Smoothie este o opțiune extrem de gustoasă pentru a vă alimenta corpul cu substanțe nutritive utile.
Smoothies pentru scăderea în greutate sunt un început excelent de zi, deoarece, pe lângă faptul că oferă nutrienții necesari, curăță corpul și sunt un mare ajutor în lupta împotriva excesului de greutate.
Aceste rețete ușoare de smoothie pentru scăderea în greutate sunt foarte gustoase și parfumate. Pur și simplu puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până la un amestec omogen.
Smoothie cu mere, pere și rucola
125 g rucola sau salata verde
PIERDEREA DE GRĂSIME
Să ne punem în formă pentru vară
L-CARNITINA
Pentru a accelera metabolismul și împotriva oboselii de primăvară
L-FENILALANINA
Pentru recuperare mai rapidă după antrenamente
NORM DOAR
Pentru o digestie mai bună
Smoothie de banane cu zmeură
1 banana decojită de dimensiuni mari
125 g zmeură (poate fi congelată dacă nu aveți altele)
150 g spanac proaspăt (poate congelat)
2 lingurițe semințe de chia care au fost pre-înmuiate în apă timp de aproximativ 20-25 de minute.
- Smoothies magice pentru slăbit - Alimente
- Pentru roșii delicioase - puneți mai întâi 15 cm distanță, apoi faceți un amestec special pentru hrănire
- Două noi modalități super de a slăbi rapid
- Pentru a plăti pentru procedurile de slăbire Un bărbat a îmbibat un prieten cu două împrumuturi rapide - Chernomore
- Două căni de cereale pe zi ajută la slăbit - Curios