alimentari

Toată lumea știe că atunci când trebuie să reduceți grăsimile subcutanate, trebuie să mâncați mai puține calorii. Dar există o altă modalitate de a atinge un deficit caloric. Suplimentele alimentare de acest tip pot funcționa în diferite moduri și pot ajuta la pierderea grăsimilor, continuând astfel să mănânce bine fără a fi la un pas de foame. Suplimentele pentru scăderea în greutate, cunoscute și sub numele de arzătoare de grăsimi, pot mobiliza grăsimile stocate, pot crește metabolismul, pot activa hormonii de ardere, pot reduce pofta de mâncare și multe altele.

Aici am colectat un eșantion cu unele dintre cele mai bune arzătoare de grăsimi de pe piață și le-am împărțit în grupuri explicative, astfel încât să le puteți alege pe cele care vi se potrivesc cel mai bine.

Suplimente nutritive care utilizează grăsimi stocate

Exemplu: Cofeină
Apare ca: Cofeina anhidra, 1,3,7-trimetilxantina
Alții: Forskolin, Garcinia cambogia

Cum funcționează: Grăsimile stocate vor să rămână acolo unde sunt - depozitate, forțându-vă corpul să utilizeze alte surse de energie, cum ar fi alimentele pe care le-ați consumat recent și țesutul muscular. Dar suplimentele precum cofeina stimulează mișcarea grăsimilor la nivel celular. Aceste arzătoare de grăsimi, care conțin în principal cofeină, descompun grăsimile într-o asemenea măsură încât pot fi mai ușor eliminate din depozitare și încep să ardă ca combustibil în timpul exercițiilor fizice și a tuturor activităților zilnice. Aceasta este o opțiune foarte profitabilă, deoarece aveți mai multă energie în timpul zilei și, în același timp, mai puțină grăsime stocată.

Suplimente nutritive care accelerează metabolismul

Exemplu: Sinefrina
Apare ca: Citrus aurantium
Alții: Extract de ceai verde, salix matsudana

Cum funcționează: Multe dintre aceste arzătoare de grăsimi accelerează, de asemenea, eliberarea grăsimilor stocate, dar abordarea lor este că accelerează metabolismul. Aceasta înseamnă că, după ce ai luat un astfel de supliment alimentar, corpul tău începe în mod natural să ardă cu 100-200 de calorii mai mult pe zi. Cu o dietă bună și un aport caloric calculat, de exemplu 2500-3000 de calorii pe zi, puteți continua să consumați aceeași cantitate, dar în același timp reduceți grăsimile subcutanate, deoarece veți obține un deficit caloric din metabolismul accelerat. Și reducerea caloriilor din dieta dvs. va accelera acest proces.

Suplimente nutritive pentru reducerea poftei de mâncare

Exemplu: Slab
Apare ca: hoodia gordonii
Alții: Fibre, glucomanan, simmondsin

Cum funcționează: Această categorie de suplimente aparține și arzătoarelor de grăsime, dar funcționează într-un mod complet diferit. De exemplu, extractul de cactus „Gordoni slab” suprimă pofta de mâncare, trimitând semnale false creierului că stomacul este plin, ceea ce la rândul său te face să mănânci mai puțin. Fibra și glucomananul, pe de altă parte, îți umplu de fapt stomacul. În plus, acestea sunt descompuse mai încet în corp. Aceasta înseamnă că aceste calorii vă vor încărca mai mult timp și nu va trebui să luați altele foarte curând. Alte suplimente de acest tip stimulează eliberarea de hormoni precum colecistochinina, care crește sațietatea. Multe arzătoare de grăsimi din această categorie dau cele mai bune rezultate atunci când sunt luate înainte de cereale integrale, ajutându-vă să consumați mai puține calorii, dar care durează mai mult fără să vă fie foame.

Suplimente nutritive care afectează hormonii și creierul

Exemplu: Mucuna pruriens
Apare ca: canapea, mokuna, fasole de catifea
Alții: 7-keto DHEA, Bacopa monnieri, 5-HTP

Cum funcționează: Una dintre principalele probleme cu care se confruntă oamenii atunci când urmează un program de ardere a grăsimilor este reducerea hormonilor și a substanțelor chimice din creier care luptă împotriva excesului de grăsime - ceea ce îngreunează arderea.

Suplimentele precum 7-keto DHEA și Bacopa monnieri mențin hormonii la un nivel atât de mare încât metabolismul dvs. este rapid în timpul dietelor. Mocuna crește producția de hormon de creștere și dopamină, iar ambii hormoni sunt foarte importanți pentru masa musculară în timpul arderii grăsimilor. 5-HTP nu numai că suprimă pofta de mâncare, ci și ajută la funcționarea creierului acționând ca antidepresiv și ajutând la somn.

Grăsime = Combustibil

Folosirea unui arzător de grăsime singur nu vă va ajuta să curățați grăsimea. Trebuie să vă exercitați intens, regulat și să monitorizați ce mâncare mâncați.

Iti recomandam

Am selectat o listă cu unele dintre cele mai bune suplimente alimentare, cum ar fi arzătoarele pentru grăsimi, care nu numai că conțin unele dintre suplimentele de mai sus, ci și mai multe.

RAPIDCUTS SHREDDED este un distrugător pur, nealterat, incomparabil al grăsimilor nedorite. Cele mai concentrate ingrediente farmaceutice, cunoscute de știință pentru a promova pierderea de grăsime, sunt reunite în acest produs uimitor pentru a asigura o pierdere rapidă, accelerată de grăsime.

Amix ThermoCore este o formulă revoluționară, termogenă, care energizează și stimulează metabolismul; favorizează pierderea în greutate fără utilizarea efedrinei sau a alcaloizilor săi. Amix ThermoCore combină proprietățile benefice ale mai mult de 7 ingrediente puternice.

Un produs relativ nou, axat pe extractul de cafea verde în combinație cu crom. Reduce excesul de greutate prin accelerarea metabolismului și reglarea nivelului de colesterol și zahăr din sânge. Oligoelementul adăugat crom ajută la reducerea semnificativă a poftei de mâncare și a dorinței de a mânca gem. Acesta este un produs mai blând pentru persoanele care își fac griji că alte arzătoare de grăsimi sunt prea puternice și aduc o creștere excesivă de euforie și energie.