Majoritatea dintre noi avem o atitudine relaxată atunci când vine vorba de a picta o imagine despre noi înșine. Avem multe astfel de întâlniri. Uneori ne simțim înălțați de mesele, cadourile viitoare și alteori ne bucurăm doar în perspectiva că nu vom merge la muncă. Cu toate acestea, există oameni care așteaptă tot felul de sărbători cu o inimă grea și tensiune. Există multe explicații pentru frica sărbătorilor. Unii dintre ei sunt domestici, alții psihologici, alții sociali, iar unii vorbesc despre insuflarea anxietății din partea presei. Uneori societatea depășește cu adevărat pregătirile sale înainte de sărbători. În unele țări, începe încă din octombrie, cu elemente de concurență chiar emergente - care se vor pregăti mai bine și mai impresionant, atât la nivelul gospodăriei individuale, cât și la o scară mai globală. Iată câteva dintre motivele care ne pot face să ne temem de sărbători:

sărbători

Financiar și de uz casnic

Mulți nu își permit să cheltuiască mai mult „pe datorii” pe cadouri, mâncare și alte elemente de pregătire înainte de sărbători. Într-un anumit sens, în astfel de momente ale anului, se evidențiază stratificarea socială, diferența de oportunități financiare. Frica în astfel de situații poate fi împărțită în două forme. Primul este teama de dezaprobare, de respingere de către alți membri ai familiei sau de cei dragi (dacă darurile și masa sunt prea modeste). Al doilea - frica de a realiza propria neputință și eșecul în viață. Într-adevăr, unii oameni se confruntă cu probleme financiare și interne în acest fel. Pentru a evita acest motiv de îngrijorare în timpul sărbătorilor, trebuie să ne dăm seama că există multe lucruri mai valoroase și reale decât lucrurile. De fapt, sărbătorile creștine - Paștele, Crăciunul, poartă cu ele doar astfel de mesaje emoționale, morale, intangibile.

Probleme în familie

Deși uneori se pare că problemele domestice duc la neînțelegeri în familie, de fapt, cel mai adesea cauzele reale ale conflictelor familiale sunt discrepanțele psihologice dintre parteneri. Chiar dacă au o casă comună, membrii familiei se separă, evitând să rămână împreună mai mult timp. În astfel de situații, frica de sărbători este asociată cu temerile viitoarei întâlniri obligatorii, aproape, cu partenerul și cu riscul potențial de scandaluri. Aici, anticiparea anxioasă a sărbătorilor este mai degrabă un simptom decât o problemă în sine. Arată o ruptură profundă și o nevoie de schimbare. Ar fi potrivit să consultați un psihoterapeut de familie, un psihiatru.

Depresie

Uneori, anticiparea anxioasă a vacanțelor viitoare provine din depresie nediagnosticată și netratată. Unul se simte incapabil să facă toate pregătirile - gospodărești sau altele, legate de sărbători, așa cum le făcea înainte. El suferă de faptul că alții din jurul său, cel mai adesea rude, vor fi dezamăgiți. Pe lângă aceste frici, există senzații pur corporale de slăbiciune, neputință și, uneori, chiar durere, mai ales dimineața. Somnul este deranjat, la fel și apetitul. Iar gândurile din cap sunt de la negru la negru. Aici frica de sărbători este doar un simptom al bolii principale - depresia. Este nevoie de tratament, care nu este asigurat de un psihoterapeut, ci de un psihiatru.

Singurătate

A fi singuratic nu este ușor pentru nimeni. Motivele singurătății pot fi multe, dar caracterul nostru determină modul în care o suportăm. Unii oameni devin singuri pentru că le este frică să comunice. Este probabil ca în trecut să fi suferit unele traume din partea altora. În timpul ocaziilor publice de petrecere a timpului împreună, cum ar fi sărbătorile viitoare, este posibil ca aceste sentimente să se intensifice. Dacă vor primi mai multă atenție, acești solitari nu se vor teme atât de mult de sărbătorile de Anul Nou.

Citiți mai multe răspunsuri la întrebări de sănătate pe 24zdrave.bg

Altele decât sănătatea

Dr. Hasardjiev: Vaccinarea ocupațiilor cu risc ridicat nu va opri pandemia de coronavirus rapid

La început, vaccinurile nu vor ajunge în nicio țară, oricât de bogat ar fi sau cât de bun este planul organizațional, a comentat dr. Stanimir Hasardjiev în programul Radio Darik

BCI avertizează asupra tratamentului COVID-19 cu ivermectină

Institutul Bulgar de Cardiologie avertizează despre tratamentul COVID-19 cu ivermectină: diseminată activ, cu risc ridicat și periculoasă pentru sănătatea și viața populației informații despre

10 reguli de aur pentru coabitarea cu un pacient cu COVID-19

Infecția cu coronavirus, care se răspândește în întreaga lume, a condus la o situație în care există o infecție în aproape fiecare casă. Aproximativ 80% dintre pacienții diagnosticați cu Covid-19 prin testul PCR

Produsul bulgar curăță plămânii și combate dependența de nicotină

Plămânii sunt unul dintre cele mai active organe și cu siguranță unul dintre cele mai importante. Putem suporta săptămâni fără mâncare și zile fără apă, dar fără aer - nu

După COVID - o examinare preventivă de către un cardiolog

Este o idee bună să mergeți la un cardiolog pentru o examinare preventivă după o infecție COVID. Acest lucru a fost declarat de prof. Ivo Petrov, șeful Clinicii de Cardiologie de la Acibadem City Clinic de pe Nova TV