10352
- A+
- A−
Cercetătorii de la Universitatea din Georgia, SUA, au comparat mai multe metode de combatere a excesului de greutate și au ajuns la concluzia că exercițiile fizice sunt semnificativ mai eficiente decât dietele și aportul redus de calorii, a declarat site-ul MedicalXpress.
Potrivit acestora, starea musculară slabă reduce sensibilitatea la insulină, provoacă diabet și crește riscul de boli vasculare. Mușchii slabi pot fi rezultatul nu numai al unei activități fizice insuficiente, ci și al stresului și al unei alimentații slabe.
În plus, starea mușchilor are un impact asupra procesului de slăbire, reducând eficacitatea acestuia. Prin urmare, în lupta împotriva excesului de greutate, oamenii de știință sugerează că nu ne concentrăm pe diete, ci pe sport. Ne va ajuta nu numai să ne ocupăm de obezitate, ci și să evităm riscul de boli.
Cercetătorii de la Universitatea din Nottingham, Anglia, au descoperit recent că cofeina stimulează funcția grăsimilor brune, contribuind la arderea caloriilor.
- Pierderea bruscă în greutate duce la supraponderalitate și boli!
- Site-ul unui club pentru pierderea în greutate și un stil de viață sănătos - Nadikova
- Experții îi sfătuiesc pe copii să bea lapte integral - Boli
- Pierderea bruscă a greutății ascunde riscuri grave - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele
- Șapte alimente care ajută la pierderea în greutate - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele