elevii

Dr. Pavlina Andreeva

O tendință alarmantă este „întinerirea” bolilor.

Dacă cu ani în urmă stresul, hipertensiunea arterială, durerile de spate, obezitatea, diabetul erau o prioritate doar pentru adulți, astăzi tot mai des copiii suferă de ele, mai ales la vârsta școlară.

Și aceasta nu este o surpriză: ore întregi copiii noștri sunt imobilizați pe biroul lor, alimentație deficitară, săli de clasă neventilate și prăfuite, cerințele procesului de învățare, lipsa somnului, examenele vin uneori la mai mulți copii. Și toate acestea într-o perioadă de creștere și dezvoltare intensă și „tornadă” hormonală la adolescenți.

Stresul unui program aglomerat și lipsa somnului sunt prezente la majoritatea studenților. La un moment dat, corpul menține ritmul, dar stresul cronic apare mai mult, iar bolile încep.

Un exemplu tipic de boală psiho-somatică este hipertensiunea arterială. O boală a excelenților, ambițioșilor, care vor să reușească cu orice preț. Ceea ce nu înseamnă că cei sârguincioși și prosperi sunt neapărat bolnavi, dar în unele cazuri ambițiile și oportunitățile diverg și încep problemele. Să nu uităm tipul de sistem nervos al copilului, bolile cronice concomitente, precum și predispoziția sa ereditară la anumite boli.

În copilărie, semnele tensiunii arteriale crescute sunt neclare - iritabilitate, distragere a atenției, insomnie, cefalee, greață, modificări ale caracterului. Căutați asistență medicală, dar să știți că principalul tratament pentru hipertensiunea arterială este schimbarea stilului de viață (în direcția mai blândă!) Și o dietă rațională (mai puțină sare și grăsimi).

Stresul este, de asemenea, la baza diabetului, anorexiei, depresiei, obezității. În acest din urmă caz, copilul este înghesuit cu alimente bogate în calorii, preponderent dulci, care cresc hormonii fericirii (endorfine) și lipsesc evident într-o anumită perioadă. Stresul este, de asemenea, un factor declanșator major al bolii tiroidiene. Semnele funcției crescute sunt palpitațiile, pierderea în greutate, nervozitatea și cu o lentitudine redusă - pielea uscată, constipația persistentă, umflarea ochilor, creșterea în greutate.

Durerea coloanei vertebrale devine din ce în ce mai frecventă la elevi. Una dintre cauze este scolioza, o curbură a coloanei vertebrale. Dacă observați că copilul merge ghemuit, un umăr este mai jos decât celălalt, omoplații din spate sunt la un nivel diferit, există dureri de spate, duceți-l la medic. Și în timp ce scolioza este o boală în principal a organismului în creștere, mulți copii suferă și de boli tipice adulților - artrită, nevrită, chiar discopatie.

Principala cauză a durerilor de spate și articulații este imobilizarea de a sta ore în șir în fața computerului și în sala de clasă. Mușchii care mențin coloana vertebrală în poziția corectă sunt subnutriți, nu îndeplinesc funcția de corset de susținere și problemele încep. Mai ales dacă există o predispoziție înnăscută la aceasta. Există o singură prevenire - mișcarea și sportul, în special înotul.

Problemele de vedere afectează o mare parte din cursanți. Dacă copilul își reduce succesul, nu vă grăbiți la concluzii. Poate pur și simplu nu vede ceea ce este scris pe tablă. Alte semne includ dureri de cap, privirea la televizor la distanță, îngustarea ochilor, distragerea atenției și apropierea obiectelor de ochi atunci când vrea să le privească mai bine. Pericolul crește dacă și părinții sunt miopi. Dacă observați aceste semne, duceți-vă copilul la un medic de ochi. Ar fi frumos dacă toți copiii de vârstă școlară sunt examinați profilactic de un oftalmolog în fiecare an, dar acest lucru nu este inclus în pachetul profilactic, iar fondul de asigurări de sănătate nu acoperă acest cost. Deci, luați inițiativa dvs., examinarea nu este atât de scumpă, costul merită.

Fiecare al treilea copil se plânge de dureri abdominale. La școală, copiii noștri mănâncă alimente uscate (rareori există excepții), pe jos repede, cu produse de o calitate îndoielnică. Deosebit de dăunătoare sunt alimentele prăjite (chipsuri, cartofi, fasole, aripi de pui etc.) și băuturile răcoritoare (apă, colorant, îndulcitor, arome, conservanți). Gastrita, colita, constipația cronică sunt din ce în ce mai frecvente la elevi. Este mai bine să puneți în rucsacul copilului un sandviș de casă, garnisit cu legume și o sticlă de apă minerală și să oferiți cel puțin o masă normală pentru ziua acasă.

Citiți mai multe de la dr. Andreeva în Edna.bg:

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">