Actrița și-a schimbat drastic corpul într-un an
Actrița Martina Vachkova se luptă să slăbească de ani de zile, dar în ultimul an a suferit o transformare drastică.
Martha a reușit să slăbească 17 kilograme impresionante. Îi datorează prietenului său apropiat Vlado Penev, care i-a prezentat dieta Barry Sears Zone. Regimul echilibrează sănătatea hormonală a corpului, combinând proteine, carbohidrați și grăsimi în fiecare masă.
Mâncarea în zonă este supusă unui raport de 30:30:40 între proteine, grăsimi și carbohidrați.
O dietă monotonă duce la un efect de yo-yo, iar forța Zonei este că nu exclude, ci echilibrează ceea ce mănânci și este delicios că ești plin de energie, spune Martha, care acum numește grăsime dietele gratuite sau de tip Atkins nebunește. Ea a vorbit în detaliu despre EVA în fața EVA - puteți citi articolul aici.
- Un oraș întreg din Spania începe o dietă pentru a pierde 100 de mii de kilograme în plus - Sănătate - Jurnal
- Cu această dietă grozavă de o săptămână cu ouă, vei pierde 10 kilograme!
- A slăbit 90 de kilograme excluzând doar un singur lucru din dieta ei
- Dieta de weekend cu care poți slăbi 2 kilograme pentru sâmbătă și duminică - Diete - Sănătate
- Cu ce dietă Lepa Brena a reușit să slăbească 17 kilograme