Pentru a evita lăsarea pielii, slăbiți încet
Proteine pure
Adăugarea de proteine pure la meniu vă va ajuta, de asemenea, să vă păstrați
pielea este stransa. Cu ajutorul lor se formează mușchii, ceea ce te va face să fii
să arate mai tonifiat. Dar proteinele pure conțin și colagen, din
care are nevoie ca pielea să rămână elastică.
Evitați junk-urile
În mod clar, odată ce vă aflați într-o misiune de slăbire, trebuie să o excludeți
mâncare din meniul tău. Alimentele bogate în grăsimi nu numai că dăunează
dieta ta, dar îți va ruina și pielea.
Evitați sulfații/săpunurile dure
Sulfatii sunt folositi in multe geluri de dus, sapunuri si sampoane pentru ca sunt
detergenți buni și ieftini. Dar ele sunt cauza deshidratării
pe piele după spălare și după cum știm deja umiditatea naturală a
pielea este esențială pentru sănătatea sa.
Fără plajă
Expunerea la soare este teribilă pentru piele, mai ales dacă utilizați tonere
produse. S-ar putea să credeți că pielea dvs. arată mai fină, dar nu este
asa de. Aplicați protecție solară când ieșiți și nu colectați
bronzat. Pielea ta se va strânge mai repede.
Fără clor
Dacă înotați într-o piscină, rețineți că și clorul usucă pielea,
făcându-l mai puțin elastic și mai predispus la cădere după
pierdere în greutate.
Ulei de ricin
Uleiul de ricin este un mare agent natural de strângere a pielii.
O puteți combina cu puțin suc de lămâie sau ulei de lavandă și da
frecați în piele. Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de strângere
pielea ta. Folosește câteva linguri cu o seară înainte de culcare și vei face
vezi rezultate grozave.
Măști întăritoare
Poate suna ciudat, dar dacă măștile de strângere fac minuni pe față
tu, de ce să nu încerci să le pui pe burtă, de exemplu. Dureaza
totuși, să lucreze.
Ulei de migdale
O mare cremă hidratantă cu ulei de migdale vă va ajuta să scăpați
vergeturile și vor strânge pielea. O cantitate mică din el a frecat
zonele cu probleme se vor înmuia și strânge pielea.
- Strângerea pielii abdomenului după o slăbire mare BG-Mamma
- Sfat pentru pierderea în greutate - Pagina 2 - Forum Cartea jocurilor
- Antrenament pentru pierderea în greutate după naștere cu mingea BOSU Sport
- Sfaturi pentru după vară - Pierderea eficientă în greutate cu Dieti EU Pierderea eficientă în greutate cu Dieti EU
- După ce a luat pastile populare de slăbit, un tânăr tată a auzit cele mai grele cuvinte Ai doar două