Astăzi poți găsi multe diete, promițându-vă că veți slăbi rapid. Cu toate acestea, mulți dintre ei nu sunt deloc sănătoși, iar efectul lor nu este de lungă durată.
Pe de altă parte, există diete care sunt bune pentru corpul tău și care nu au efect de yo-yo. Printre acestea se numără așa-numitul Dieta victoriană. A stabilit rezultate în pierderea în greutate și nu vă privește corpul de minerale și vitamine importante.
Dieta victoriană este cunoscută și sub numele de meniul celor săraci. Consumă alimente naturale precum tărâțe, hering, praz, sfeclă, mere. Sunt permise și cireșe, varză, morcovi, iaurt și brânză.
Cu toate acestea, este important ca toate să fie naturale și dintr-o fermă ecologică. În acest fel, corpul tău nu va fi privat de oligoelemente importante, dar va economisi carbohidrați rafinați, conservanți și toate substanțele nocive care sunt prezente în majoritatea alimentelor care inundă piața astăzi.
Dieta victoriană se bazează pe hrana fermei. Este oarecum o reminiscență a dietei mediteraneene, deoarece conține fructe proaspete, legume, brânză și pește. Cu el puteți obține rezultate excelente dacă sunteți stricți, oamenii de știință sunt fermi.
- Slăbiți cu o dietă suedeză
- Slăbește ușor în timp ce ești plin cu o dietă de năut!
- Slăbiți antrenamentul dietetic
- Proteine în Forumul Zonei Dieta Zonei
- Dieta lactată - Diete și fitness