Știu că pierderea treptată în greutate este cea mai sănătoasă, dar știi cum vreau să pot slăbi 8 kg cu sistemul în 20 de zile, așa - pentru stimul. Sperăm, dar greu

pagina

Astăzi:
H - 2 felii de Vita cu unt, brânză și cârnați
O - 2 ardei umpluți cu orez și carne tocată, iaurt
B - piept de pui cu 2 frunze de aisberg pentru înghițire mai ușoară

Vă doresc o zi însorită!

Cvetna77, îți doresc din toată inima ca toate lucrurile rele să rămână în trecut și ca de azi înainte să ți se întâmple numai lucruri bune și zâmbitoare în viață!

O mulțime de greutate împiedică cu siguranță o mulțime de lucruri și nu ar trebui să le avem ca o piatră de moară pe noi înșine, dar de aceea ne luptăm cu asta de atâtea luni.
Aseară am avut un iaurt foarte acru în frigider și am decis să amestec o pâine delicioasă cu fulgi de ovăz cu ea la micul dejun. Așa că am început dimineața, ungând pâinea cu lyutenitsa, unt, pateu și ce nu.
Nu am luat prânzul din mai multe motive, iar cina a fost taratorul meu.

Mâine mă gândesc să mănânc din nou fulgi de ovăz, dar voi include și ardei umpluți, pentru că cumva nu pot să-i gătesc doar.

Bună, încă mai am 62 kg. care nu se mișcă .
Meniul de astăzi a fost:
H. Feliați cu unt și sare colorată, feliați cu ciocolată, 3 în 1
O. Omletă și salată
V. Ayran și un măr

Și îmi place să urmăresc programe de scădere în greutate pe TLS. Este super motivant pentru mine. Îl vreau pe Jesse Pavelka ca antrenor personal, poate pe Chris Powell ca ultimă soluție. Sunt băieți grozavi, specialiști în domeniul lor.
Sunt foarte mulțumit de succesul celor învinși și, în același timp, sunt supărat pe mine că am târât 10-15 kg de ani de zile. Ești ferit de mine.

Astăzi am văzut că am topit plusul în jumătate. Sper să scap de restul până duminică. Și așa că speram un nou minus.

Pagina 32 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.