Am selectat ingrediente cu conținut scăzut de calorii pentru smoothie-uri, care pot înlocui unul dintre ele
mese în timpul zilei. Gustul său unic aduce cu sine o adevărată bombă din
utile și necesare pentru substanțele corpului. Oamenii care își propun să reducă
greutate și detoxifiere, vor vedea în jenă un aliat foarte bun.

Beneficiile ingredientelor individuale pentru băutura de detoxifiere

Polenul de pin, alături de conopidă, îmbunătățește digestia și purifică
organismului datorită conținutului său bogat de vitamine și antioxidanți. Ele reglementează
echilibrul hormonal în organism și reduce nivelurile nesănătoase de
estrogen. Datorită conținutului lor scăzut de calorii, aceste produse sunt perfecte
suplimente alimentare pentru controlul greutății și pierderea în greutate.

Spanacul este foarte bogat în vitamine și minerale, este sărac în calorii și multe altele
scăderea conținutului de grăsimi și colesterol. De asemenea, are nenumărate
beneficii pentru organism: acid folic, fibre, vitamine (B3, A, C, E și K), zinc,
Calciul, fierul, fac parte doar din compoziția spanacului.

Laptele de migdale este substitutul ideal al laptelui de vacă cu conținut scăzut de calorii,
fără colesterol, lactoză și gluten. Seamănă prin consistență

standard și este bogat în vitamine, antioxidanți și minerale vitale,
inclusiv potasiu și calciu. Este o mare parte a unei diete sănătoase.

Nu vă vom convinge de calitățile bananei și afinei. Nu este un accident
prezente în rețetă, aducând cu ele o gamă largă de beneficii pentru organism
și gust minunat.

calorii

Rețetă delicioasă pentru smoothie-uri cu conținut scăzut de calorii și detoxifiere

Iată produsele necesare pentru 1 porție:

  • ½ banană mare sau 1 mai mică
  • 100 g afine proaspete sau congelate
  • 100-150 g conopidă proaspătă sau congelată
  • o mână de spanac proaspăt sau congelat
  • 150-200 ml. lapte de migdale
  • 1 linguriță polen de pin

Mod de preparare:

Tăiați banana în bucăți și așezați-o în blender. Adăugați cantitatea
afine proaspete sau congelate și cantitatea necesară de conopidă. Ar trebui
pune o mână de spanac. Se toarnă laptele de migdale și se adaugă în cele din urmă pentru splendoare
1 linguriță polen de pin. Se amestecă până se omogenizează.

Adăugarea polenului de pin de grădină Health la smoothie va ajuta
detoxifiere sănătoasă și control al greutății. Poti sa comanzi
polenul de pin ca aditiv acum, de la butonul de sub rețetă.