adesea

11 octombrie 2019, 10:33 h.

Recunoașteți că un sărut frumos este ceva neprețuit și incredibil de plăcut. Cercetătorii sunt convinși că sărutul are mult mai multe beneficii în afara laturii romantice - are un efect pozitiv asupra sănătății noastre: ardem excesul de calorii, pielea noastră devine mai strălucitoare și mai suplă. Aici sunt ei:

Sarutul te ajuta sa arzi mai multe calorii.

Nu tuturor le place să facă jogging sau să transpire în săli de sport. Iată deci veștile bune - oamenii de știință spun că un sărut simplu arde aproximativ 2-3 calorii, iar un sărut romantic pasional - între 5 și 26 de calorii pe minut. Cu un sărut constant pasionat de 30 de minute, se dovedește că vei arde 180 de calorii - la fel ca și cum ai curăța mașina sau ai face un jogging timp de 30 de minute. Dacă alergi pe banda de alergat în sala de sport, în acest timp vei arde mult mai multe calorii, desigur, și cu siguranță sărutul nu poate înlocui activitatea fizică, dar ce modalitate mai bună de a slăbi?

Sarutul are un efect deosebit asupra pielii.

În timpul sărutului, sunt implicați aproape 30 de mușchi faciali, care se află sub pielea din jurul gurii. Acest lucru poate fi definit ca un antrenament excelent pentru față.

Sarutul previne formarea ridurilor.

Atunci când circulația sângelui este de o calitate mai bună, în țesuturi se formează mai mult colagen și astfel se previne relaxarea și formarea ridurilor. Prin urmare, sărutul reduce ridurile și liniile fine și, de asemenea, face pielea mai proaspătă, îmbunătățind circulația sângelui în această parte a corpului. Sărutul singur nu ne poate face mai tineri, dar cu siguranță ne va face mai fericiți.

Sarutul reduce stresul.

Acesta este un proces în care ne relaxăm și ne calmăm în mod natural. Studiile arată că sărutul crește nivelul de oxitocină și endorfine (hormoni ai fericirii). În același timp, reduce nivelurile de cortizol, care este responsabil de stres.

Sărutul este bun pentru dinți.

Sărutul are un efect excelent asupra dinților, deoarece stimulează salivația, elimină în mod natural bacteriile și reduce nivelul de aciditate din gură. Unii stomatologi cred că saliva are capacitatea de a corecta unele defecte minime ale smalțului dinților.

Tsvetelina Velcheva pe baza materialelor de la Bright Side