Încerci constant să slăbești - faci diete și faci mișcare, dar nu se întâmplă nimic. În această situație, puteți apela nu la un nutriționist, ci la un psiholog.

psiholog

De ce? Potrivit experților, obezitatea și supraponderalitatea sunt boli psihosomatice clasice. Cel mai adesea sunt cauzate de tensiune internă, traume mentale, stres. Cu toate acestea, cauzele nu stau întotdeauna la suprafață și sunt greu de realizat de către persoană

Experții enumeră câteva scuze frivole pentru placa completă.

- Excesul de greutate este o moștenire a vechilor, care aveau nevoie de o rezervă pentru a supraviețui în condiții extreme. Una dintre „înțelepciunile” populare spune chiar: „Omul gras slăbește și cel slab dispare”. Da, dar astăzi viața este complet diferită, iar persoanele obeze suferă de mai multe boli și duc o viață mai scurtă.

- Istoria este plină de războaie și foamete, milioane de oameni din întreaga lume mor de foame. Iar persoana plinuță este asociată cu o poziție de succes în societate. În plus, în societatea noastră există o atitudine specială față de mâncare - nu ne place să o aruncăm, mâncăm totul pe farfurie, în zilele de sărbătoare masa este aglomerată. Acum, însă, nu murim de foame, iar aceste vechi obiceiuri sunt dăunătoare sănătății.

- Auzim adesea povești precum „Omul gras - om bun” sau „Există un șarpe gras?”. Cu toate acestea, oamenii de știință au descoperit că persoanele obeze sunt mult mai agresive, ostilitatea lor este chiar mai îndreptată către ei înșiși decât către ceilalți.

Probleme psihologice severe contribuie la obezitate. Cineva a murit, ai o problemă și începi să te înghesui, să te îngrași și să le agite totul.

Este interesant de știut că violența comisă în copilărie duce adesea la obezitate după ani de zile. Potrivit psihologilor, o persoană începe să se apere subconștient prin plinătate, timiditate excesivă, modestie și tendință spre singurătate. Dintre toate bucuriile vieții, rămâne doar mâncarea. Dar nu poate satisface foamea de dragoste, nevoia de muncă interesantă, recunoaștere, tandrețe și comunicare.

Deci, dacă nu poți pierde în greutate, caută un psiholog.