Primăvara ne bate la ușă. Este timpul să pierdeți kilogramele acumulate din zilele reci de iarnă. Vedeți oferta noastră pentru câteva smoothie-uri delicioase și eficiente pe care le puteți face rapid și ușor cu NutribuletTM .

smoothie

Smoothie dulce cu fructe de padure

Ingrediente:

• 50 g Afine - Afinele conțin o compoziție bogată de micronutrienți, inclusiv mangan, vitamina C și vitamina K. Acești superfruți sunt bogați în fibre și sunt bine cunoscuți pentru substanțele lor chimice antiinflamatoare și anticanceroase.

• 1/2 linguriță. Iaurt - Iaurtul este excelent pentru o varietate de tipuri comune de proteine. Este o sursă excelentă de calciu și conține puțini carbohidrați (în beneficiul persoanelor care le monitorizează greutatea) și bacterii benefice.

• 25 g Migdale - Cele mai populare nuci sunt bogate în grăsimi monoinsaturate. Inclus în dietă, ajută la reducerea riscului de boli de inimă cu 30%. De asemenea, sunt bogate în magneziu, care este bun pentru inimă și potasiu, care reglează tensiunea arterială.

• Lângă linia de lapte de migdale - Conține mai puține calorii și oferă cu 50% mai mult calciu decât laptele de vacă. Nu conține lactoză și cazeină, dar ar trebui totuși evitată de persoanele alergice la nuci.

Mod de preparare: Măcinați migdalele cu lama de măcinat NutribuletTM. Apoi adăugați Afinele spălate (poate congelate), iaurtul și adăugați amestecul cu lapte de migdale la linia paharului. Se amestecă până se obține un amestec omogen.

Nutribomb pentru scăderea în greutate

Ingrediente:

• 1 salată mică - Această legumă crocantă, proaspătă și populară menține sănătatea inimii cu bogăția sa de vitamine A, K și C! Pentru a-l pregăti pentru extracție, separați frunzele de tulpină, spălați și îndepărtați murdăria, apoi adăugați-le în amestecul Nutribomb.

• 3 flori de broccoli - bogate în vitamina A, vitamina C, acid folic și calciu, dar cel mai important cât de multe fibre conțin acești mici struguri verzi! Oferă ambele tipuri de fibre - solubile și insolubile, de care organismul are nevoie, într-o singură porție.!

• 1/2 Kamba - Sunt o sursă excelentă de antioxidanți vitamina C și vitamina A, conținând aproximativ 290% din aportul zilnic de vitamina C și 105% din aportul zilnic de vitamina A.

• 1 sfeclă mică - Bogată în sodiu, magneziu, calciu, fier, fosfat și oferă o mulțime de carbohidrați sănătoși care vor încărca corpul cu energie și te vor pregăti pentru o zi dinamică.

• 30 g Struguri - Strugurii fac adevărate minuni pentru inimă. Polifenolii din fulgii săi reduc riscul bolilor cardiovasculare și mențin un nivel bun de colesterol în organism.

• Lângă linia de apă - O condiție importantă pentru a face o Nutribomb bine ruptă este să adăugați un ingredient lichid. Apa este de obicei o alegere bună, deoarece are un gust neutru și nu adaugă calorii. Apa este o sursă excelentă de hidratare!

Mod de preparare: Nu este nevoie să cumpărați suc de legume îmbuteliat! Această rețetă proaspătă și ușoară pentru Nutribomba este foarte gustoasă, ușor condimentată și sățioasă. Și te va ajuta să slăbești. Tocam salata, punem broccoli feliat, kamba, sfecla, struguri, rosii tocate si adaugam apa la linia cupei.

Smoothie citric pentru slăbit
Ingrediente:

• 50 g spanac - Ei bine, nu te va face musculos ca Popeye Marinarul, dar cu siguranță îți va încărca corpul cu o doză bogată de substanțe nutritive. Frunzele delicate, dar delicioase conțin peptide, un tip de proteină care scade tensiunea arterială, fitonutrienți anticanceroși și molecule de vitamina K care alcătuiesc sistemul osos.

• 1/4 Grapefruit - Am auzit cu toții despre dietele de grapefruit! Capacitatea acestui fruct de a descompune grăsimile se datorează capacității sale de a regla nivelul de insulină și de a suprima pofta de mâncare.

• 1 portocaliu - Cunoscut pentru concentrația sa ridicată de vitamina C, portocalele suculente și dulci au proprietăți curative asociate compușilor lor fitonutrienți.

• 3 căpșuni - Această delicatese este plină de fenoli care protejează inima, reduc riscul de cancer și au efecte antiinflamatorii.

• 30 g Zmeură - Fructele mici și delicate sunt renumite și pentru elagitaninele lor antioxidante unice.

• 1 lingură. Semințe de chia - bogate în acizi grași omega-3 și omega-6, care ajută organismul să stabilizeze zahărul din sânge și să descompună lent carbohidrații. Chia este o sursă bună de fier, calciu și zinc. Aceste semințe mici au totul!

• La linia de apă

Mod de preparare: Adăugați mai multe fructe și legume în dieta dvs. și veți pierde ușor în greutate! Puneți frunzele de spanac spălate, grapefruit, portocale feliate, căpșuni (poate congelate), zmeură (poate congelate) și 1 lingură.

Simțiți-vă frumos în cel mai frumos sezon! Obțineți acum oferta Nutribulet ™ XXL doar acum cu un cadou minunat - geantă de depozitare pentru cadouri Nutribulet ™ Blast Off!