Dr. Ana Peykova dezvăluie ce este un mit și ce este adevărat despre coaja de portocală

ne-a

Primăvara este anotimpul celulitei. Nu pentru că se formează atunci, ci pentru că, pe măsură ce ne pregătim pentru vară, ne holbăm mai mult la corpul nostru. În curând vom începe să ne actualizăm garderoba cu mai multe haine goale și niciunul dintre noi nu vrea să arate coaja de portocală. Să nu uităm costumele de baie, care nu pot ascunde cine știe cât de mult din corpul nostru.

Și, deși subiectul celulitei a fost dezbătut de ani de zile de către experți și mass-media, majoritatea oamenilor încă au concepții greșite despre natura și tratamentul acesteia.

Este timpul să aflăm adevărul despre coaja de portocală și în acest scop am căutat-o ​​pe dr. Ana Peykova, care se ocupă de dermatologie estetică de ani de zile. Ea participă la cele mai mari forumuri internaționale, precum și la instruiri individuale cu dermatologi renumiți și chirurgi plastici și este la curent cu metodele moderne de prevenire și tratament a celulitei. În 2007, Dr. Peykova împreună cu doamna Damyanova au fondat propriul centru de medicină estetică, cosmetică și kinetoterapie „DERMA ELITE”.

Iată ce ne-a spus dr. Peykova pe tema celulitei:

Ce este celulita?

Celulita este o boală a pielii care afectează în principal femeile. Aceasta este o problemă pentru întregul corp, deoarece pe lângă acumularea de grăsime în țesutul conjunctiv, avem retenție de lichide și formarea de țesut mort (așa-numita fibroză) în etapele mai avansate ale celulitei. Și întrucât întregul metabolism din organism este deranjat, pentru mine personal, coaja de portocală este o boală.

Celulita nu este doar retenția de apă, așa cum se discută pe larg. Retenția de lichide se numește „umflare”, iar celulita este, în general, o inflamație a pielii.

Celulita este diferită în diferite părți ale corpului - abdomen, coapse, șolduri, brațe?

Nu, este la fel peste tot, dar are faze diferite și, prin urmare, poate arăta vizibil mai saturat pe alocuri.

Care sunt diferitele faze?

Prima fază este celulita ușoară. Poate fi rezultatul retenției de lichide. Există încă grăsimi acumulate, dar o mare parte din acestea sunt fluide. Pielea ridată este vizibilă numai atunci când zona specifică este comprimată.

A doua fază este când ne așezăm sau ne întindem și când pielea feselor și a coapselor este presată, aceste rugozități și nereguli sunt vizibile.

A treia și a patra fază sunt foarte asemănătoare (a doua este puțin mai intensă ca sentiment de disconfort) și în ele avem deja o acumulare de țesut fibros (țesut mort) în jurul țesutului conjunctiv. În aceste faze, celulita este vizibilă fără presiune asupra pielii, este chiar dureroasă pentru individul cu un contact mai puternic și prelungit al unei anumite zone a corpului cu o altă suprafață.

Când începe să apară celulita?

Deoarece la femei este asociat și cu modificări hormonale, apare adesea în timpul pubertății. Atunci celulita este în mare parte asociată cu o nutriție deficitară.

În acest caz, fetele adolescente pot suferi orice proceduri pentru a îndepărta coaja de portocală la această vârstă?

Nu este de dorit. Se recomandă efectuarea tuturor mezoterapiei cu injecție și injecție după vârsta de 18 ani. La pubertate, celulita poate fi tratată cu sport, nutriție adecvată și masaj. La fetele mai tinere, modificările hormonale asociate cu acumularea de hormoni masculini și feminini nu sunt complete, ceea ce duce la retenția de lichide și nu este recomandat să se supună unor proceduri mai complexe.

Pentru a nu suferi de celulită, fetele ar trebui să se deplaseze mai activ, să-și echilibreze dieta evitând băuturile și gustările gazoase. De asemenea, nu purtați haine strânse care apasă pe piele.

Ultimele arme în lupta estetică cu celulita

Scapă de celulită cu exerciții fizice

Țigările afectează aspectul și aprofundarea celulitei?

Nu. Țigările într-o etapă ulterioară duc la îmbătrânirea vaselor de sânge și iau din țesutul elastic care se află în pereții vaselor de sânge. De acolo, circulația sângelui devine dificilă și, prin urmare, pot contribui la îmbătrânirea generală a pielii, care devine un factor agravant în favoarea celulitei.

Care este rolul sportului în prevenirea și combaterea celulitei?

Sportul poate afecta coaja de portocală atunci când se află în prima fază. Apoi, în combinație cu dieta și exercițiile fizice - în special înotul - celulita poate fi tratată și tratată cu succes.

Când coaja de portocală se adâncește la a doua fază, este tratată cu alimente adecvate în combinație cu proceduri, masaje și creme și geluri anticelulitice.

În a treia și a patra fază, chiar și cu proceduri hardware, celulita este dificil de îndepărtat. Și în niciun caz cu un singur ciclu de proceduri. Ai nevoie de perseverență și sprijin. O grăsime nu poate fi acumulată timp de 20 de ani și după un ciclu de proceduri doamnele se pot aștepta să dispară definitiv. Celulita este asociată cu circulația sanguină lentă și metabolismul, nu tocmai o grăsime locală o topim și totul este în regulă.

Așa cum greutatea poate fi câștigată într-o săptămână și apoi pierdută sănătos timp de luni, la fel și coaja de portocală - este nevoie de mult timp și efort constant.

De ce atunci când exercităm mai mult și construim mușchi, celulita pare să devină mai vizibilă?

Explicația este logică. Când strângem mușchii, acesta împinge celulele adipoase (depozite de grăsime) la suprafață și acestea sunt mai vizibile.

Ce alimente ne ajută să acumulăm celulita?

Băuturile carbogazoase sunt cele mai dăunătoare. Alimentele bogate în grăsimi și conservanți sunt, de asemenea, primii prieteni ai celulitei - chipsuri, fasole etc. Din păcate, aceste alimente sunt preferatele adolescenților și, prin urmare, majoritatea fetelor după pubertate au coajă de portocală.

Mâncarea crudă gătită acasă ar trebui consumată și consumată cu moderare. Mâncarea rapidă ar trebui să iasă complet din meniul pentru femei.

Dar să bei mai multă apă? Se scrie adesea că se recomandă minimum 2 litri de apă pe zi, astfel încât să nu avem celulită. Există ceva adevărat în asta?

Consumul de apă singur nu va evita celulita și nici nu vă va ajuta să faceți față acesteia. În zona coapselor și a abdomenului există o reținere a circulației. Acolo circulația sângelui și a limfelor este mult mai lentă decât în ​​alte zone și apa nu o poate crește.

Apa potabilă este asociată cu eliberarea de toxine care sunt defalcate în sport, mezoterapie și terapii hardware. Ajută la eliminarea toxinelor.

Și ce legătură au genele cu formarea coajei de portocală?

Contează cel mai mult. Genele arată o predispoziție la celulită. În general, dacă mama ta nu a avut celulită și mănânci normal și faci mișcare moderată, nu te vei confrunta cu această problemă.

De asemenea, genele determină predispoziția de a crește în greutate. Oamenii slabi au și celulită, dar în cele mai severe faze este în cele mai complete.

Apropo de gene, nu ne putem abține să nu ne întrebăm de ce oamenii negri arată că nu suferă de celulită. Sunt predispuși la această boală, cu condiția să aibă corpuri genetic mai sănătoase și mai strânse?

Oh, și au celulită. Doar datorită culorii mai închise a pielii, nu este evident la prima vedere.

La noi, multor oameni le place să meargă la solar și să se coacă mai intens, deoarece vizual celulita este ascunsă atunci când pielea se întunecă.

Și, în afară de „mascarea” pielii portocalii cu un ten mai închis la culoare, paturile de bronzat și soarele au vreo altă interacțiune cu celulita?

Solariul este dăunător pentru mine, eu îl neg. Este dăunător pielii și corpului, rupe fibrele elastice ale pielii și îmbătrânește mult mai repede decât dacă este expus la soare cu protecție solară.

Nici paturile de bronzare și nici soarele nu afectează în mod direct formarea sau vindecarea coajei de portocală.

Poate o femeie într-un stadiu mai avansat de celulită să scape total de ea, dacă este gravă și să ia măsuri adecvate - o combinație de proceduri, nutriție și exerciții fizice?

Poate îmbunătăți semnificativ starea pielii dacă nu există alte boli. Din nou, este nevoie de timp și perseverență. Odată ce aveți proceduri, această problemă a pielii nu va dispărea complet.

Sunt femei în vârstă de 50 de ani care vin, li se pregătește un regim complet în câteva luni și apoi rezultatele sunt impresionante. Dar ele trebuie întreținute pentru a fi păstrate.

Cum funcționează această întreținere? Trebuie să merg în mod constant pentru proceduri hardware?

Întreținerea este în principal legată de nutriție și sport. Odată ce o femeie a trecut printr-un ciclu de proceduri hardware în funcție de faza celulitei și de efectul acestora, se evaluează când se repetă ciclul și cum se menține rezultatul. Poate fi supus unei proceduri pe lună sau la fiecare două luni. Răspunsul la această întrebare este individual. Dar dieta și sportul sunt o parte obligatorie a acesteia.

În plus, trebuie ținut cont dacă organismul este tânăr. Organismul mai tânăr face față mai repede cu coaja de portocală, adică. dacă se află în faza inițială, procedurile hardware pot fi chiar evitate și problema poate fi neutralizată cu nutriție, sport și creme.

Cremele și gelurile anticelulitice sunt eficiente pe cont propriu?

Sunt eficiente în combinație cu alte metode (masaje, proceduri, mâncare și sport). Cremele netezesc pielea, o strâng și îi conferă un aspect mai sănătos. Dar ele nu afectează direct grăsimea și fibroza, deoarece nu pot pătrunde până la această adâncime. Cremele ajung doar la derma superioară, iar celulita formează de fapt trei straturi dedesubt - în epidermă.

Ce boli pot afecta formarea celulitei?

Persoanele cu diabet, hipertensiune, boli metabolice cu sindrom metabolic formează depozite mai mari de grăsime în anumite zone. Femeile menopauzale sunt, de asemenea, mai vulnerabile.

Coaja de portocală este la bărbați la fel ca la femeie?

Da, este la fel, dar sunt mai cruțători, deoarece nu eliberează hormoni sexuali feminini și au o structură corporală diferită. Cu toate acestea, la bărbații obezi, celulita apare și în abdomen.

Care este cel mai eficient dispozitiv care poate elimina celulita?

Vela Shape II este foarte comun în America, deoarece este un dispozitiv medical de ultimă generație. Există un certificat special de la Food and Drug Association, care oferă clasificări similare numai dispozitivelor care sunt bine cercetate și cu adevărat eficiente.

O combinație a mai multor tehnici hardware este recomandată la congresele mondiale anti-îmbătrânire. De exemplu, dacă există obezitate, se efectuează mai întâi liposucția, apoi se aplică diverse tehnici hardware, care nu sunt încă disponibile în Bulgaria. Aceste proceduri sunt foarte scumpe. Dacă în țara noastră un GPL este în jur de 35 BGN, atunci este de 120 USD sau EUR.

Fiecare dispozitiv acționează diferit asupra depozitelor de celulită și grăsime și, prin urmare, trebuie combinate proceduri separate. De asemenea, este important să evaluați dacă există mai multe grăsimi sau fibroză înainte de a trece la orice tratament al unei anumite zone a corpului.

Și cum se poate decide ce procedură să urmeze?

Acest lucru este aproape imposibil. Diverse proceduri și dispozitive sunt publicitate în mod constant în țara noastră, dar, din păcate, cele mai multe dintre ele sunt chineze și trebuie să fie americane. În Bulgaria, foarte puține dispozitive sunt echipamente medicale de ultimă generație, deoarece sunt prea scumpe.

Care este cel mai mare mit despre celulita?

Există multe mituri. În opinia mea, cea mai mare concepție greșită este că celulita poate dispărea simultan. Dacă o femeie crede că poate „împinge” să facă mișcare, să mănânce mai sănătos și să meargă la proceduri în decurs de o lună și apoi să aibă pielea netedă și fermă, se înșală. Chiar dacă obține un astfel de rezultat, atunci trebuie să îl mențineți în mod constant. Nu există așa ceva ca să te ocupi de celulită o dată. Este o luptă pe tot parcursul vieții.