Uneori în timpul avortului spontan, hărți neplanificate ale vezicii urinare sau hipertensiune arterială indusă de sarcină, preeclampsie, stop de creștere fetală etc. apare nevoia de a stimula activitatea tribală.

activității

În acest caz, poate fi mai întâi să încercați să începeți singuri nașterea și numai dacă aveți o modalitate de a eșua sau nu aveți timp să utilizați aceste trucuri, ar trebui să recurgeți la modalități medicale de a induce artificial nașterea.
Pentru a consulta un medic, puteți încerca următoarele trucuri pentru stimulare:

Presopunctura

Apăsarea degetului mare sau a arătătorului pe anumite puncte provoacă uneori sau intensifică contracțiile. Unul dintre aceste puncte (splenic 6) este situat la patru degete la nivelul gleznei interioare. Apăsați în partea de jos a piciorului la un unghi diferit. Acesta este un punct dureros. Încercați să apăsați de trei ori timp de 10-15 secunde cu un interval de câteva secunde.
Este posibil să găsești puncte practice pentru partenerul tău sau prietena care nu este însărcinată.

De asemenea, este posibil să se înmoaie colul uterin sau să se stimuleze frecvența de stimulare a anumitor puncte de acupunctură impulsuri electrice. Vedere utilizată: splenic 6, situat deasupra gleznei interioare și ficat 3, situat în partea superioară a picioarelor (dispozițiile exacte trebuie stabilite de un medic).

Stimularea intestinală

Când intestinul se micșorează și se golește, crește producția de prostaglandine, ceea ce determină înmuierea colului uterin.

Lupta poate duce la o clismă, creând suficient pentru contracțiile uterine ale activității intestinale. Clismă cu un volum mai mare de lichide, mai eficientă (dar și mai dezgustătoare) decât un volum mai mic destinat uzului casnic.

Uleiul de ricin provoacă contracții puternice ale intestinelor și a fost folosit cu un anumit succes de mulți ani pentru a induce nașterea artificială. Contracțiile pot apărea la scurt timp după ingestie sau câteva ore mai târziu. Uleiul de ricin poate provoca crampe intestinale dureroase și agravarea hemoroizilor. Este uneori folosit în combinație cu o clismă. Medicul dumneavoastră ar trebui să aleagă o metodă de stimulare împreună cu dumneavoastră.

Stimularea clitorisului

Excitația sexuală, în special orgasmul, provoacă contracții uterine care se scurg atunci când această prostaglandină afectează colul uterin. Stimularea manipulativă sau orală a clitorisului, chiar și fără orgasm, poate fi, de asemenea, eficientă în inițierea travaliului. Stimularea manipulativă sau orală-genitală poate fi efectuată până când sacul amniotic este intact și dacă aceste metode sunt satisfăcute de dvs. și de partenerul dvs. Dacă sacul amniotic este deschis, este posibil doar prin stimularea clitorisului, deoarece nimic nu ar trebui să cadă în vagin. Invazia aerului în vagin este periculoasă și nu ar trebui să existe spațiu. Dacă ați ales aceste metode, încercați să vă oferiți o plăcere maximă.

Stimularea mameloanelor

Stimularea mameloanelor ajută la înmuierea colului uterin și provoacă contracții. În unele cazuri, se recomandă stimularea mameloanelor de mai multe ori pe zi. Dar ar trebui să contactați în permanență un medic sau o moașă. Uneori, stimularea mameloanelor provoacă contracții prea lungi (mai mult de 60 de secunde) sau contracții prea puternice (dureroase), iar bebelușul poate fi rău pentru a le transfera. Pentru a preveni aceste potențiale probleme, stimularea mamelonului trebuie efectuată pentru prima dată într-un cadru clinic cu monitorizare electronică a fătului. Așa se verifică bunăstarea fătului (test de stres de luptă). Apoi, dacă totul este bine, vă puteți întoarce acasă și puteți continua stimularea mamelonului.

O altă modalitate de a preveni contracțiile excesiv de lungi și puternice - de a detecta timpul contracțiilor uterine cauzate de stimularea mameloanelor. Dacă contracțiile sunt dureroase și durează mai mult de un minut, reduceți stimularea (de la ambii sâni la unul; continuu până la scurt).

Pentru a efectua o stimulare, atingeți ușor sau mângâiați un mamelon cu vârful degetelor sau un prosop sau strângeți-l cu degetele. Începeți cu un mamelon. În câteva minute probabil veți simți o contracție a uterului. Dacă nu, stimulați ambele mameloane. Deoarece luptele se pot încheia imediat după încetarea stimulării, va trebui să continuați această profesie ore în șir dacă veți începe să nașteți mai devreme. Dacă obiectivul dvs. este să înmuiați colul uterin și nu vă grăbiți să începeți să nașteți imediat (de exemplu, reproduceri artificiale sunt planificate în câteva zile), puteți stimula sau masa ușor sânii cu o cârpă umedă caldă de trei ori pe zi zi.

Uneori folosit pentru stimularea alăptării, care se suprapune timp de 10-20 de minute pe fiecare sân.

Dacă cunoștința dvs. apropiată are un copil de trei săptămâni, puteți încerca să stimulați mameloanele, așezând copilul pe sânii voștri. Pentru a efectua această procedură trebuie tratată cu mare atenție. Copilul nu trebuie să doarmă și să nu fie prea flămând; somnolență bebelușul este de rahat, nu va și foame supărat. Cel mai bun moment - când copilul se trezește și mănâncă și vrea doar să alăpteze. „A mânca” 10 minute pe fiecare sân poate fi suficient. Așezați-vă pe un prosop cu ulei, deoarece poate trece apa. În acest caz, trebuie evitată infecția și trebuie respectate regulile de igienă.

Pentru a stimula debutul travaliului în condiții clinice, se utilizează diverse metode: o ramură a cochiliei fetale, autopsie artificială a vezicii urinare, gel de prostaglandină, oxitocină intravenoasă etc.
Alegerea metodei depinde de starea colului uterin și de abordările problemei adoptate în această clinică. Dacă sunteți în căutarea reproducerii artificiale a travaliului, întrebați ce metodă va fi utilizată pentru a ști la ce să vă așteptați.

Ramura cojii fructului

Procedura relativ conservatoare, dar rareori duce la succes. Medicul îl poate încerca dacă colul uterin s-a înmuiat suficient și a dezvăluit că degetul unui medic a trecut în el.

Autopsia vezicii artificiale

Rareori duce la succes dacă colul uterin este dens (imatur), netezit și îndreptat înapoi. Autopsia vezicii artificiale se face uneori înainte sau cu injecție de oxitocină dacă starea colului uterin „favorizează” această procedură, adică. este coaptă, orientată spre viitor, parțial netezită și dezvăluită.

Gel de prostaglandină

Mai puțin invazivă și mai eficientă decât autopsia artificială a vezicii urinare atunci când poziția colului uterin nu este „favorabilă”.

Injecție de oxitocină

Este cel mai comun mod de a induce artificial nașterea. Deoarece probabilitatea de succes este neglijabilă dacă colul uterin nu este netezit și îndreptat înapoi, o metodă combinată care utilizează un gel de prostaglandină urmată de o injecție de oxitocină devine din ce în ce mai populară. În această metodă, gelul se aplică de mai multe ori în cavitate și în jurul colului uterin pentru o zi sau două, se fac injecții de oxitocină.

Vă sfătuim să citiți: semne ale apropierii nașterii

  • Ne mișcăm mult și cu plăcere
  • Mâncăm corect
  • Nu ne privăm de odihnă
  • Hrănim sânii

Nouă luni lungi în lumea copilului și a mbalului în spatele său și, în cele din urmă, se întorc acasă cu un pachet nobil în mâini și un sentiment durabil de fericire sufletească. Ești mamă, iar acum familia a devenit mai mult de o persoană. Dar adăugarea nu este completă. De aceea mă întreb dacă vor spune oglinda din hol și lucrurile vechi pe care le purtați înainte de sarcină. Vorbim despre kilograme în plus. Vă vor face să vă schimbați garderoba și să cumpărați lucruri mai mari. Și e vina lor că ți-e jenă să te dezbraci pe plajă.

Cui i-ar plăcea după mărimea 44 și am admirat aspectul bărbaților să poarte un titlu larg 48 și fără chip „hei, femeie”? Da, nimănui! De aceea, tinerele mame sunt nedumerite de problema: cum să slăbești după naștere, rapid și fără a afecta copilul? Problemele complicate sunt faptul că orice modificare a dietei poate afecta calitatea laptelui matern, astfel încât utilizarea vechiului mod de a denumi „dietă” nu funcționează. Deci, cum este? Ești cu adevărat o mamă care alăptează concepută să-ți ascundă kilogramele în plus sub haine încăpătoare? Nu și încă o dată nu! Vă vom învăța cum să slăbiți rapid după naștere.

Ne mișcăm mult și cu plăcere

În ultimele luni de sarcină, multe femei se limitează la activitatea fizică. Abia merg pe jos, urcă la apartamentul cu lift și încearcă în orice fel să automatizeze munca casei. Acest lucru este de înțeles. Încercați să urcați la etajul al șaselea cu o burtă imensă sau cel puțin măturați podeaua cu o mătură! Mulți oameni nu au ceva care mătură în mâini, dar sexul nu este vizibil. Vei spune pe plimbări încă triste și previzibile. Mama însărcinată, da, și ar dori să meargă în parc, dar picioarele umflate le dictează regimul, făcând o femeie să stea ascultătoare pe o bancă. După naștere (în special după o operație cezariană), un corp slăbit nu este, de asemenea, la înălțimea sportului.

Cu toate acestea, dacă decideți să slăbiți, trebuie să vă mișcați. Începeți prin a face o plimbare cu un copil mic pentru a nu sta pe o bancă în compania tinerelor mame și a merge. Puteți alege un anumit traseu pe o suprafață neuniformă, astfel încât să patinați într-un scaun cu rotile este puțin mai dificil. În cele din urmă, corpul tău cheltuie mai multă energie decât mersul pe un drum asfaltat neted. Zi după zi se prelungesc, am parcurs un drum lung.

Următorul pas va fi cumpărarea unui aparat de exercițiu pentru acasă sau, cel puțin, a unui hula hoop. Un cerc va restabili zveltura taliei, iar o banda de alergat va reduce citirile solzilor. Desigur, acest lucru se va întâmpla cu condiția ca antrenamentul zilnic, așa că adună voința într-un pumn și fă-o singur. Mai mult, 15-20 de minute pe zi pentru a reveni la armonie pentru a fi destul.

Mancam corect

Nașterea mamei mele încearcă constant să impună ideea că ar trebui să mănânce pentru doi. Și multe femei încep să bea ceai tare cu lapte condensat (chiar și în pauzele dintre mese), există brânză de vaci grasă. Și nu o fac la un moment dat, ci haotic. Se întâmplă adesea ca o tânără mamă să petreacă toată ziua îngrijind un bebeluș, iar când adoarme, aleargă la frigider și mănâncă pentru uz viitor. Te vei învăța singur? Deci, kilogramele tale în plus - acesta este rezultatul unei diete haotice. Deci, să învățăm să mâncăm bine.

  1. Pentru început, reduceți conținutul de grăsimi din lapte și brânză de vaci care sunt folosite pentru hrană.
  2. Nu beți ceai din lapte condensat non-stop. O jumătate de cană înainte de mese este suficientă pentru a crește alăptarea.
  3. Nu mai mânca terci pentru bebeluș. Că ești drag - resturi de delicios cu lapte, mâncare sau depozitare pe talie?
  4. Nu mâncați timp de patru ore înainte de culcare. Dacă depășirea foametei eșuează, bate-ți pofta de mâncare cu un pahar de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau măr.
  5. Bea vitamine concepute special pentru mamele care alăptează. În primul rând, îmbogățesc laptele matern cu toate oligoelementele utile. Pe de altă parte, va ajuta la recuperarea după naștere. Femeile după vitaminele de cezariană ar trebui luate în considerare individual, iar acesta ar trebui să fie medicul curant.
  6. Încercați să mâncați mai des de trei ori pe zi. Cu cât mănânci mai rar, cu atât alegi mai multă porție pentru tine. Și acest lucru este rău pentru stomac și pentru figură. Uitați să aveți de două ori mai multe nașteri. Acesta este un mit.
  7. Amintiți-vă cuvântul înțelept: „Mâncați micul dejun singur, împărțiți prânzul cu un prieten, dați cina inamicului”? Dacă respectăm acest principiu, hainele vechi ar trebui să devină în curând a ta. Și odată cu acesta titlul măgulitor de „fată”.

Nu ne privăm de odihnă

La ce visează fiecare femeie după sarcină și naștere? Nu doar despre cum să slăbești rapid după naștere. O mamă tânără mai mult decât orice în lume vrea să doarmă bine, deoarece copiii mici trăiesc conform scenariului lor și le place să se trezească de mai multe ori pe noapte. Adăugați la acest stres după sarcină și naștere (sau mai rău - după o operație cezariană) și veți obține o femeie neliniștită și slăbită. A fost pace și liniște pe ea! În practică, se întâmplă ca o tânără mamă în aceste ore rare, când copilul adoarme în cele din urmă, să se grăbească să gătească cina, să curețe și să spele scutecele. Imagine familiară?

Dar pentru femeile care alăptează, vacanța este vitală doar pentru că, împreună cu laptele matern, îi transmite bebelușului o stare psihologică. Dacă mama mea este nervoasă toată ziua, iar bebelușului îi place cu siguranță părinților o noapte nedormită. Așa că nu uitați să vă odihniți. Un copil care doarme? Aruncați gospodăria, dormiți puțin. Crede-mă, familia ta nu are nevoie de vase curate și de o mamă sănătoasă și zâmbitoare.

Nu vă îndemnăm să stați în pat toată ziua și să abandonați complet toate lucrurile. Găsiți media aurie. De exemplu, învățați să încărcați o parte din treburile casnice ale gospodăriei dvs. Ei trebuie să înțeleagă că acum îți este greu să vii și să încerci să atenuezi cât mai mult soarta. Învățați să vă odihniți corect? Apoi greutatea se normalizează. Pentru că foarte des ne „mâncăm” oboseala plus o plăcintă sau bomboane.

Hrănim sânii

Natura s-a aranjat astfel încât corpul feminin în timpul sarcinii să se pregătească nu numai pentru naștere, ci și pentru alăptarea viitoare. Rezultă că acești centimetri suplimentari ai taliei nu sunt altceva decât o rezervă de grăsime pentru alăptarea viitoare. În plus, o dietă pentru femeile care alăptează pur și simplu nu va funcționa, nimic gras, cel puțin dulce, prăjit nu este contraindicat, și sărat. Unde este, desigur, să vorbești despre kilogramele în plus? Așadar, nu te grăbi să tragi o mulțime de sâni după naștere sau cezariană. Mai mult, alături de alăptare, se stabilește o legătură invizibilă între mamă și copil. Și asta, crede-mă, este mult mai important, care este problema „cum să slăbești repede după naștere”.

În cele din urmă, vreau să-mi doresc ca toate tinerele mame să nu se fixeze pe propria greutate. Concentrați-vă asupra copilului: sănătate, dispoziție. A surprins primul zâmbet al bebelușului, primul cuvânt. Radiați dragostea, plonjați-vă în bucuria maternității și o siluetă suplă va aștepta.

Vă recomandăm să citiți Cum să slăbiți după naștere

  •