Medicii pediatri îi sfătuiesc pe mame să intre în meniul bebelușului primele alimente suplimentare, începând cu șase luni. În plus, cerealele sunt cele mai potrivite pentru acest lucru. Dar un punct extrem de important într-o problemă atât de importantă este extinderea dietei. Dacă nu respectați regulile de bază de administrare și condiții, atunci puteți provoca daune ireparabile sănătății firimiturilor. Cerealele însoțitoare trebuie să îndeplinească multe cerințe. Acesta servește ca o sursă puternică de energie, are un efect benefic asupra tractului digestiv și este o sursă bogată de oligoelemente, vitamine. Dar părinții nu înțeleg întotdeauna când este cel mai bine să adăugați terci și ce să prefere - ambalate sau gătite cu propriile mâini.

cerealelor

Scopul momelii

Laptele matern este o sursă a tuturor nutrienților, vitaminelor și mineralelor de care are nevoie un bebeluș. Dar bebelușul crește rapid și corpul său nu este suficient pentru a obține lapte. Rar învață rapid noi abilități, învață să se rostogolească, să stea, să se târască, să se ridice și să meargă. Toate aceste acțiuni active necesită o cantitate crescută de nutrienți pe care mama nu-i mai poate da.

Prin urmare, alimentele complementare sunt concepute pentru a satisface nevoile de energie ale copilului în creștere, care sunt transformate din alimente furnizate organismului. Pe măsură ce crește, creșterea sa crește. În plus, mâncarea oferită bebelușului contribuie la formarea obiceiurilor sale gustative, ajută la stăpânirea abilităților de mestecat și satisface curiozitatea naturală cu privire la conținutul farfuriilor la adulți. Cerealele însoțitoare sunt cele mai preferate în multe cazuri. Este prescris mai ales cu o lipsă de greutate și o alimentație slabă a mamei.

E timpul să introduci alimente suplimentare

Medicina pediatrică nu stă pe loc. Experții studiază în mod constant particularitățile creșterii și dezvoltării copilului, precum și validitatea nevoii de alimente suplimentare. Dacă medicii anteriori îi sfătuiau pe mame să aibă trei luni pentru a-și hrăni copiii cu fulgi de ovăz, acum datele s-au schimbat. Cu o nutriție naturală oferită, dați tuturor celorlalte produse nu mai devreme de șase luni. Puțin mai devreme, la vârsta de cinci luni, au început să ademenească copiii spre artificialitate.

Experții notează că până la vârsta recomandată, orice aliment, spre deosebire de laptele matern sau de lapte, nu va beneficia. Doar că tractul digestiv nu este deloc matur și nu poate digera mâncarea altor persoane pentru asta.

Începeți cu nutriția, începând cu cerealele

Dacă se decide introducerea unor alimente suplimentare și medicul pediatru a recomandat fulgi de ovăz, atunci trebuie îndeplinite o serie de cerințe.

La începutul felului de mâncare ar trebui să fie format dintr-un singur tip de cereale, fără urme de lapte. Este interzis să adăugați zahăr și unt după gust. Dacă produsul este achiziționat, atunci nu ar trebui să existe arome și culori.

Terciul însoțitor poate fi diferit. Dar mai întâi trebuie să luați numai fără gluten. Glutenul este o proteină vegetală foarte slab digerată. Este posibil ca sistemul digestiv al copilului să nu fie pregătit pentru o astfel de sarcină. Desigur, bebelușul crește rapid și dificultatea de a absorbi această componentă dispare treptat. Dar uneori problema durează o viață întreagă. Terci de hrișcă pentru a mânca, precum și orez și porumb, este cea mai bună alegere la început. Se recomandă încetinirea cu ovăz și cereale din grâu, care sunt prea grele pentru tractul digestiv slab.

Este important ca medicul pediatru să vă sfătuiască ce terci să începeți cu alimente suplimentare. Alegerea depinde de starea generală a copilului și de caracteristicile sale individuale.

Se știe că cerealele pot rezolva multe probleme. Deci, dacă bebelușul are tendința de constipație, atunci va beneficia de terci de porumb. Cerealele conțin o cantitate mare de fibre, care are un efect benefic asupra intestinelor.

Dacă bebelușul tolerează două sau trei tipuri de cereale, mâncăruri care nu sunt lactate, atunci după o lună puteți încerca să oferiți produse lactate. Cu toate acestea, regula pentru cerealele fără gluten rămâne neschimbată. Pentru auto-pregătire, utilizați un amestec de lapte. Tot laptele este permis numai după un an.

O mare parte din modul vechi de a hrăni grișul copiilor. Cu toate acestea, medicina modernă avertizează să facă acest lucru timp de până la un an. În ciuda faptului că felul de mâncare este adesea asemănător copiilor, grisul poate încetini absorbția calciului.

Cum se introduce un produs

Începând cu cerealele, pornirea alimentelor suplimentare poate rezolva multe probleme pentru bebeluș, mai ales dacă acestea sunt legate de pierderea în greutate și lipsa nutrienților din laptele matern. Este necesar să începeți nu mai devreme de 5-6 luni. Cu toate acestea, uneori pediatrii sunt sfătuiți să hrănească bebelușul de la 4 luni. Dar o astfel de abordare este posibilă în cazul copiilor cu copii artificiali sau incapacității de a obține un amestec adaptat de înaltă calitate. În caz contrar, pot exista efecte adverse asupra sistemului digestiv și manifestarea reacțiilor alergice.

Regulile pentru introducerea alimentelor complementare spun că prima lingură dintr-un produs necunoscut ar trebui să cadă dimineața. În acest caz, cel mai simplu mod de a urmări reacția corpului. La început, firimiturilor li se oferă o singură linguriță de terci și apoi hrănite ca de obicei (amestec sau sân).

Dacă nu se observă efecte secundare, după 10 zile cantitatea de alimente suplimentare va fi ajustată la o porție completă. Primele feluri de mâncare trebuie preparate în apă.

Gătit fulgi de ovăz acasă

Prima masă cu terci fără produse lactate este un moment incitant. Desigur, puteți folosi produse ambalate gata preparate. Cu toate acestea, unele mame preferă să pregătească singură felul de mâncare. În acest caz, trebuie să urmați proporțiile. Pentru 100 ml de lichid trebuie să luați 5 grame. cereale albite. Terciul terminat poate fi măcinat într-un blender.

Dacă un fel de mâncare necunoscut este bine tolerat de firimituri, atunci după câteva săptămâni puteți crește raportul de cereale cu 10%. După încă o săptămână sau două, este permis să încercați terci din altă cereală. În acest fel, pe parcursul lunii bebelușul va putea aprecia gustul a trei cereale fără gluten.

O varietate de alegeri

Prima masă este foarte diversă. Pe care să îl alegeți este întotdeauna sugerat de un medic pediatru care ține cont de vârsta și sănătatea copilului. În prezent, părinții pot:

  • cumpărarea de terci rapid într-o cutie;
  • pregătiți singur vasul acasă;
  • cumpărați terci gătit complet.

În marile orașe și lanțurile de retail a apărut recent o noutate - Wallings. Mâncare tradițională pentru scandinavi. Acesta este un produs, ceva între un terci lichid și un milkshake. Mai potrivit pentru călătorii și este recomandat să mănânci de la 5-6 luni.

Terciul însoțitor poate fi lapte sau apă. Acesta din urmă este recomandat pentru începutul meselor și pentru copiii cu deficit de lactoză. În plus, nu există amidon și zahăr complet, care creează o sarcină suplimentară pe intestinele firimiturilor.

Alegerea făinii

Care este cel mai bun terci pentru prima masă? În acest caz, toți pediatrii recomandă hrișcă. Cerealele sunt bogate în special în fier, conțin magneziu, vitamine B și o cantitate mare de proteine. Aproape nu există alergie la hrișcă, este bine tolerată și ușor de digerat. Prin urmare, deoarece primul fel de mâncare este perfect.

Dacă bebelușul dvs. este diagnosticat cu scădere în greutate, atunci medicul dumneavoastră vă poate sfătui să începeți cu terci de orez. Boabele sunt bogate în special în fibre dietetice sănătoase, care au un efect benefic asupra intestinelor. Cu toate acestea, unii părinți se tem să ofere cereale de orez copiilor din cauza riscului de constipație. Dar experții neagă acest fapt și subliniază că problema poate apărea din utilizarea orezului spart. Produsul din făină de orez nu duce la astfel de consecințe.

Boabele de porumb sunt recunoscute ca fiind nu mai puțin valoroase și sigure. Este îmbogățit cu minerale, fibre și proteine. Cu toate acestea, pediatrii sunt sfătuiți să intre în dieta copilului numai după ce au încercat hrișcă și orez.

Din întregul soi pentru prima hrănire, ar trebui să se aleagă terci fără greutate dintr-un singur component (format dintr-un tip de cereale). Dacă bebelușul tolerează o noutate în dietă, a încercat deja trei tipuri diferite de cereale, atunci putem oferi produse multicomponente și lactate.

Cumpărați sau gătiți

Cea mai bună alegere este terci. Care este mai bine - cumpărat, într-o cutie sau gătit personal de mamă? Dacă urmați recomandările OMS, acestea se reduc la faptul că produsul preparat în fabrică este cu siguranță mai bun. Printre avantajele sale:

  • îmbogățire cu toate oligoelementele necesare;
  • secvența este complet omogenă și adaptată pentru asimilare la o vârstă fragedă;
  • ca parte a lor, nu există coloranți, parfumuri și sare;
  • impuritățile substanțelor chimice și ale metalelor grele sunt complet excluse;
  • produsul trece printr-un control complet al calității din fabrică.

Dacă cumpărați fulgi de ovăz într-o cutie de la un producător de renume, atunci puteți avea încredere în calitatea și siguranța sa completă. În plus, mulți dintre ei sunt captivați de simplitatea și viteza de gătit a vasului finit.

Făină de ovăz de casă

În viața fiecărui copil, mai devreme sau mai târziu se întâmplă primul aliment pentru fulgi de ovăz. Ce este mai bun în acest caz - cumpărat sau fabricat? Desigur, din punct de vedere economic, cele cumpărate sunt inițial mai scumpe, deoarece copilul mănâncă mai întâi o porție mică, iar resturile amestecului uscat pot fi păstrate pentru o perioadă scurtă de timp. Există și mame care preferă să gătească pentru descendenții lor preferați și pur și simplu nu au încredere în produsul din magazin.

Cu toate acestea, în acest caz este important să respectați foarte precis proporțiile și cerințele de igienă recomandate în timpul gătitului. După cum arată practica, acasă este destul de ușor să gătești terci de hrișcă. Dar orezul poate fi preparat și simplu.

Bazele pregătirii adecvate

Mulți copii nu refuz terci de la prima masă. Care va fi favoritul său va fi cunoscut în timp. Dar, pentru a diversifica meniul, este important să alternăm diferite tipuri de cereale și să oferim copilului doar produs proaspăt preparat și gustos.

Dacă mama preferă ca terciul finit să iasă din cutie, atunci este important să urmați cu strictețe instrucțiunile pentru pregătirea acestuia. De obicei, se recomandă să turnați o anumită cantitate de linguri de măsurare cu apă fiartă, să amestecați bine și să lăsați să se răcească. Dar merită să se țină cont de faptul că este imposibil să pregătiți un astfel de produs în avans.

Dacă părinții decid să facă terci ei înșiși, atunci este important să respectați următoarele recomandări:

  • Fasolea trebuie selectată cu atenție, spălată și uscată;
  • Se zdrobește apoi cu un râșniță de cafea. Trebuie să fie făină.
  • Proporțiile stricte necesită prepararea terciului pentru prima masă. Care este reteta? Pentru 100 ml de apă trebuie să luați 5 grame de cereale. Treptat raportul boabelor crește cu 10%.
  • După gătit, puteți aduce vasul la consistența dorită adăugând lapte, amestec sau apă.
  • Este interzis să adăugați zahăr sau sare după gust.

Începeți fără terci de lapte. Odată ce bebelușul are opt luni și este bine tolerat de diferite tipuri de cereale, puteți folosi terci de lapte cumpărat sau adăugați lapte pentru bebeluși la propriile mese gătite. Este prezentată și o bucată mică de unt.

Revizuirea cerealelor populare

Mulți părinți sunt interesați de ce terci de alimente să aleagă din varietatea prezentată în magazine. Industria modernă a alimentelor pentru copii produce atât de multe produse diferite încât este dificil pentru o persoană obișnuită să își găsească drumul în jurul său. Să ne uităm la caracteristicile și compoziția cerealelor gata preparate de la cele mai populare mărci.

„Nestle” - delicios și satisfăcător

Nestlé este cunoscut pe scară largă în rândul părinților din multe țări. Făina de ovăz este delicioasă, hrănitoare și cu gust complet divers. Dintre gama largă puteți alege lapte fără lapte, lapte. Există o singură componentă, mai multe cereale și cu adaos de fructe. Recenziile mamelor confirmă calitatea produselor. Le place o mare varietate, preț accesibil și gust excelent.

Pentru prima masă, compania produce hrișcă, orez și porumb. Sunt complet adaptate pentru bebeluși și sunt considerate sigure. Toate materiile prime trec de controlul calității. Printre dezavantaje se numără prezența lecitinei, care uneori provoacă o reacție alergică.

„Gerber” - produse de înaltă calitate

Porridge de la compania "Gerber" este adesea recomandat de către medicii pediatri. Acest lucru se datorează faptului că produsele companiei sunt recunoscute ca fiind organice, dovadă fiind etichetarea corespunzătoare. Acest lucru asigură faptul că toate ingredientele pentru hrană pentru copii sunt de o calitate excepțională. Recenziile părinților arată că fulgii de ovăz se dizolvă relativ repede în apă și nu au bucăți. Produsul final, în ciuda absenței complete a zahărului, a sării și a aromelor, are un gust și o aromă plăcute.

Produse controversate de la Heinz

Producătorul nu are o gamă atât de diversă de cereale gata preparate pentru bebeluși. Gama include următoarele tipuri:

  • lactate;
  • lactate;
  • fără alergeni;
  • cu diverși aditivi.

Judecând după inspecții, toate terciurile sunt bine diluate, nu mai există bulgări pe farfurie și există ceva de ales din gama prezentată. Cu toate acestea, nu toți copiii răspund la produsele companiei. Cutiile conțin aditivi pe care nu toți copiii îi învață. Cu toate acestea, gustul mâncării deasupra.

„Hipp” pe un decoct de ierburi

Produsele producătorului sunt destul de originale, dar, după cum arată recenziile, sunt potrivite pentru prima masă. Distinge decoctul de terci de ierburi în compoziție și includerea formulei de lapte hipoalergenice. Medicii pediatri confirmă că, începând cu cinci luni, puteți introduce în dietă terci de la acest producător.

Compania produce o gamă largă de alimente pentru copii. Ca prim aliment suplimentar, puteți alege lactatele fără cereale și apoi să intrați în produse lactate. Seria Buna noapte cu extracte de ierburi liniștitoare este deosebit de apreciată de mulți părinți. După opt luni, puteți introduce piure de fructe, biscuiți și chiar cacao.

Celebrul „Pruncul”

Produsele companiei sunt cunoscute pe scară largă chiar de bunici și sunt recomandate cu îndrăzneală copiilor de la cinci luni. Gama este destul de diversă:

  • cereale fără produse lactate;
  • lactate;
  • component unic;
  • multigrain;
  • cu adăugarea de bucăți de fructe.

Părinții sunt atrași nu numai de o gamă largă, ci și de prețul accesibil. Recenziile produselor sunt aproape toate bune, fulgii de ovăz sunt delicioși, hrănitori și îmbogățiți cu tot ce aveți nevoie. Cu toate acestea, există răspunsuri conform cărora bulgări rămân deseori în timpul reproducerii, deci trebuie să fiți deosebit de atent pentru a monitoriza dizolvarea lor.

Bugetul Spelenok

Porc producător local care câștigă popularitate. În ciuda prețului scăzut, produsele sunt fabricate numai din materii prime de înaltă calitate și au o gamă destul de largă.

Cu toate acestea, examinările medicilor avertizează despre conducerea terciului acestui producător mai devreme de 6-7 luni din cauza prezenței zahărului în compoziție. În ceea ce privește restul, procedurile nu ridică plângeri.

concluzie

Terci, ca prima momeală, potrivit pentru majoritatea copiilor. Este important să respectați cu strictețe condițiile recomandate de medicul pediatru, să nu vă grăbiți să introduceți feluri de mâncare noi în dieta bebelușului. Deoarece primul terci este cel mai bun hrișcă fără lactate. Indiferent dacă mama gătește singură felul de mâncare sau preferă produsul finit, această cereală o va aduce numai beneficii.