posibilă

Pierderea în greutate cu castraveți - misiunea este posibilă

Unii o numesc dieta castravetilor. Dar unii oameni urăsc cuvântul DIET, pentru că înțelegeți despre ce este vorba?

Pierderea în greutate cu castraveți - timp de 1 zi - 1 kg?

„Dacă faceți această dietă bună pentru scăderea în greutate - vă garantăm până la 5 kg în 7 zile.”

Acestea sunt cifrele care pot fi citite în multe articole despre pierderea în greutate cu castraveți. Nutriționiștii cred însă că această dietă poate fi făcută de oameni sănătoși.

Dieta mono castravete se dovedește periculos pentru sănătate, dacă aveți boli renale cronice sau sunteți alergic la castraveți.

Pierderea în greutate cu castraveți nu este o dietă echilibrată și, prin urmare, poate fi un efort destul de riscant.

Cu orice dietă, corpul este supus stresului și, dacă organismul nu este hrănit corespunzător după dietă, are loc creșterea în greutate.

Fără a dăuna sănătății, vă recomandăm să faceți o zi liberă cu castraveți, de exemplu: o dată pe săptămână sau după o masă grea. În acest caz, această zi pe jumătate înfometată va beneficia doar, dar totuși asigurați-vă că luați un multivitamin.

Dacă doriți să slăbiți rapid, atunci după așa-numita zi de descărcare cu castraveți, ar trebui să mâncați legume fierte, fierte și carne. Acest lucru este foarte util și funcționează.

Orice dietă este acceptabilă dacă este sub supraveghere medicală. Nu face experimente inutile.
Recent, o cunoștință de-a mea, despre care credeam că este o femeie normală, a decis să slăbească, ce s-a întâmplat?
Ei bine, a slăbit, dar aproape că nu și-a pierdut părul, iar fața i-a crescut cu cel puțin 10 ani. Acum poartă blugi strâmți, dar în capul ei este ca bunica Yaga.

Alimentație corectă - aceasta este o dietă echilibrată și, desigur, castraveții pot deveni parte a unei nutriții adecvate, mai ales că sunt perfect combinați cu alte produse.

Castraveții proaspeți sunt cu siguranță buni pentru sistemul nostru digestiv: curăță intestinele, curăță pielea, stimulează metabolismul.

Castraveții în combinație cu produse grase (smântână, ulei vegetal) dau o senzație de sațietate timp de cel puțin 3-4 ore.

Și, desigur, pentru a pierde în greutate, amintiți-vă - nu puteți face fără activitate fizică.

Iată cum puteți face o zi de descărcare cu castraveți, în care pierdeți 1 kg.

Dimineața și seara faceți acest amestec într-un blender: 1 castravete decojit, 2 linguri semințe de in zdrobite, 100 ml apă și un sfert de ananas proaspăt.

La prânz mâncați un castron mare de tarator. Sau o salată. Cu castraveții puteți face o salată, doar 150 kcal la 100 de grame. Dacă li se adaugă smântână sau ulei vegetal, caloriile devin 230.
De asemenea, puteți bea ayran înainte de a merge la culcare.

Pierderea în greutate cu castraveți - aceasta se face fără riscuri pentru sănătate.