Dieta verde nu este doar pentru pierderea în greutate, ci și foarte utilă!
Vrei să slăbești câteva kilograme în plus și, în același timp, să-ți îmbunătățești sănătatea. Atunci dieta verde este potrivită pentru tine.
Dieta verde oferă rezultate excelente pentru pierderea în greutate, dar și pentru o sănătate perfectă
Slăbește ușor și nu trebuie să vă faceți griji că pare strictă, deoarece este mai mult decât utilă. Se face doar cinci zile, după care ai scăzut cu 4-5 lire sterline.
Poate ați ghicit că dieta verde se numește așa, deoarece în timpul ei puteți mânca doar legume verzi. Fructele sunt excluse din cauza fructozei din ele, care se transformă rapid în zahăr și grăsimi în organism.
Pentru cele cinci zile ale dietei verzi, meniul dvs. este mai mult decât variat. Include salată, salată iceberg, castraveți, broccoli, spanac, mazăre și orice altceva vă puteți gândi. Pot fi consumate crude atunci când se prepară salate proaspete, dar pot fi gătite și aburite.
Singurul lucru pe care ai voie să îl mănânci în timpul acestei diete, în afară de alimentele verzi, este o găleată de iaurt pe zi. Cu toate acestea, este suficient să faceți un tarator gustos și răcoritor.
Puteți condimenta salatele cu puțin ulei de măsline, un praf de sare și oțet de mere. Nu se recomandă oțet de vin și suc de lămâie. Veți fi uimiți de rezultatul după această dietă verde, care a fost deja testată de mulți și recenziile sunt excelente.
- Dieta italiană recomandă ciocolată pentru scăderea în greutate
- Dieta medicală pentru slăbit - EcoSlim
- Ce alimente ne pot induce în eroare în timpul dietei de slăbit
- Cum să slăbești ușor și ușor - cu o dietă
- Dieta canadiană - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru fiecare gust