12 noiembrie 2013

despre

Se știu multe despre beneficiile incontestabile ale nucilor pentru corpul uman. Dar oamenii de știință au raportat recent un alt fapt izbitor. Se pare că femeile care folosesc în mod constant diferite tipuri de nuci, foarte rar se îmbolnăvesc cancer pancreatic. Pentru a reduce riscul de a dezvolta această patologie de îngrijire a cancerului, ar trebui să mâncați de două ori pe săptămână o mână de nuci care vă plac cel mai mult. Astfel de descoperiri pot fi făcute prin studii specializate de la Școala de Medicină Harvard și de la Spitalul de femei Brigham.

Se iau în considerare principalii factori care provoacă dezvoltarea cancerului pancreatic fumat și excesul de greutate corporală. Există un număr foarte mare de specii diferite în nuci vitamine, fitocompuși și minerale. Este adevărat, merită să ne amintim întotdeauna despre ce nuci - produse bogate în calorii. Cu toate acestea, în comparație cu nucile, cu ciocolata, atunci beneficiile lor pentru organism sunt mai pronunțate. Apropo, oamenii de știință americani au efectuat recent o serie de experimente pe șoareci și au descoperit că consumul de nuci poate proteja împotriva bolilor mult mai insidioase, cum ar fi cancer mamar. Pentru a atinge acest obiectiv, trebuie să mănânci 50 g de nuci în fiecare zi.

Protecție împotriva boli oncologice - este departe de a fi singurul factor în favoarea consumului de nuci. Anterior, sa raportat că consumul a două porții de nuci poate reduce probabilitatea de infarct cu aproximativ 10%.

Nucile sunt utile în special persoanelor care se luptă cu niveluri ridicate de colesterolului. Datorită prezenței în compoziție a nucilor și a grăsimilor vegetale din acizi grași polinesaturați din organism „scapă” eficient de colesterolul rău și îmbunătățește starea vaselor de sânge.

Aminoacizii speciali, care sunt conținuți doar în nuci, sunt capabili să îmbunătățească vălurile pielii umane. În plus, în ciuda faptului că caloriile acestui produs sunt foarte mari, oamenii de știință au observat că iubitorii de nuci sunt mult mai ușor să mențină o greutate normală. Se crede că, fără a afecta cifra, o persoană nu își poate permite mai mult de 50 g de diferite tipuri de nuci zilnic. Dar tot mănâncă-i în picioare doar dimineața.

Și se recomandă consumarea mai multor nuci după pahare de vin roșu. Recent a devenit clar că combinația de nuci și resveratrol, care este conținut în vinurile roșii, încetinește eficient procesul de îmbătrânire a creierului și permite păstrarea funcțiilor cognitive.

Medicii sfătuiesc să nu neglijeze posibilitatea de a mânca ocazional câteva nuci și femeile însărcinate, deoarece utilizarea acestui produs protejează bebelușul de manifestări alergii in viitor. Observațiile experților arată că copiii mamelor care folosesc adesea arahide în lume, cu până la șapte ani, de trei ori mai puțin probabil să sufere de diferite forme de alergii decât acei copii ale căror mame în lunile de sarcină se temeau să se bucure de nuci.