Latina fierbinte a dezvăluit cum își menține forma perfectă

  • Sofia Vergara este una dintre cele mai fierbinți fete de la Hollywood datorită curbelor perfect formate și acest lucru este evident din noua ei ședință foto pentru revista Women’s Health.

    Latina pasională arată uimitoare în fotografii, în care își ascunde delicat farmecele cu mâinile. Sofia recunoaște că este mândră de curbele ei. "Iată o femeie în vârstă de 45 de ani, care își poate arăta corpul", a spus Vergara. „Oamenii îmi spun adesea:„ O, arăți ca un tânăr de 20 de ani ”. Ei bine, asta nu este adevărat. Pielea mea este diferită. Nu am știut niciodată ce sunt porii măriți, de exemplu. "

    Sofia recunoaște că nuditatea se află în afara zonei sale de confort. „Sunt mereu îmbrăcată perfect, chiar și acasă”, spune ea. Și exact asta a câștigat partenerul ei Joe Manganiello. „Unul dintre primele lucruri pe care mi le-a spus Joe când am început să ieșim a fost:„ Îmi place felul în care ești mereu îmbrăcat bine ”. Am avut prietene care se plimbau prin casă transpirate și fără machiaj toată ziua ”, își amintește actrița. "Nu spun că este rău, este minunat. În bine sau în rău, am crescut și am urmat-o pe fată: acceptă-te, dar fii o versiune mai bună a ta."

    Sofia recunoaște că este ca oricare dintre noi și urăște antrenamentul. „Este ca o tortură pentru mine. Sunt cu o dispoziție proastă cu două ore înainte, sunt cu o dispoziție proastă în timp ce mă antrenez, sunt cu o dispoziție proastă când am terminat, pentru că trebuie să planific următorul antrenament ".

    sofia

    Cu toate acestea, cauza sa este ușor diferită. Actrița spune că formele sale superbe o împiedică să facă sport. „Mi-aș dori să fiu puțin mai sportiv, dar când te-ai născut cu sâni atât de uriași ... Al meu are mai mult de 13 ani și a devenit și mai mare când eram însărcinată cu fiul meu. Nu sunt obsedat de a avea mușchi și plăci abdominale, deoarece nu mă străduiesc să fiu un model de fitness cu un corp perfect. Asta m-ar costa prea mult efort. ”

    Si totusi, Vergara încearcă să se antreneze de cel puțin 3-4 ori pe săptămână cu un antrenor personal în sala de sport de acasă. Antrenamentul intens se diversifică cu Pilates și asigurați-vă că urmați o dietă. Dar, de asemenea, își permite să mănânce gemul său preferat uneori. Ea recunoaște că formula corectă stă în echilibru. „Fără a exagera cu mâncarea, fără a exagera cu antrenamentul, fără a exagera cu nimic. Secretul este cu măsură ”, latina este categorică.

    Vedeți mai multe despre Sofia fierbinte în galerie!