spălatul
Spălatul dinților este un obicei zilnic la care ne gândim rar. Potrivit medicilor stomatologi, oamenii fac adesea 10 greșeli care pot duce la acumularea de plăci și boli ale gingiilor.


1.Nu se folosește o periuță de dinți adecvată

Se recomandă utilizarea unei periuțe de dinți de dimensiuni mici până la medii, cu o prindere confortabilă. În funcție de preferințe, puteți alege electric sau obișnuit. De asemenea, puteți consulta medicul dentist pentru a vă ajuta să luați o decizie.


2. Nu ai ales o perie cu părul potrivit pentru tine .

Pe unele periuțe de dinți, părul este înclinat, iar pe altele sunt drepte. Alegerea depinde de modul în care țineți peria în timp ce vă spălați pe dinți. Se recomandă perii cu peri moi până la medii și o suprafață de periat ovală sau rotundă. Părul trebuie să fie suficient de ferm pentru a îndepărta placa, dar nu atât de mult încât să deterioreze smalțul dinților și al gingiilor.


3. Nu vă spălați dinții suficient de des sau suficient de mult.

Dinții trebuie curățați cel puțin de două ori pe zi, în special periajul cu o noapte înainte de culcare. Dacă se consumă alimente și băuturi dulci, dinții trebuie spălați mai des. De obicei, 2 minute de spălare a dinților sunt suficiente pentru a îndepărta placa.


4. Spălați-vă dinții prea des sau prea intens.

Periajul de dinți de până la 3 ori pe zi este minunat, dar mai mult de 4 ori pe zi este ca o obsesie. Periajul excesiv poate răni rădăcina dintelui și poate provoca iritarea gingiilor. Frecarea intensă poate duce la eroziunea smalțului dinților. Este corect să vă spălați dinții cu atenție timp de 2-3 minute.


5. Nu vă spălați dinții în mod corespunzător.

- Așezați capul periei pe dinți la un unghi de 45 de grade față de linia gingiei

- Mutați peria cu mișcări circulare mici de mai multe ori pe suprafața fiecărui dinte

- Periați suprafața exterioară a dinților superiori și inferiori, menținând în același timp peria la unghiul corect.

- Periați suprafețele interioare ale tuturor dinților în același mod.

- Acordați o atenție deosebită suprafeței de mestecat a caninilor

- Pentru a curăța suprafețele interioare ale dinților din față, înclinați peria pe verticală și faceți câteva mișcări circulare mici cu partea din față a periei.


6. Începi mereu să te speli pe dinți din același loc.

Mulți oameni încep să se spele pe dinți din același loc. Este bine să porniți din locuri diferite, astfel încât aceleași secțiuni să nu fie întotdeauna lăsate pentru final.


7. Asigurați-vă că vă spălați interiorul dinților.

Unii oameni uită să spele suprafața interioară a dinților pe care este presată limba. Potrivit medicilor stomatologi, placa dentară se găsește cel mai adesea chiar pe suprafața interioară a dinților din față.


8. Nu vă curățați periuța de dinți după utilizare.

Bacteriile pot crește pe părul unei periuțe de dinți necurățate. În acest fel, la următoarea spălare veți readuce bacteriile vechi înapoi în gură. Curățarea periuței de dinți ajută și la eliminarea resturilor de pastă de dinți.


9. Nu lăsați peria de dinți să se usuce.

Dacă periuța de dinți este umedă în mod constant, va reține mai multe bacterii. Puteți folosi 2 perii, astfel încât una să fie întotdeauna uscată.


10. Periuța de dinți nu este schimbată suficient de des.

Medicii stomatologi vă recomandă să vă schimbați periuța de dinți la fiecare 2 sau 3 luni. Dacă judecați vizual că există tulburări în păr, ar trebui să îl schimbați mai devreme.

Produse de igienă orală. Aruncați o privire la ofertele noastre promoționale.