Oamenii tind să caute un vițel sub bou. Este în natura noastră să privim totul într-un mod negativ, pentru că asta este ceea ce primim ca feedback. Suntem obișnuiți, probabil, să nu fim sănătoși, deoarece în timpurile moderne sănătatea completă este rară, sau cel puțin așa credem noi. Înainte să te grăbești să te îndoiești de corpul tău, înainte să ajungi la suplimente sau medicamente inutile, înainte să recurgi la o dietă modernă stupidă, vezi care sunt semnele că nu ai nevoie de toate acestea! Există semnale care indică în mod clar că corpul tău este de fapt complet sănătos și că ar trebui să fii fericit.

mari

Păr gros, lucios

Părul uscat, rupt și picurat poate fi un semn al mai multor boli. Cu toate acestea, dacă a ta este exact opusul - strălucitor, sănătos, dens și în stare bună, acesta este un semnal pozitiv pentru sănătatea ta.

Un corp sănătos este capabil să producă suficient colagen și proteine ​​care hrănesc și hidratează părul din interior în mod natural.

La fel ca părul, unghiile sunt, de asemenea, o proiecție a sănătății interioare. Unghiile pot provoca o serie de probleme de sănătate, atâta timp cât le putem citi. Au nevoie de mulți nutrienți pentru a fi sănătoși. Dacă unghiile tale sunt incasabile, roz și cresc normal, atunci corpul tău este sănătos.

Dinți și gingii sănătoși

Sănătatea bucală este, de asemenea, un barometru al stării corpului. Dinții și gingiile pot spune mult mai mult decât credem. Gingiile inflamate și cariile frecvente sunt un semnal de deficiențe în organism, creșterea necontrolată a bacteriilor, procesele inflamatorii și alte boli.

Mai multe despre acest subiect

Talia ta este subțire

A fi supraponderal este rău pentru sănătatea ta, dar și mai dăunător este acumularea de grăsime în jurul taliei. Poate fi o consecință a unor boli grave, cum ar fi dezechilibrul hormonal, diabetul, sindromul metabolic, bolile cardiovasculare. Dacă talia ta este subțire, bucură-te. Riscul de boală gravă este mai mic decât cel al altora.

Aveți mișcări intestinale normale

Atât constipația, cât și diareea frecventă sunt indicatori ai problemelor în organism, în metabolism, în starea florei intestinale sau în echilibrul hormonal. Dacă defecați în mod normal în fiecare zi, acesta este un semnal de bună sănătate.

Limba ta este roz și netedă

Cât de des scoți limba pentru a verifica starea acesteia? Acordați atenție dacă limba dvs. este albicioasă, acoperită, crăpată sau cu papile shaggy. Dacă vreunul dintre acești indicatori este prezent, probabil că suferiți de o stare latentă. Dar dacă limba ta este roz și complet netedă cu o formă normală, atunci ești sănătos.