bodytec

Aflați totul despre această metodă inovatoare de stimulare electromusculară

Mulți oameni intră în cluburile de fitness cu atitudinea că, după doar câteva vizite, vor slăbi în mod magic, fără a transpira inutil. Adevărul este că corpul ideal se realizează cu efort și dăruire. Cu toate acestea, cei care doresc să obțină rezultate rapid și să se laude cu un corp strâns și conturat se pot baza pe un dispozitiv inovator care va fi găsit doar în Pulse Fitness & Spa. Aceasta este o tehnologie pentru stimularea electromusculară, iar dispozitivul care vă va ajuta să arătați mai bine într-un timp scurt se numește MIHA BODYTEC.

Cum funcționează un antrenament standard și ce este dispozitivul în sine, veți citi mai jos.

Povestea lui MIHA BODYTEC

Tehnologia de stimulare electromusculară (EMS) a trecut prin decenii de cercetare și dezvoltare înainte de a-și dobândi aspectul actual. Aplicarea locală a impulsurilor electronice, caracteristică acestei tehnologii, este utilizată în diverse domenii - reabilitare, fizioterapie, cosmetică, astronautică, sporturi profesionale. După o serie de studii și experimente, s-a născut MIHA BODYTEC, a cărui utilizare principală este în sala de gimnastică.

MIHA BODYTEC a fost dezvoltat în 2007 în Gerschhofen, Germania de către MIHA Maschinen GmbH, care fabrică produse sportive și medicale de mai bine de 40 de ani. Inventatorii își propun să creeze un dispozitiv care să ajute persoanele cu o viață cotidiană ocupată să se antreneze intens. Dispozitivul MIHA BODYTEC folosește stimularea electromusculară, ceea ce duce la rezultate rapide și eficiente, deoarece se antrenează și lucrează pe întregul corp. Impulsurile intră în corp și acționează astfel atât superficial asupra pielii, netezind imperfecțiunile, cât și mai adânc în mușchii corpului, strângându-le și modelându-le. Acest lucru face ca acest antrenament să fie soluția perfectă pentru oricine cu timp limitat.

Echipament MIHA BODYTEC

La început, te poți simți ca un personaj SF, deoarece va trebui să porți haine de antrenament specifice. Cu toate acestea, odată ce vor purta un costum futurist, cursanții vor realiza rapid beneficiile antrenamentului cu MIHA BODYTEC.

30 de minute petrecute cu MIHA BODYTEC sunt egale cu 180 de minute de antrenament tradițional. În același timp, 90% din mușchii din corp sunt afectați, generând 36 de contracții musculare în timpul exercițiului.

Hainele de antrenament sunt fabricate din material antibacterian respirabil, care garantează igiena și confortul fizic în timpul antrenamentului. Nu vă fie teamă de toate cablurile și firele care sunt atașate la îmbrăcăminte pentru a transmite impulsurile electronice. Cablurile sunt încorporate în haine astfel încât să nu complice antrenamentul și să fie cât mai sigure posibil.

Există 10 perechi de electrozi în hainele de antrenament. Fiecare pereche mișcă grupuri musculare individuale, dar toate cele zece funcționează simultan pentru a stimula mușchii din tot corpul în același timp. Electrozii sunt atașați la membre cu curele separate. Cabluri speciale de electrozi pot fi de asemenea utilizate pentru proceduri medicale și fizioterapie.

Antrenament cu MIHA BODYTEC

Antrenamentele sunt individuale și se desfășoară cu un instructor calificat. El evaluează capacitățile fizice ale stagiarului și creează un program special pentru a lucra pe domeniile cu probleme. Se recomandă 2 sau 3 proceduri pe săptămână, deoarece sarcina pe mușchi este gravă și este important să respectați timpul de recuperare.

Principalul avantaj al MIHA BODYTEC este că ajută la formarea eficientă a persoanelor care nu își permit să se antreneze regulat și intens. Acest tip de antrenament este potrivit pentru mame cu copii, sportivi cu răni, oameni de afaceri și altele asemenea.

În timpul unei sesiuni cu MIHA BODYTEC, corpul poate arde în medie 500 de calorii, iar până la 3 zile după antrenament, mai multe calorii continuă să fie arse, chiar și în absența activității fizice. Cu antrenament regulat cu MIHA BODYTEC, metabolismul crește, iar nivelul masei musculare crește proporțional cu topirea centimetrilor și kilogramelor în plus.

În timpul antrenamentului de 30 de minute, sunt efectuate exerciții de bază, care fac parte integrantă din sesiunile clasice de fitness. Acestea sunt genuflexiuni, convulsii, scânduri și prese abdominale. Pe măsură ce câștigi experiență, greutățile se adaugă exercițiilor pentru a stimula în continuare mușchii și a obține rezultate și mai rapide și mai vizibile. Instructorii includ adesea salturi și burpits, care ajută la elementul cardio în antrenament.

Beneficiile MIHA BODYTEC

Beneficiile stimulării electromusculare sunt multe. Principalul avantaj al MIHA BODYTEC este că într-un timp scurt puteți obține rezultate de invidiat - dacă urmați o dietă, desigur. Antrenarea cu MIHA BODYTEC strânge eficient și vizibil mușchii, îndepărtează celulita, tonifică și masează corpul. Alte beneficii ale tehnologiei includ:

  • stimularea de până la 18 ori mai mare a grupelor musculare
  • arderea rapidă și eficientă a grăsimilor și centimetri suplimentari
  • ameliorarea durerii cauzate de leziuni și recuperarea mai rapidă a corpului
  • efect complex și simultan a mai mult de 90% din mușchii corpului
  • risc neglijabil de leziuni fizice asociate antrenamentului
  • efect rapid și vizibil numai după o lună de antrenament

Dietă

Deși efectul MIHA BODYTEC ar fi descris ca fiind „magic” de mulți, tehnologia este semnificativ mai puțin eficientă dacă nu se urmează o dietă adecvată. Este important să priviți antrenamentele cu stimulare electromusculară ca antrenamente standard de fitness. Aceasta înseamnă să consumați suficiente proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase. Încearcă să mănânci mai multă carne și pește și nu uita de legume. O bună hidratare a corpului este de asemenea primordială. Este important să beți aproximativ 2 litri de apă pe zi, iar în zilele de antrenament - până la 3 litri.

Puteți găsi MIHA BODYTEC în cluburile de fitness Pulse Fitness & Spa BULGARIA, PLATINUM și WEST PARK, precum și în Pulse Fitness & Spa PLOVDIV.

Membrii clubului nostru pot profita de oferte exclusive pentru antrenament cu MIHA BODYTEC, în acest scop trebuie doar să cereți antrenorului personal oportunități speciale.