băuturi carbogazoase

  • Informații
  • Simptome asociate
  • Boli
  • Produse
  • Bibliografie
  • Comentarii
  • Conectivitate

Gazele: prezența unei cantități excesive de gaze în tractul digestiv, care în medicină este denumită flatulență sau flatulență.

Flatus este format din cantități mici de aer, azot, oxigen și produse din activitatea microflorei gastrointestinale (hidrogen, metan, dioxid de carbon) ingerate cu alimente. Gazele provoacă disconfort - balonare și dureri abdominale. Ele sunt eliberate prin anus, uneori însoțite de un sunet și miros caracteristic. Acest miros se datorează cantităților mici de gaze cu sulf (dacă alimentele nu sunt digerate corect, începe să se descompună, eliberând sulf).

Flatulența este un proces normal care nu necesită asistență medicală, cu excepția cazului în care simptomele sunt foarte severe, indicând prezența unei boli care afectează sistemul digestiv.

Pentru unii oameni este normal să expiri de mai multe ori pe zi, iar pentru alții mult mai mult. Valoarea medie este emisia de gaze între 5 și 15 ori pe zi.

Gazele Poate fi datorită:

  • Tulburări psihice și comportamentale - stres.
  • Boli ale sistemului digestiv - malabsorbție, constipație, boala Crohn, diverticuli intestinali, boală celiacă, sindrom de colon iritabil, boli pancreatice, ciroză hepatică, hipersalivare, obstrucție intestinală, ulcer gastric, ulcer, gastrită, dispepsie, colită ulcerativă, gastroenterită neinfecțioasă și colită, diaree funcțională, boală de calculi biliari, pancreatită acută, pancreatită cronică, absorbție afectată cauzată de intoleranță la carbohidrați, grăsimi, proteine ​​și amidon.
  • Boli ale sistemului endocrin, tulburări alimentare și tulburări metabolice - intoleranță la lactoză.
  • Boli infecțioase și parazitare - giardioză, amebiază, infecție intestinală bacteriană, infecție intestinală virală, enterită cu rotavirus, diaree și gastroenterită de origine infecțioasă.
  • Neoplasme - cancer de colon.
  • Simptome, semne și anomalii - dureri abdominale nespecificate.
  • Altele - fast-food, băuturi carbogazoase, leguminoase (fasole, linte, mazăre), alimente din celuloză (varză), porumb, praz, napi, tratament cu antibiotice, gumă de mestecat.

Cauze mai frecvente ale gazului

Aportul de aer

Este firesc să inspiri aer. Acest lucru se întâmplă de obicei în timpul mesei și al băutului. Deoarece cantitatea de aer ingerată este mică. Dacă ingerați frecvent cantități mai mari de aer, acest lucru va duce la formarea gazelor.

Motivele pentru a înghiți mai mult aer decât în ​​mod normal includ guma de mestecat, fumatul, suptul de obiecte (vârful stiloului, creionul), consumul de băuturi carbogazoase și consumul prea rapid.

Anumite alimente

Alimentele care provoacă gaze sunt cele cu un conținut ridicat de anumite polizaharide (în special oligozaharide, cum ar fi inulina).

Exemple sunt:

  • legume - anghinare, broccoli, praz, conopidă, varză, usturoi, ceapă, varză de Bruxelles și napi;
  • cereale, cum ar fi grâul sau ovăzul;
  • leguminoase, inclusiv fasole și linte;
  • lactate;
  • drojdie în produse de patiserie, cum ar fi pâinea;
  • prune uscate, stafide;
  • mere;
  • terci.

Condiții care pot afecta formarea gazului:

  • Boala Crohn;
  • colită ulcerativă;
  • diverticulită;
  • tumori care pot duce la obstrucție intestinală;
  • probleme cu vezica biliară - calculi biliari, colecistită;
  • constipație;
  • gastroenterită și alte infecții intestinale;
  • administrarea de medicamente - antibiotice, laxative.

Când să vedeți un medic?

  • în dureri abdominale persistente și balonare;
  • în diaree recurentă sau constipație;
  • în pierderea inexplicabilă în greutate;
  • în incontinență fecală;
  • în prezența sângelui în scaun;
  • cu semne de infecție precum: febră, vărsături, frisoane, dureri articulare și dureri musculare.

Aceste simptome pot fi un indicator al unei probleme de sănătate mai grave și pot necesita cercetări.

Remedii

Gazele nu reprezintă o problemă serioasă. În majoritatea cazurilor, este necesară o schimbare a dietei și a stilului de viață.
Balonarea poate fi evitată dacă nu consumați alimente care o pot provoca. Acestea sunt cele cu un conținut ridicat de carbohidrați care nu pot fi bine absorbite.

Hrănirea trebuie să fie lentă, adesea în porții mici. Simptomele se ameliorează adesea dacă o persoană mănâncă de 4 până la 6 ori în loc de 3 ori pe zi.

Este bine să evitați băuturile gaze și guma de mestecat (deoarece absoarbe mai mult aer). Acest lucru poate crește doar formarea gazelor.

Nu mai fuma și crește-ți activitatea!

Există o serie de medicamente care pot ajuta, de asemenea, cu gazul dacă starea este deranjantă. Cele mai frecvent utilizate conțin cărbune activ și simeticonă.

Potrivit Fundației Internaționale pentru Tulburări Gastrointestinale Funcționale, unele alimente sunt mai puțin susceptibile de a provoca flatulență. Da, sunt așa:

  • carne si peste;
  • ouă;
  • legume precum salata verde, roșii, dovlecei și okra;
  • fructe precum pepeni, struguri, fructe, cireșe, avocado și măsline;
  • carbohidrați precum pâinea fără gluten, pâinea de orez și orezul.

Deoarece cu toții reacționăm diferit la anumite alimente, uneori este necesară o schimbare a dietei pentru a preveni flatulența.