Ultima actualizare a informațiilor: 25/10/2017.

smoothies

Smoothii verzi sunt un elixir pentru pielea ta - curăță acneea, deoarece sunt bogate în substanțe nutritive ușor digerabile, pe care organismul le folosește pentru a restabili și vindeca pielea cu ușurință. Specificul unui smoothie bun și sănătos este că amestecați frunze verzi utile (spanac, varză, salată, etc.), fructe și lichide. Este la fel de ușor pe cât pare!

Ce ne place în smoothie-uri verzi?

• Sunt ușor de realizat.
• Există combinații nesfârșite de ingrediente de utilizat.
• Au un număr mare de beneficii pentru sănătate.

Rețeta EQUA
• 1 ½ căni de spanac proaspăt
• 1 cană de apă de cocos
• 1 cană de ananas
• 1/2 avocado

Amestecă toate ingredientele în robotul de bucătărie până obții un amestec neted! bucură-te!

* Pentru a fi plăcut de rece, folosiți fructe congelate.