Mâncarea ar trebui să fie o încântare pentru simțuri - indiferent dacă ne străduim să menținem o greutate sănătoasă, să avem grijă de sistemul nostru osos sau căutăm ceva gustos - sunt disponibile întotdeauna produse cu acid lactic. Cu o imensă varietate de arome și. »

Alimentație sănătoasă dietă

În ultimii ani, dieta vegetariană a găsit mulți susținători. Un studiu din 1995 a constatat că 2% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 6-17 ani nu au mâncat niciodată carne sau pește. Din ce în ce mai mult, pediatrii și nutriționiștii discută întrebarea: adecvat. »

Antrenamentele de aerobic interferează cu dieta ta? Ce puteți mânca cu o oră înainte de un antrenament de fotbal? Contează ce mănânci înainte și după fitness? Timpul este esențial Găsirea timpului pentru a vă exercita în viața de zi cu zi agitată este. »

Roșiile, castraveții și morcovii sunt una dintre cele mai comune legume care sunt prezente pe masa noastră în fiecare zi. Dar sunt cu siguranță multe lucruri pe care nu le știm despre aceste produse familiare și aparent neinteresante. Familiarizați-vă acum cu istoria secretă a. »

Alunele, deși majoritatea dintre noi nu știm, provin din familia leguminoaselor - la fel ca fasolea sau mazărea, nu familia nucilor. Planta de arahide poate crește aproximativ 30 până la 50 cm înălțime și provine din zone de. »

Fiecare dintre noi trebuie să mănânce afară. Când ești adolescent, acest lucru se întâmplă și mai des - îți este foame la fiecare câteva ore, ești cu prietenii toată ziua, mănânci în companie. Cum să găsiți echilibrul între sănătos și plăcut. »

Apetitul este un proces complex, condiționat hormonal. Dieta adecvată vârstei, precum și alimentele variate sunt importante pentru întreținerea acesteia. Anorexia este o pierdere a dorinței de a mânca. Este important să deosebim anorexia de anorexia aparentă și apetitul capricios. IN. »

Când mâncați fructe și legume de diferite culori, veți obține cele mai bune beneficii pentru sănătate. Fiecare fruct sau legumă de o culoare diferită conține componente unice care sunt esențiale pentru sănătatea ta. Fructe și legume roșii Au. »

Ce este metabolismul? Metabolismul este procesul prin care organismul transformă alimentele în energie. Rata metabolică de bază - cantitatea de calorii de care aveți nevoie pentru funcții de bază, cum ar fi pomparea sângelui și refacerea celulelor - este determinată de înălțime. »

Mulți experți în nutriție sunt de acord că păstrarea unui jurnal alimentar este crucială pentru succesul unei diete sănătoase. Menținerea unei înregistrări vizuale a realizărilor motivează majoritatea oamenilor și îi apropie de succes. Pur și simplu înregistrați lucrurile care sunteți. »

Apa este cel mai important element al vieții, dar este un fapt pe care toată lumea îl cunoaște. Da, este posibil să nu fie la fel de gustoasă ca băuturile gazoase, pe care le iubești atât de mult, dar spre deosebire de ea, este utilă. De aceea trebuie. »

Dietele nu sunt modalitatea corectă de a slăbi. Acest lucru se datorează faptului că creează obiceiuri alimentare temporare - și, prin urmare, rezultate temporare. Majoritatea persoanelor care tin dieta isi recapata greutatea atunci cand se intorc la vechile obiceiuri alimentare. Deci cine. »

Aici veți găsi un scurt glosar al câtorva dintre termenii de bază legați de producția de produse lactate proaspete. Drojdie - microorganisme aparținând grupului de ciuperci și mucegaiuri. Unele drojdii sunt utile și sunt utilizate în producția de alimente și băuturi. »

Micul dejun este o masă foarte importantă - vă poate face sau vă poate rupe ziua. Ne activează metabolismul și ne oferă energie pentru activitățile zilnice. Pentru adolescenți, această nutriție este și mai importantă din cauza nevoii crescute de energie, precum și pentru formarea unui număr de structuri în organism. »

Mărul este cel mai moale fruct al mărului și provine din familia trandafirilor (Rosaceae). Acesta este unul dintre cei mai frecvent cultivați pomi fructiferi și cel mai cunoscut din genul Malus, cunoscut oamenilor. Arborele își are originea în Asia de Vest, unde a lui. »

Există atât de multe lucruri interesante și neobișnuite în lume. Uneori pur și simplu nu îți vine să crezi ochilor. Și dacă miracolul incredibil este în același timp gustos și util? De exemplu, fructe greu de găsit pe piață, dar care le plac. »

  • Despre noi
  • Produse
  • Calea laptelui
  • Nutriție și sănătate
  • Responsabilitate socială
  • Știri
  • Cariere
  • · Confidențialitatea datelor
  • · Utilizarea cookie-urilor
  • · Gestionarea cookie-urilor

Danone folosește cookie-uri pe acest site web. Cu acordul dvs., folosim cookie-uri pentru a măsura și analiza utilizarea site-ului web (cookie-uri de analiză), pentru a adapta site-ul web la interesele dvs. („cookie-uri” pentru personalizare) și pentru a prezenta reclame și informații adecvate („cookie-uri” vizând) Pentru mai multe informații, citiți Declarația privind cookie-urile.