compot

  • Vizualizări totale 182
  • Vizualizări pentru luna 16
  • Vizualizări pentru săptămâna 4
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 3

Ingrediente necesare

  • dovleac - 400 g
  • compot galben de prune - 1 borcan
  • suc de mere - 100 ml
  • lapte - 100 ml, cutie de cocos
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Accesoriu manual pentru pompă pentru apă îmbuteliată BGN 6.99.
  • Feliator de banane BGN 3.99.
  • Presă profesională pentru legume BGN 25,00.
  • Pompa de apă electrică reîncărcabilă, încărcare USB BGN 40.00.

Mod de preparare

1. Curățați o dovleac, radeți-o și stoarceți sucul. Tăiați-l în bucăți și fierbeți sau aburiți până se înmoaie timp de aproximativ 30 de minute. Se lasă să se răcească și să se răcească la rece.

2. Strecurați sucul din compotul de prune și curățați și curățați fructele - deoarece prunele sunt moi, pielea lor cade foarte ușor. Nu vei avea nevoie de mai mult de 4 prune galbene pentru smoothie.

3. Măcinați dovleacul și fructele din compot într-un blender. Se toarnă sucul, laptele și puțin suc de mere. De asemenea, puteți îndulci dacă doriți.

4. Reporniți aparatul pentru a măcina din nou produsele, de data aceasta împreună cu lichidul, iar amestecul devine perfect fin.

Dacă este groasă, se diluează cu mai mult suc de mere.

5. Se toarnă în cești și se servește o băutură sănătoasă și gustoasă smoothie de dovleac cu compot de prune.