serios

ÎNTREBARE: „Sunt gata să încep sportul și să-mi schimb dieta, Emo, pentru a scăpa de osteoartrita, care mă deranjează de zece ani. Cu ce ​​să începem?

RĂSPUNS:
Întrebarea a fost trimisă de un fost profesor, colegul meu, și, prin urmare, este gramatical și punctuație.

Majoritatea întrebărilor pe care le primesc sunt scrise literalmente analfabet și, dacă sunt prezentate în forma lor originală, vor arunca lumina asupra adevărului despre starea actuală a culturii noastre educaționale.

BOLILE ARROZEI (lăsând o toleranță de 15-20% pentru modificările naturale de vârstă) vorbiți despre:

- mâncare confuză, aglomerată (literalmente suicidă)
- lipsa vitaminelor și mineralelor esențiale
- probleme absolut obligatorii cu digestia și excreția
- mișcare insuficientă sau deloc
- lipsa alimentării active cu sânge
- probleme cu limfa, membranele mucoase și infecțiile virale
- lipsa regulată de aer proaspăt și practică rece
- genetica ratată și provocată (din ignoranță, lene și neglijență)

Adică toată naturalețea naturală codificată în modul de viață a mers în iad, cu mulți ani înainte ca durerea să înceapă.

Scopul măsurilor (schimbarea stilului de viață) este de a restabili parametrii naturali normali ai existenței noastre personale.

Dacă facem acest lucru, fiecare abatere a bolii începe să se retragă.


PRIETENI, PRIETENI:

Sever, care duce la mutilare, modificările artritice sunt stabilite mai mult ...

Așa este: încă din copilărie din ...

Așa este: de la părinți.
Adică de la noi, adulții.

Reticența agresivă de a învăța cum să mâncăm corect duce la distrugerea atât a propriei noastre sănătăți, cât și a copiilor noștri.

În mod inconștient, am pus „bombe ascunse” care vor începe să explodeze în viața lor după patruzeci de ani, cu excepția cazului în care copilul tău (acum adult) reușește să se desprindă de dezordine (caracter, obiceiuri, viziune asupra lumii), așezate, construite și aprobate ...

Acest lucru, desigur, se aplică și pentru noi înșine, deoarece suntem și copii (deja adulți) și se așteaptă să învățăm din viață, să dăm sens experienței acumulate, să avem energie de neoprit pentru a ne extinde orizontul cognitiv (

PRINCIPALELE CAUZE ale modificărilor artritice sunt:

- tulburări digestive ascunse (sau manifestate): indigestie, arsuri la stomac, gastrită, ulcere, probleme biliare-hepatice, probleme cu intestinele și flora intestinală, colită etc.
- perturbarea alimentării cu sânge a articulațiilor (sânge lent și de calitate slabă)
- Încălcarea igienei articulației (limfă lentă, stagnantă și murdară)
- scăderea activității sistemului imunitar
- malformații congenitale (defecte) în articulație (articulații). Ele sunt prezente la toți oamenii în diferite grade.
- sportiv excesiv și inadecvat (în special pentru profesioniști) sport și antrenament

PRIMII PATRU DERI din paragraful anterior sunt direct legate:

- cu nutriție: ca și copii (peste 50%),
- cu lipsa de mișcare regulată și sport (30%)
- cu lipsa regulată de oxigen proaspăt în organism (sport, drumeții și activități sportive în aer liber) - cel puțin 20%

BOMBELE DIGESTIVE ASCUNSE au fost plantate încă din copilărie, iar manifestarea lor în copilărie și adolescență sunt numeroasele variante de răceli, gripă, dureri în gât, infecții virale, paraziți și viermi, sinuzite, crize de astm etc.

Treptat, zgomotul (uzura, înfundarea) corpului acoperă toate funcțiile și organele, ceea ce provoacă apariția unor boli severe după vârsta de 30-40 de ani.

Apariția bolilor severe (uneori ireversibile) întotdeauna (întotdeauna, întotdeauna, întotdeauna la gradul al N-lea, înmulțit cu infinitul) este o consecință a geneticii proaste înnăscute - predispozițiile noastre genetice.

Într-una - artrită și malformații severe.
În altul - chisturi și tumori.
În al treilea rând - probleme cardiovasculare severe.
În al patrulea - boli severe ale plămânilor, rinichilor, intestinelor, prostatei sau ovarelor.

În al cincilea ... cel mai prost diagnostic.

Ceva pentru toată lumea - de la siguranță, siguranță.

Încurajarea și provocarea înnăscutului genetic rău provine din modul în care trăim.

Citirea acestor rânduri, prieteni, vă va face să vă dați seama de responsabilitatea directă (la fel de directă ca și cum ați fi la volanul unei mașini și ați zbura cu 250 km/h, iar soția și copiii dvs. sunt pe bancheta din spate):

- pentru tine
- copiilor (ei devin ceea ce ești tu - la propriu!)
- familiei și oamenilor cu care locuiți
- la mediul extra-familial și social apropiat
- către pământul nostru, către oameni, țară și viitorul nostru comun

FRIGUL CARE VINDECĂ:

Dacă vrem un aport excelent de sânge, o limfă care zboară rapid și un sistem imunitar puternic de tip „Heracles” (sau Milon Croton, dacă știți cine este), frigul este soluția.

Procedurile zilnice de frig (gimnastica pe o fereastră deschisă în timpul iernii, frecarea cu un prosop umed, stropirea cu apă rece, dușul rece - integral sau parțial, scufundarea sau înotul în timpul iernii în apă deschisă etc.) se pot intersecta (într-o oarecare măsură, dar grad prea ridicat) provocarea geneticii proaste și dezvoltarea bolilor ereditare severe.

La un minut după ieșirea din apă rece, alimentarea cu sânge și fluxul limfatic curg în cer - chiar și sportul nu este capabil să o facă.

Aprovizionarea cu sânge activă și de calitate înseamnă nutriție tisulară de calitate, respectiv. a articulațiilor afectate.

Limfa rapidă garantează două activități absolut salvatoare:

- eliberare rapidă și de înaltă calitate a toxinelor interne
- Sistem imunitar puternic (SIS)

Există un SIS, pentru noi nu există:
- gripă și infecții virale
- dureri în gât, sinuzită, meningită etc.
- durerile artritice scad
- apariția bolilor ireversibile este aproape imposibilă
- predispozițiile genetice rele și periculoase dorm profund și somn genetic neașteptat

Ceva neclar, prieteni, tovarăși?

ÎN CURS ȘI MULȚUMIRI:
Nu pot spune câteva cuvinte despre puritatea colonului.

Același colon în care fiecare persoană matură (care are mare nevoie în timpul zilei între zero și de două ori) în mod constant (și când se culcă noaptea) poartă între nouă și zece și cincisprezece kilograme de scaun.

Adică o medie de douăsprezece kilograme de apă caldă, mirositoare, care se infiltrează în țesuturi, otrăvește sângele, limfa și toate secrețiile corporale (inclusiv saliva și sucurile gastrice), fecale.

Știați (întrebarea este adresată tuturor, inclusiv prietenilor mei doctori) că calitatea conținutului colonului (scaune, scaune apoase, scaune uscate, apă, apă cu suc de lămâie, apă cu cafea etc.) vă face nervos -calea reflexă (direct pe secundă) pentru a deschide (sau închide) conductele biliare?

Nu vorbesc despre calea toxinelor din colon, care după otrăvirea întregului corp, sunt în cele din urmă curățate (încercare destul de nereușită de a curăța același ficat) și trimise spre eliminare.

Prin urmare - digestia și absorbția în intestin, aportul sanguin de calitate și repararea țesuturilor ...

Ei bine, el merge la film.

Aș dori să mulțumesc oamenilor din clubul meu care mi-au adus recent materiale medicale suplimentare (aproape apocrife) despre aceste relații fiziologice din care pot începe (și, bineînțeles, pot începe) boli teribile: ciroză hepatică, pielo-nefrită, cancer de bilă, cancer de colon, cancer al sistemului limfatic, peste 80% din condițiile prealabile pentru bolile autoimune etc.

Pe scurt: fără curățarea colonului și mișcări intestinale regulate (2-3, chiar de patru ori pe zi), pentru a reveni la durerea articulațiilor artritice dureroase, misiunea este imposibilă.

Curățenia, prietenii, tovarășii, nu are nimic de-a face cu balsamurile pielii, băile parfumate, deodorantele (cu ele deloc) și aspectul strălucitor.

Când vorbim despre puritatea interioară a corpului și sănătatea, la final ne referim întotdeauna la colon.

După cum spune (inexistent) Kozma Prudkov: "Uită-te la rădăcină!"


PAȘI DE BAZĂ pentru traversarea modificărilor artritice:

1) Schimbarea IMEDIATĂ a dietei:

- abolirea principiului „prima-a doua-a treia” și consumul unui singur fel de mâncare și salată de legume crude
- fara desert (sub nici o forma)
- reducerea carbohidraților morți (complecși) (pâine, cartofi, orez, plăcinte, tutmanitsi etc.) la minimul absolut sau excluderea lor cu totul
- introducerea a cel puțin trei fructe crude pe zi - pe stomacul gol, plus trei lămâi și portocale (în fiecare zi)
- cel puțin doi litri și jumătate de apă potabilă pe zi
- să aibă cel puțin două tipuri de legume crude la fiecare masă

Strict vorbind: ponderea alimentelor vegetale crude ar trebui să depășească 55-60% din tot ceea ce mănânci.

Notă: Aveți nevoie de un program pregătit profesional. - pentru întrebări de telefonie și mesagerie.

2) POST: în fiecare zi timp de 2-4 ore dimineața după ce te-ai trezit (în această perioadă de sport), în fiecare săptămână zi înfometată, post periodic de două-trei zile (este necesar un program pregătit profesional)

3) Plan obligatoriu de clismă: subiectul este sensibil din cauza lipsei masive de igienă de bază, a lipsei masive de cunoștințe despre procesele din organism, precum și a stimei de sine reduse și a complexității a peste 90% din oameni.

4) gimnastica REGULARA dimineata si seara, precum si (cel putin) doua sau trei sesiuni de antrenament pe saptamana conform unui program profesional.

Desigur, nu un program conceput de un instructor de fitness (umflat cu substanțe anabolizante și suplimente "inofensive") (sau în relief și deshidratat) instructor de fitness.

5) Proceduri REGULARE la rece: în fiecare dimineață și seară după gimnastică, după fiecare antrenament și în orice alt moment.

6) Antrenament regulat, mers pe jos, drumeții în aer liber.

CA VEZI, totul depinde de noi.
Orice am face (sau nu facem) va fi.

După vârsta de douăzeci și cinci de ani (când intrăm în starea conștientă a vieții), nu mai avem niciun motiv să ne plângem și să ne justificăm cu prostii precum „copilăria dificilă”, cu moștenirea genetică, cu „dar acestea sunt condițiile”, „nu toată lumea este scrisă "," Am încercat, dar nu funcționează "," orice spune Dumnezeu, este ", etc.


REAL PENTRU REALITĂȚI:

Am trei operații la genunchi (la o vârstă fragedă) din cauza accidentărilor provocate de sport (vorbesc despre sporturi profesionale, competiționale - tenis, înot, karate) și nu am aproape niciun menisc.

Știu cum o afectează una sau alta practică, cum o afectează acțiunea sau inacțiunea și cum afectează nutriția. De peste patruzeci de ani mă ocup de tehnici de sănătate, metode de vindecare, nutriție și nutriție, ajutând zeci de oameni în nevoie și sute de oameni din întreaga lume să apeleze la mine.

Nu este realist să ne așteptăm că, dacă articulația este complet deformată pentru o lungă perioadă de timp, vom putea să o readucem la starea inițială.

Dar, cu un stil de viață selectat și urmat cu pricepere, ne putem îmbunătăți starea la 80% și mai mult. Vom trăi pe deplin, vom putea controla procesele din corp și vom realiza pregătire, abilități, abilități motorii și sănătate care vor arăta fantastic în ochii persoanei obișnuite.

Este în mâinile noastre și depinde în totalitate de noi.

ÎN CELE DIN URMĂ:
Fiecare durere și disconfort, fiecare obstacol și obstacol aparent este un semnal că trebuie să învățăm ceva, să înțelegem ceva, să căutăm cunoștințe și să le aplicăm.

Aproape ca într-un film de aventuri în care personajul principal suntem noi înșine.

Ești pregătit pentru aventură?

** Notă: pentru întrebări și contact, apăsați butonul de mai jos și utilizați formularul