dintre cele

Oprah Winfrey cu siguranță nu este nevoie de introducere. Ea a schimbat jurnalismul de televiziune nu numai în Statele Unite, ci și în întreaga lume și este printre cele mai bogate și mai influente femei de pe planetă din ultimii 30 de ani.

Din păcate, este dificil să-i dai un exemplu în ceea ce privește sănătatea - Winfrey, în vârstă de 58 de ani, este una dintre cele mai populare victime ale efect yo-yo din experimentarea constantă cu diete.

Oprah este cunoscută pentru emoționalitatea pe care a introdus-o la intervievarea jurnalismului și formatele zilnice actuale difuzate în toată America și nu numai. Dar prezentatoarea, înaltă de 1,67 m, a recunoscut în repetate rânduri că această emoționalitate este prezentă pe tot parcursul vieții, inclusiv atitudinea ei față de mâncare.

Încă de la sfârșitul anilor 1970 și începutul anilor 1980, deja popularul Winfrey a început să se îngrașe.

Wikimedia Commons

În 1988, ea a arătat cu 30 de kilograme mai puțin, iar mai târziu a spus că aceasta a fost una dintre cele mai nesănătoase pierderi în greutate.

„Tocmai am murit de foame timp de 4 luni - nu am mâncat alimente reale, solide”, a spus prezentatorul, care a supraviețuit doar pe shake-uri proteice. Imediat după încheierea primului spectacol, a început să mănânce normal. Două zile mai târziu trebuie să poarte haine de o mărime mai mari, iar după doi ani își recapătă greutatea inițială.

SL

SL

Această mișcare a greutății sale în sus și în jos a continuat până în 2005, când se pare că Oprah a reușit să stabilizeze săgeata de pe cântar la aproximativ 65 de kilograme. Până atunci, a încercat să fie vegetariană și chiar vegană, să se antreneze cu un instructor și să respecte o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați (una dintre cele mai bune încercări ale ei de a slăbi și de a menține greutatea), de a urma o varietate de regimuri de detoxifiere, urmați dieta japoneză și mediteraneană etc. etc.

SL În 2008, prezentatoarea a câștigat din nou 90 de kilograme și a justificat că nu mai controlează creșterea în greutate, deoarece are probleme cu tiroida. Creșterea în greutate a continuat în ultimul an și jumătate, când Winfrey și-a creat propriul media și stresul noilor responsabilități i-a venit mai mult.

Recent, însă, influenta doamnă a arătat o siluetă subțire și a devenit clar că are un nou bucătar și o nouă dietă. Potrivit unor surse apropiate de Oprah, ea a slăbit mai mult de 10 kilograme în doar 6 săptămâni, datorită vaselor special pregătite pentru ea. Dieta ei este dominată de legume și fructe, pește, carne. De asemenea, se antrenează regulat cu antrenorul personal Bob Green și speră să-și îmbunătățească treptat sănătatea și vederea.

Comentariul nostru: pentru o atitudine greșită față de nutriție, trebuie adesea să plătiți un preț ridicat, iar Winfrey este cu siguranță dovada acestui lucru.

Problemele cu glanda tiroidă și echilibrul său hormonal general sunt în mare parte legate de experimentele sale dietetice. Datorită acestuia din urmă, prezentatoarea a fost internată de mai multe ori - uneori cu deshidratare, alteori leșinată de epuizare, alteori dezorientată și cu alte afecțiuni similare. Și de fiecare dată după aceea își pune sănătatea la un nou test.

Oprah însăși a recunoscut în urmă cu câțiva ani că principala ei problemă pare să fie compensarea emoțiilor negative cu mâncarea și încă nu reușește să o facă. Acum, însă, rudele ei susțin că vedeta are toate șansele să depășească acest lucru și să transforme o dietă echilibrată și sportul într-un mod de viață.