Efectul yo-yo este cea mai frecventă consecință a dietelor rapide. Unde este motivul: în timpul pentru a slăbi sau în alimentația greșită.
Există o mulțime de controverse cu privire la pierderea în greutate rapid sau lent. Pe de o parte, pentru apărătorii dietelor rapide, care sunt un panaceu pentru eliminarea greutății fără a fi exagerat. Dar, pe de altă parte, există oameni care spun că dietele rapide provoacă un efect yo-yo.
Care dintre cele două părți are dreptate? E greu de spus. Conform științei pierderii în greutate, pierderea rapidă în greutate nu este neapărat un lucru rău.
Asa numitul Dietele magice pot provoca un efect yo-yo, dar nu pentru că am slăbit rapid, ci pentru că principiile nutriției nu sunt corecte. Opțiunile pe care le oferă sunt mai mult decât limitate, deoarece necesită consumul de alimente puține sau greșite.
Există diete pentru slăbirea rapidă, care însă ne învață obiceiuri alimentare bune. Limitează zahărul, mâncarea rafinată, mâncarea excesivă a făinii și altele care nu ne sunt foarte familiare. Aici rezultatele sunt mult mai valoroase.
Pierderea lentă în greutate nu este, de asemenea, o garanție că vei pierde în greutate.
După cum se spune, pierderea în greutate este inutilă dacă ne recâștigăm vechea greutate.
- Dieta cu sirop de arțar pentru slăbire rapidă - Pentru femei
- Vânzările de boom de pastile de slăbit rapid
- Vitaslim pentru slăbire rapidă și eficientă de la farmaciile Afia
- Dieta cardiologului pentru pierderea rapidă în greutate topește kilogramele fără a împovăra inima
- Dietele, slăbirea rapidă, dietele proaspete