sânii

Poate o femeie să-și mărească bustul cu 9-10 centimetri fără intervenție chirurgicală, cu doar 40 de zile de antrenament independent? Sau pentru a reduce circumferința taliei, șoldurilor și coapselor cu cel puțin 2-3 centimetri în doar zece minute?

Psihoterapeutul și fizioterapeutul rus Yuri Sinenko, care locuiește în Bulgaria de 5 ani, susține că a dezvoltat exerciții care rezolvă tot felul de probleme de sănătate și psiho-emoționale și corectează cu ușurință formele corpului. El susține că cele mai mari succese ale sale sunt legate de reducerea dioptriilor în miopie, astigmatism și strabism, îndepărtarea perdelelor de ochi și multe altele. El i-a invitat pe jurnaliști să arate cum, după o scurtă sesiune, vor avea o talie mai subțire de 2-3 cm.

La începutul sesiunii, tuturor li s-au dat contoare de cusut pentru a-și măsura talia. Yuri Sinenko (care se prezintă ca director al Institutului de Psihologie Aplicată și Fizioprofilaxie) a explicat că nu va hipnotiza pe nimeni și nici nu arunca vrăji. Acesta va arăta doar în practică modul în care funcționează regula „Vreau să pot acționa”. Drept urmare, cei prezenți vor reduce măsurătorile corpului lor cu puterea dorinței și imaginației lor.

„Când vreau ceva suficient de puternic și mi-l imaginez, imaginea lucrului dorit din mine funcționează, o parte din rezervele corpului meu sunt eliberate și celulele își schimbă modul în care funcționează”, spune Sinenko. Pentru exercițiul „corectarea măsurătorilor corpului” trebuie învățate 2 tehnici de bază. Primul este să rețineți că aerul pe care îl respirați este rece și aerul pe care îl expirați este cald și încercați să vă concentrați asupra acestui lucru pe măsură ce respirați. A doua condiție necesară este să ai o imagine imaginară. „Vom folosi tehnica Tao și ne vom imagina un masaj complet al corpului cu 40 de mâini iubitoare, încercând să simțim impactul acestor mâini”, spune Sinenko.

Înainte de începerea sesiunii, asistenta lui Sinenko colectează contoare de cusut, ceea ce ridică îndoieli că poate distribui altele și vor măsura cu 2-3 centimetri mai puțin. Psihoterapeutul îi invită pe cei prezenți să respire și să expire umflându-și abdomenul la inhalare și să-și imagineze că aerul formează în zona taliei ceva de genul unui balon cald. După 3-4 minute de respirație și expirare cu balonare, asistentul distribuie din nou contoare. În hol sunt zgomote - pe toate talia circumferințele au crescut cu 2-3 centimetri, în loc să scadă
.
Se pare că acesta este un nivel intermediar al sesiunii, în care exact acest lucru ar trebui să se întâmple - talia să se extindă. Probabil că aceasta face parte din tehnică - prin respirație și balonare, pentru a obține efectul de îngroșare, astfel încât să poată cădea. Toată lumea, cu excepția mea și a vecinului meu pe un scaun, ne întoarcem conturile. Decidăm să ne păstrăm a noastră până la următoarea măsurătoare pentru a ne asigura că nu există fraude.

În a doua parte a sesiunii, Sinenko ne spune să ne imaginăm că cineva ne trage aer din stomac cu un aspirator. Totul din zona taliei noastre se micșorează din ce în ce mai mult. În cele din urmă, ar trebui să se lipească, de parcă am avea doar coloana vertebrală și piele. În această poziție - ca într-un pachet de vid, Sinenko ne spune să ne imaginăm cum 40 de mâini iubitoare încep să ne modeleze talia. „Dacă pielea atârnă pe lateral sau există umflături, folosește-ți mâinile iubitoare imaginative și folosește-le pentru a o îndepărta, ca și cum un sculptor ți-ar sculpta talia. Îndepărtați tot ce nu este necesar, conturați și neteziți cu mișcări netede pe toate părțile, astfel încât să puteți sculpta talia perfectă. Mulțumește celor 40 de mâini iubitoare și lasă-le să plece. Acum imaginați-vă doar 2 mâini iubitoare, dar reci, chiar reci, care vă mângâie talia și sigilează rezultatul frumos. Acum imaginează-ți că te uiți în oglindă la talia ta frumoasă și să simți o plăcere atât de incredibilă, de parcă vei zbura cu fericire.

După sesiune, eu și vecinul meu ne-am măsurat talia cu ajutorul contoarelor, pe care le-am păstrat în mod deliberat. Al ei se micșorase cu 4 centimetri de la ultima măsurătoare - adică, comparativ cu circumferința inițială, era cu 2 centimetri mai mică. Talia mea a pierdut exact 2 centimetri - la fel de mult ca am crescut odată cu exercițiul de balonare, așa că mi-am recăpătat forma inițială. Ne-am privit neîncrezători - nu există o palmă în față? Cu greu am slăbit - nu se poate evapora atât de multă apă din noi pentru scurt timp. Probabil prin sugestie ne-am strâns puțin burta și efectul este acolo.

Alți doi jurnaliști de la sală au avut același rezultat ca mine - turneele lor nu se mișcaseră. Toate celelalte (aproximativ 10 femei și 1 bărbat) „slăbiseră” cu 2-3 centimetri. Cea mai izbitoare a fost diferența unui coleg adult, a cărui talie se micșorase cu până la 12 centimetri - de la 94 la 82 cm.

Datorită interesului celor prezenți, Sinenko a fost de acord să mai facă o sesiune - „îmbunătățirea stării fizice și emoționale în 4 minute”. El ne-a invitat să închidem ochii și, la o scară de șase puncte, să judecăm singuri mai întâi starea fizică și apoi starea mentală. Scaunul meu era incomod, mă lăsa spatele, eram înfundat și am început să mă blochez, așa că mi-am pus mental atât starea fizică, cât și cea mentală.

Sinenko ne-a avertizat că vom face gimnastică psiho-emoțională (copiii cu care a lucrat în unele școli și grădinițe din Sofia o numeau „gimnastică maimuță”). El a spus că va cânta piese scurte de muzică care corespund mai întâi emoțiilor negative și apoi celor pozitive. Trebuie să experimentăm fiecare emoție individual, să o ascuțim la extrem (inclusiv să facem fețele care se potrivesc cu ea) și apoi să o respingem brusc. „Toate emoțiile trebuie controlate - nu doar furia, disprețul și frica. Și bucurie și dragoste ", a spus Sinenko.

Piesele muzicale pe care le-a cântat de pe laptopul său au simbolizat mai întâi emoțiile negative - frică, furie, dispreț, resentimente. În timpul acompaniamentului muzical, gazda însuși și-a curbat fața extrem de artistic și a repetat: „Se întâmplă ceva teribil, ești foarte speriat, wow, ce groază!”.

După aceste emoții, a existat o îngustare intermediară a ochilor, după care au început să se alterneze dispozițiile pozitive - surpriză, bucurie, râs, dragoste. S-a terminat totul în 4 minute. Sinenko ne-a îndemnat să închidem din nou ochii și să facem o autoevaluare. Cu siguranță nu mai durea nimic și m-am simțit încurajat, în ciuda atitudinii mele destul de sceptice față de exerciții.

Institutul de psihologie aplicată și psihoprofilaxie spune că, printr-o astfel de pregătire, rezolvă multe alte probleme de sănătate și psihice. Până în prezent, 8 femei bulgare care sufereau de infertilitate, au rămas însărcinate și au născut copii sănătoși, datorită sfaturilor institutului. Persoanele cu scleroză multiplă au răspuns, de asemenea, foarte bine la practicile lui Sinenko.

Institutul susține cursuri de 6 zile la 3 niveluri. Primul nivel se numește „Obțineți sănătatea”, al doilea - „Auto-stimulare energetică”, iar al treilea - „Dezvoltarea inteligenței și gândirii psiho-emoționale, creșterea eficienței personale” și a altora. Desigur, vor bani - prețul pentru fiecare nivel este de 250 BGN, pentru elevi, studenți și pensionari - cu o reducere de 200 BGN.

Sinenko spune că la început a lucrat în principal conform sistemului lui Norbekov, dar mai târziu a inclus în exercițiile și tehnicile împrumutate de la yoga, qigong, William Bates și altele. La sfârșitul ședinței, el ne-a sugerat să încheiem cu un exercițiu al doctorului Dimkov - ne încrucișăm brațele peste umeri și ne mângâiem reciproc fața - cu mâna dreaptă ne mângâiem partea stângă, iar cu stânga - dreapta . Se simte ca și cum nu te mângâi pe tine, e altcineva.