succes

Să începem cu informațiile explicative de la bun început. EMS (stimularea electromusculară) este o nouă metodă de antrenament, care pe lângă fitness, sport și modelarea corpului, are un efect benefic asupra circulației sângelui și a circulației limfatice. Procedurile sunt potrivite pentru toți cei care nu au suficient timp pentru cursuri obișnuite în săli. Tehnologia EMS există de mulți ani și se bazează pe decenii de cercetare și dezvoltare.

Stimularea electrică determină contractarea și relaxarea mușchilor la o intensitate mai mare. Succesul acestei metode constă în stimularea simultană a întregului corp, care activează până la 90% din mușchi. Acest lucru are ca rezultat 36.000 de contracții musculare într-o procedură de 20-25 minute.

Intensitatea procedurii îl face potrivit pentru persoanele care nu au timp pentru un antrenament complet în sala de gimnastică sau pentru cei care sunt supraponderali, precum și pentru tinerele mame care vor să-și strângă rapid corpul din nou după ce au născut. Metoda este extrem de utilă pentru persoanele care suferă de probleme articulare, iar eficacitatea sa este egală cu o oră și jumătate sau două de exerciții.

Electrostimulare este recunoscută ca terapie de către Food and Drug Administration din SUA. De asemenea, este folosit în Rusia pentru antrenarea astronauților, care, grație programelor de antrenament care stimulează întregul corp, reușesc să evite efectele secundare ale aponderii. Sportivii profesioniști încep, de asemenea, să folosească tehnologia EMS în pregătirea olimpiadelor. În anii 1990, inginerii germani au dezvoltat o nouă generație de echipamente EMS care au fost utilizate de o gamă largă de sportivi profesioniști, fizioterapeuți și antrenori personali. Dezvoltarea metodei științifice și testarea acesteia se efectuează cu cercetări și experimente lungi, care dovedesc eficiența echipamentului. E-fit. De asemenea, este susținut de rezultate medicale și sportive.

În timpul unei proceduri de 20-25 minute, mușchii funcționează simultan și sunt stimulați. Se recomandă două proceduri pe săptămână pentru a asigura recuperarea organismului.

Nevoile individuale și formarea pot fi aplicate programe anticelulitice, programe pentru arderea grasimii și modelând figura, programe pentru strângere musculară, modelarea corpului, relaxare musculare și culturism, tonifiere pentru fitness, recuperare după sarcină, ameliorarea durerii și reabilitare. Instruirile se desfășoară întotdeauna individual, cu ajutorul unui instructor personal.

EMS procedurile pot fi efectuate acum pe teritoriul nostru - în primul studio de acest gen E-fit din Bulgaria. Studioul este situat pe strada Henrik Ibsen nr. 15 (fosta str. Srebarna).

Campioana europeană la sărituri în înălțime Venelina Veneva și campioana republicană la 800 de metri Teodora Kolarova lucrează în sala de sport ca instructor personal. Cei care doresc să încerce această metodă de antrenament ar putea vizita, de asemenea, centrul de wellness al Hotelului Park Vitosha, unde de asemenea au asemenea echipamente.