• Stele
  • Spectacolul
  • Modă
  • Sanatate si frumusete
  • Mama
  • Casă
  • Curios
  • VЯRAFIED
  • Dă-mi o labă
  • Iubire și sex
  • Cumpărături
  • Zona PR
  • Vorbește despre somn
  • Am testat pentru tine.
  • Din nou peste o oră
  • Fotografie
  • DirTV

Oamenii de știință au dezacreditat miturile despre beneficiile birouri permanente

Dacă o persoană dorește să ardă examenul de cappuccino dimineața, va trebui să stea timp de 20 de ore

oamenii

Lucrătorii de birou care lucrează drept arde cu doar nouă calorii pe oră mai mult decât lucrătorii sedentari, a raportat Asociația Presei, citând un studiu britanic.

Cercetătorii de la Universitatea Bath au declarat că rezultatele studiului lor au pus sub semnul întrebării ideea persoanelor care lucrează direct pentru a slăbi.

Nouă calorii pe oră sunt egale cu energia unei tulpini de țelină. Dacă o persoană dorește să ardă examenul de cappuccino dimineața, va trebui să stea timp de 20 de ore.

"Mulți oameni sunt deja conștienți de răul șederii prelungite pentru sănătate și pot alege birouri pentru a sta în picioare. Cu toate acestea, ar trebui să știe că, deși este util pentru o persoană să stea mai în poziție verticală, nu se pot aștepta la schimbări drastice în greutatea lor", a spus el. a spus. Javier Gonzalez din echipă - Dacă vor să slăbească, trebuie să își mărească activitatea fizică și să-și schimbe dieta ".

Cercetătorii au studiat rata metabolică la 46 de bărbați și femei sănătoși. Trebuiau să se întindă, să stea sau să se ridice drept pentru a lua măsurători și a estima câte calorii arseră.