pagina

- Câștigători - numele provine din engleză (câștig-câștig, câștig, creștere) și se referă la greutate. Compoziția câștigătorilor este dominată de carbohidrați, trebuie să existe mai multe proteine ​​și, uneori, creatină, glutamină, ierburi, fibre și grăsimi utile.

Efectul lor dorit este creșterea rapidă în greutate și sunt recomandate persoanelor cu metabolism rapid, pentru care creșterea în greutate este o sarcină dificilă. Disponibil sub formă de pulbere.

În plus, dimineața poți mânca felii de miere și nuci - sunt teribil de bogate în calorii! Și combinați-vă cu sportul pentru a distribui inelele uniform!

Unt - într-un volum mic are o mulțime de calorii și este potrivit pentru tot felul de lucruri - legume fierte, loc fraged, o felie.

Kasidy,
încercați să puneți unt pe aproape tot ce mâncați și veți încărca o garanție. Sună foarte gras, dar nu este. De exemplu, nu-mi plac legumele care sunt înăbușite în unt, chiar arată grasă, dar dacă sunt înăbușite înainte și DUPĂ faptul că, în timp ce sunt calde, felii subțiri de ulei sunt așezate deasupra lor, devine divină.
Muesli are și multe calorii, dar este util. Un castron de muesli cu iaurt întreg este o idee dora.
Nucile au și multe calorii. Mănâncă un pachet de nuci ca gustare - în loc de salate sau chipsuri.
Să nu uităm de brânza galbenă veche și bună.
În general, dacă mănânci smântână (cu fructe de exemplu), unt (cu legume), brânză galbenă (pe o felie), nuci, muesli (cu iaurt) te vei îngrășa în fiecare zi, garanție.

sănătate,
si vreau sa primesc putin mai mult, va povestesc despre mine in timp ce alaptam pe cel mic am scos inelele foarte repede am devenit 45 si in acelasi timp am mancat mult dupa ce am incetat sa alaptam am inceput sa mananc mai putin și a trebuit să mănânc puțin mai mult decât vreau să mănânc și așa că cu o muncă grea după aproximativ 6 luni am îngrășat 50 kg (în acest moment sunt atât de mult) acum am grijă să nu le pierd și dacă încarc puțin mai binevenit

Gândiți-vă la asta, mănânc mult unt, îl pun pe aproape totul doar acolo unde sunt vegetariană, dar asta nu este un motiv să fiu subțire, am o prietenă care nu mănâncă carne și este plinuță.

reflex Nu fumez de doi ani acum, când am renunțat, nu am câștigat niciun gram

dunT și am încercat asta cu miere și nuci, dar pofta de mâncare mi se pierde mâncând o lingură de miere

Pagina 2 din 3

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.