Vedeți dietele care slăbesc în timp negativ

care

Janet Jackson


Se antrenează extraordinar cu un antrenor personal, care este una dintre principalele premise pentru pierderea rapidă în greutate. În plus, remarcabilele 23 de kilograme în doar cinci luni de la naștere, Janet le-a îndepărtat cu ajutorul unei diete speciale.
Dieta vedetei pune accentul pe curățarea sucurilor și nu este de mirare că Janet Jackson mănâncă puțin - în principal proteine ​​și legume pure. Aceste restricții și activitate fizică intensă sunt garanția cântăreței că va putea reveni în formă într-un timp atât de scurt.

Dieta lui Chloe Kardashian nu ascunde nimic special sau miraculos


În orice caz, antrenamentul în sala de sport nu poate fi evitat, dar tânăra vedetă le percepe ca pe o modalitate de a descărca atât din stres, cât și din inelele inutile. După antrenament, Chloe susține că este pregătită pentru orice ispravă, dar nu pentru a renunța la felurile ei preferate.


Ea doar acordă atenție cât mănâncă și merge la antrenamente cu soțul ei - baschetbalistul Lamar Odom. Principala dietă pe care o urmează este cu accent pe fructele și legumele proaspete și o cantitate moderată de proteine.



Iată un exemplu de zi din meniul lui Chloe Kardashian.
• Mic dejun: slănină și ouă sau fulgi de ovăz și fructe
• Prânz: o bucată de somon și orez brun sau salată verde cu fructe de sezon
• Gustare după-amiaza: măr cu unt de arahide
• Cina: friptură de pui cu legume sau salată

Hayden Panettiere recunoaște că a găsit un mod foarte distractiv de a face sport și de a-și menține silueta

„Cea mai bună prietenă a mea, Amy, are o fobie a lifturilor, așa că continuăm să urcăm scările. Nu este neobișnuit să mergi până la etajul 12 ”. Actrița practică, de asemenea, Bikram yoga, care o ajută să-și detoxifice corpul și mintea - „Este stresant, dar transpiri și scoți toxinele și excesul de apă din corpul tău”. Cu toate acestea, marea „bătălie” a lui Panettiere este cu mâncarea. „A mânca sănătos înseamnă a intra într-o luptă constantă cu mine însumi. Îmi plac cartofii prăjiți. ”

Dar, odată ce are curajul să se abțină de la obiceiurile sale proaste la masă, începe să aplice un truc simplu - mai întâi mănâncă ceva sănătos, promițând că va putea mânca apoi orice altceva dorește. „În cele din urmă, se dovedește că sunt plin și pot sări peste junk food. Așa mint aproape constant ". În plus, s-a interzis să numere caloriile și să se chinuiască cu remușcări după fiecare transgresiune - „Înțeleg întotdeauna când sunt prea obsedată de teama de a mă îngrasa - mă simt constant sub stres și mă îngraș”.

Mass-media din Statele Unite a descoperit dieta Selenei Gomez, care oferă cu adevărat rezultate uimitoare

Trebuie observat doar în termen de exact treizeci de zile și există o singură „zi liberă” în fiecare săptămână.


De luni până sâmbătă inclusiv, Selena Gomez și toți cei care urmează dieta ar trebui să mănânce de patru ori pe zi.

Cu toate acestea, porția fiecărei mese ar trebui să fie formată din principiul a trei linguri. Adică - mâncarea din farfurie trebuie să fie egală în volum cu trei linguri, dar nu debordantă.


Această dietă exclude pastele, sandvișurile și pizza, precum și produsele de patiserie. Orice altceva este permis, atâta timp cât respectă regula consumului separat și nu amestecă carnea cu orezul și cartofii, de exemplu.


Dacă aceste instrucțiuni sunt respectate exact și, mai ales, suntem atenți să respectăm regula celor trei linguri, atunci într-o lună cu siguranță vom slăbi până la șase kilograme ca Selena Gomez și ne vom forma.


Kim Kardashian este mândră de realizarea sa de a pierde recordul de 32 de kilograme în puțin peste jumătate de an

Ceea ce în sine este un miracol, deoarece nu există intervenția chirurgilor plastici.


Kim Kardashian a dezvăluit că a slăbit mult și se simte mai mult decât minunat, datorită dietei Atkins. Și constă în aportul de proteine ​​și excluderea totală a carbohidraților și a grăsimilor din meniul nostru.


Dieta Atkins include doar legume și pui, sau mai rar pește. Chiar și fructele nu sunt permise, deoarece vor împiedica rezultatele finale, explică Kim Kardashian.


„Nu știu despre ceilalți, dar această dietă a funcționat incredibil de bine pentru mine personal. Vederea mi s-a schimbat radical, dar nu numai că am slăbit, dar și fața mi s-a curățat, iar părul și pielea mi-au devenit și mai strălucitoare și mai sănătoase. Desigur, am combinat această dietă cu fitness regulat și zilnic. Fără el nu s-ar fi întâmplat nimic ”, a spus vedeta.


Kim s-a ridicat dimineața devreme, la ora șase, și a început să joace sport cu instructorul ei personal. Apoi a trezit copiii și și-a desfășurat activitățile zilnice.


Trebuie menționat, totuși, că dieta Atkins în cauză are atât de mulți susținători, cât sunt adversari furioși. În multe țări din întreaga lume, zeci și chiar sute de oameni au urlat la efectele monstruoase ale acestei diete, ceea ce în unele a dus chiar la daune ireversibile sănătății.