Acum este momentul să începeți o dietă care vă va pregăti corpul pentru vacanța de vară! Timpul nu este nici mult, nici puțin: suficient pentru a face câțiva pași sensibili.

sculptarea
Cu toții ne-am săturat de iarnă și așteptăm cu nerăbdare primele zile cu adevărat însorite și calde. Ei sunt cei care ne amintesc să ne uităm în oglindă și să ne dăm seama de asta fără niciunul program de reducere vom fi incomod să ieșim pe plajă cu bikini. Un sondaj specializat în Marea Britanie indică astăzi - 22 aprilie, cel mai potrivit pentru începerea unui astfel de program.

Un sondaj comandat de lanțul de supermarketuri Asda arată că printre 2.000 de femei și bărbați, doar 18% nu intenționează să se ocupe de pierderea în greutate. De fapt, în rândul bărbaților dorința de a pierde în greutate este de doar 25%, scrie de pe medikforum.ru. 56% dintre femei sunt convinse că excesul lor de greutate nu depășește 5-6. Aceasta înseamnă că în fiecare dintre săptămânile următoare până în vară vor trebui să topească 500 de grame din greutatea lor.

Același sondaj a constatat că multe femei își decorează frigiderele cu magneți care înfățișează vedete celebre de la Hollywood în bikini. Acest lucru este inspirat, au comentat intervievatorii. La Asda, ei folosesc momentul pentru a face o campanie publicitară puternică pentru alimentele sănătoase pe care le vând. Și pentru a raporta un salt puternic în achiziționarea de salate gata preparate. În general, bărbații tind să combine o schimbare a dietei cu exercițiile fizice, în timp ce femeile sunt mai interesate de caloriile alimentelor pe care le cumpără.