Vrei să ai o față calmă și curată, ca și când ai practica arta meditației în fiecare zi. Cea mai recentă cale către un ten impecabil combină medicina Occidentului cu înțelepciunea Orientului.

secretul

Dr. Edlan Marmer, fondatorul clinicii de dermatologie din New York Marmur Medical, explică faptul că încearcă să „citească” pielea pentru indicii care să spună ce se întâmplă în corp.

Potrivit lui Lillian Burgess, autorul cărții „Citirea feței în conformitate cu medicina chineză:„ Cunoașterea pielii este o întreagă știință a observației, în care diferite părți ale feței corespund anumitor organe interne. A se vedea, de asemenea, ghidul lor de zonă, care dezvăluie cauzele externe și interne ale erupțiilor cutanate.

Iată zonele cu probleme

1. Fruntea și linia părului

Sursă internă. Această zonă este conectată la sistemul digestiv, iar coșurile de aici sugerează că mâncați în adolescență. Studiile arată că produsele lactate, alimentele procesate și zahărul agravează acneea, spune dr. Marmer.

Cum să te descurci: Păstrați un jurnal alimentar și imediat ce observați că mâncați mai multe fast-food sau produse lactate, scoateți-le din dietă timp de o săptămână și vedeți dacă cosurile încep să dispară.,

Influență externă: Părul sprijinit de piele este vinovatul apariției imperfecțiunilor. Siliconii și uleiurile conținute în produsele pentru păr înfundă porii. Începeți curățat în fiecare dimineață, ceea ce înseamnă că vă spălați fața cu un produs anti-acnee și păstrați la îndemână plasturi de curățare a zonei T. Înainte de a merge la culcare, utilizați un produs cu acid salicilic pentru a micșora porii și a vă proteja bretonul cu un ac de păr, dacă aveți unul.

2. În jurul sprâncenelor

Sursă internă: Imperfecțiunile din acest sector sunt legate de funcția ficatului și a rinichilor. Consumul frecvent de alcool și consumul regulat de semifabricate pot duce la inflamații în această zonă, a spus dr. Marble.

Cum să te descurci: Este timpul pentru detoxifiere, regină de petrecere! Consumul de sucuri de legume verzi, cum ar fi varza, spanacul și castravetele, curăță ficatul și hidratează corpul. Lămâia „spală” și murdăria pentru a curăța pielea, adaugă Bridges.

Influență externă: Coșurile apar după o mască de ceară sau îți smulg sprâncenele? Neatenția în aceste manipulări poate duce la acnee inflamatorie. Profitați de proprietățile extractului de manuka. Chiar și atunci când dormi, extractul acestei flori elimină bacteriile care provoacă acnee, reduce infecțiile și ameliorează iritarea.

3. Obrajii

Sursă internă: Acest loc este conectat la plămâni, astfel încât coșurile pot fi cauzate de contaminare sau fumat. Ambele provoacă stres oxidativ, ceea ce înrăutățește acneea.

Cum să te descurci: Antioxidanții contracarează radicalii liberi urâți care agravează inflamația. Studii recente arată că antioxidanții luați pe cale orală sau aplicați local ajută coșurile să dispară. Aplicați ser antioxidant în fiecare zi și luați zinc ca supliment alimentar.

Influență externă: Problema poate sta în machiaj sau în produsele de îngrijire a pielii. Siliconii și uleiurile, chiar și cele care vă sunt bune, cum ar fi nuca de cocos, au potențialul de a înfunda porii. Celălalt suspect: un telefon mobil cu bacterii. Prin urmare, păstrați-vă porii curați cu produse non-comedogene, fără ulei. Nu vă culcați niciodată cu machiaj și curățați ecranul smartphone-ului în fiecare zi.

4. Barbia si maxilarul

Sursă internă: Medicina occidentală și cea estică în acest caz sunt unanime: coșurile din această zonă sunt un indicator al hormonilor nebuni. Modificările premenstruale ale nivelului de estrogen și testosteron activează acneea.

Cum să te descurci: Consultați-vă ginecologul pentru a vă prescrie contraceptive care reglează nivelul hormonilor. De asemenea, este posibil să se prescrie Spironoctlone în zonele joase, deoarece blochează capacitatea testosteronului de a provoca producția de sebum.

Influență externă: Îți sprijini adesea bărbia cu mâinile? Bacteriile de pe palme sunt transmise direct pe față. Dacă aveți obiceiul de a vă mesteca pielea, aceasta complică inflamația și provoacă apariția de cosuri noi și noi. Mainile jos. Puneți autocolante de reamintire pe oglinda de la baie și pe monitorul de la birou, dacă este necesar. Cu acnee persistentă, mizați-vă pe produse specializate.

5. Nasul

Sursă internă: În medicina tradițională chineză, se crede că organul olfactiv este conectat la inimă. Orice roșeață și imperfecțiune sunt cel mai probabil rezultatul stresului, spune dr. Marmer.

Cum să te descurci: Încercați să eliberați tensiunea cu activități precum yoga, meditație și exerciții fizice regulate. Și asigurați-vă că vă odihniți suficient pentru a reduce nivelul cortizolului hormonului stresului.

Influență externă: Există multe glande sebacee pe suprafața nasului, deci acesta este un „punct fierbinte” pentru acnee. Produsele din acid salicilic sunt ideale pentru tratarea secreției și menținerea sebumului sub control. Folosiți o mască de curățare profundă, dacă este necesar.