grei

Foto: Nopphon_1987/Shutterstock

31 octombrie 2020, 10:19 h.

Un fumător puternic continuă să aibă un risc ridicat de boli cardiovasculare timp de 16 ani după ce și-a aprins ultima țigară. Conform unui studiu realizat de Universitatea Vanderbilt din Nashville, Tennessee.

„Mai important, rezultatele noastre confirmă faptul că beneficiile renunțării la țigări sunt enorme. Foștii fumători pot reduce riscul bolilor cardiovasculare cu 38% în doar 5 ani de abstinență ", a spus Meredith Duncan, autorul principal al studiului.

Cercetătorii au folosit date din Studiul Framingham Heart, un studiu pe termen lung care a început în 1948 și continuă până în prezent. Este vorba de 5.200 de voluntari adulți din Farmingham, Massachusetts, pe care oamenii de știință îi observă de ani de zile. Ca urmare, ei sunt capabili să învețe exact care sunt factorii de stil de viață asociați cu dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Framingham Heart Study este primul studiu la scară largă care a găsit o legătură între fumat, colesterol și hipertensiune arterială, pe de o parte, și funcția inimii și problemele cu accident vascular cerebral, pe de altă parte. Lucruri pe care le considerăm astăzi de la sine. De fapt, termenul „factor de risc” a fost inventat de unul dintre primii oameni de știință implicați în acest proiect. Cercetătorii ulteriori au extins studiul pentru a include voluntari din diferite rase, precum și copiii și nepoții participanților originali.

Echipa din noul studiu a analizat starea de sănătate a 8.687 de persoane observate timp de 27 de ani - până când nu au dezvoltat boli cardiovasculare, nu au murit (sau până la sfârșitul anului 2014). Niciunul dintre ei nu a avut boli cardiovasculare când s-au alăturat studiului. Aproximativ jumătate dintre oameni erau fumători.

Rezultatele arată că 70% dintre bolile cardiovasculare (de exemplu atac de cord, insuficiență cardiacă sau accident vascular cerebral) se dezvoltă la acei participanți care au fumat cel puțin un pachet de țigări timp de 20 de ani. Acestea sunt așa-numitele fumătorii înrăiți - centrul principal al echipei lui Duncan.

Statisticile sunt, desigur, ajustate pentru a lua în considerare următoarele: vârsta, sexul, nivelul de educație, hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, indicele de masă corporală, consumul de colesterol și alcool.

„Știm că există un beneficiu în renunțarea la țigări, indiferent de cât timp a fumat cineva. „Nu este niciodată prea târziu să-i oprim”, a spus Duncan. - Evaluările anterioare ale riscului cardiovascular la fumătorii actuali și foști, precum și la persoanele care nu au fumat niciodată o țigară, se bazează pe date simulate (sau pe cele care nu țin cont dacă o persoană fumează și/sau cu ce intensitate). Prin urmare, credem că nu există suficiente informații pentru a arăta ce se întâmplă cu adevărat oamenilor pe termen lung pe baza calculelor adunate din studii mai detaliate. "

Un studiu inovator publicat în New England Journal of Medicine din 2013 a constatat că fumătorii care nu aveau intenția de a renunța la țigări s-ar putea aștepta să trăiască cu aproximativ 10 ani mai puțin. Cu toate acestea, persoanele care se opresc la vârsta de 40 de ani câștigă înapoi 9 din cei 10 ani în cauză. Dacă țigările sunt renunțate înainte de vârsta de 35 de ani, una își recapătă toți cei 10 ani. Dacă întârzie și spune „Nu!” La țigările cu vârste cuprinse între 45 și 54 de ani, câștigă doar 6 ani mai multă viață.

Desigur, aceste cifre sunt pur și simplu statistici care nu sunt sculptate în piatră. Cu toate acestea, un lucru este clar - dacă încetează să fumeze, tinerii fumători se pot recupera din răul pe care fumatul le-a cauzat de-a lungul anilor.