune, scolioza are 4 grade. La 1 grad unghiul de curbură este de până la 10 grade, iar la 2 există torsiunea (rotația) vertebrelor. În gradul 3, toate simptomele caracteristice scoliozei sunt prezente și există o cocoașă. În gradul 4, scolioza depășește 50 de grade și există o deformare severă a coloanei vertebrale.

PREVENIREA ȘI TRATAMENT

Tratamentul este individual și depinde de gradul de dezvoltare a scoliozei. Într-o măsură mai mică, sunt recomandate anumite gimnastică, înot, sport care nu împovără coloana vertebrală de-a lungul axei/greutăților de ridicare, majoritatea echipamentelor din sala de sport /. În grade severe de scolioză, sunt plasate corsete corective, iar uneori este necesar un tratament chirurgical.

Vă oferim mai multe exerciții care fac parte din programul de prevenire a scoliozei gradul I. Acestea pot fi utilizate ca prevenire a bolilor sub formă de gimnastică distractivă dar utilă zilnic:

„timp de 1 minut de mai multe ori luați o poziție în picioare„ pașnică ”și„ liberă ”, deoarece în a doua comandă se face o poziție în picioare și greutatea corpului este uniform distribuită între cele două picioare;

'timp de 1 minut copilul merge cu mâinile ridicate;

'timp de 1 minut copilul merge cu mâinile în lateral;

'timp de 1 minut copilul merge pe vârfuri;

'timp de 1 minut copilul merge cu o greutate mică pe cap;

„timp de 2 minute alternativ de mers pe jos, alergare și oprire, cu luarea poziției„ pașnice ”;

'De 5-6 ori ridicați brațele înainte și în sus și înapoi către corp;

'De 5-6 ori brațele sunt ridicate lateral și în sus și plasate în spatele gâtului și readuse în poziția de plecare, capul nefiind în mișcare;

„mâinile șoldurilor, ridicând simultan mâna stângă într-o coroană de flori în spatele capului și dreapta în spate, cu palma în afară, cadavrul nu este înclinat;

„brațele sunt laterale, înclinate înainte și înapoi de-a lungul cadavrului;

'mâinile în spatele bazinului cu degetele încleștate, faceți o înclinare stângă și luați mâinile cu degetele încleștate spre dreapta, mâinile trag cât mai departe în lateral;

'în poziție verticală și mâinile pe șolduri copilul trage piciorul stâng spre stânga și spre spate, și același lucru se repetă cu piciorul drept - de 5-6 ori;

„copilul ar trebui să se aplece în față și să-și țină gleznele cu mâinile, așa că mergi 1 minut (mers pe urs);

'mâinile sunt ridicate și copilul expiră, le coboară și inspiră - de 5-6 ori;

„învățați copilul să inspire un anumit număr de pași și să expire un număr mai mare de pași.

Jocuri distractive de prevenire

„Cine va fi primul”

Copiii sunt aranjați în cerc, în perechi, orientați unul către celălalt. Jucătorii din cercul exterior sunt în genunchi, iar din exterior - în poziție în picioare și brațele în talie. La semnalul „Fugi”, copiii din cercul interior alunecă între picioarele celor din fața lor. Fugind, înconjoară cercul într-o direcție și fiecare copil încearcă să ocolească primul cercul, pentru a reveni între picioarele prietenului său și să se întoarcă la locul respectiv.Câștigătorul este primul copil care o face.

„Mergând înapoi în spate”

Jucătorii se aliniază în două rânduri, stând cu spatele atins și coatele apucând. Pe o parte este trasată o linie de plecare, iar pe 5-6 metri - o linie de sosire. La un semnal, participanții pleacă, mergând simultan „Înapoi înapoi”. Cuplul care a trecut prima linie de sosire este câștigătorul.

Autor: Iliana Koleva
Consultant: Dr. Misho Filipov, ortoped traumatolog, tel. 0888601368