substanțe

Astăzi, mulți oameni beau suplimente pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Chiar dacă crezi că faci ceva minunat pentru sănătatea ta, de fapt injectezi substanțe chimice dăunătoare în corpul tău. Aceste substanțe chimice pot fi foarte periculoase și pot avea consecințe grave asupra sănătății dumneavoastră.

Iată 11 motive întemeiate pentru a nu utiliza suplimente ieftine și pentru a citi întotdeauna cu atenție etichetele înainte de a cumpăra orice supliment alimentar sau alimente sănătoase.

1. Ingrediente OMG invizibile

Multe ingrediente din suplimentele alimentare și alimentele conțin mici reziduuri de OMG-uri. Așadar, atunci când alegeți produse naturale sau suplimente, asigurați-vă că citiți etichetele și aveți grijă la următoarele ingrediente: aminoacizi, aspartam, vitamina C, acid citric, maltodextrină, acid lactic, melasă, glutamat monosodic (MSG), faceți clic aici pentru a afla mai multe despre pericolele pentru sănătate din utilizarea MSG, sirop de porumb bogat în fructoză, drojdie, proteine ​​vegetale hidrolizate, zaharoză, arome, ascorbat de sodiu, acid ascorbic.

Aceste substanțe chimice nu sunt doar dăunătoare sănătății dvs., dar majoritatea sunt derivate din porumb modificat genetic.

2. Uleiuri hidrogenate

Uleiurile hidrogenate sunt instabile și pline de grăsimi trans. Aceste grăsimi cresc riscul de boli cardiovasculare, leziuni ale nervilor, diabet și cancer. Aceste uleiuri hidrogenate sunt adesea adăugate la alimentele sănătoase sau utilizate ca umplutură în multe vitamine și suplimente minerale.

3. Coloranți artificiali

Acești coloranți sunt adăugați la alimente și suplimente pentru a le face mai atractive de vânzare. Mulți dintre acești coloranți sintetici sunt derivați din gudronul utilizat în vopselele și materialele pentru acoperiș. Colorantul alimentar artificial a fost legat de probleme de sănătate foarte grave, cum ar fi autismul, tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitatea (ADHD), defectele congenitale și cancerul.

4. Stearat de magneziu și acid stearic

Ambele substanțe sunt utilizate ca hidratante în suplimentele alimentare pentru a preveni lipirea capsulelor. Aceste substanțe chimice sunt, de asemenea, asociate cu multe probleme de sănătate și slăbesc funcția funcției imune.

5. Metalele grele

Multe produse de detoxifiere, suplimente nutritive, shake-uri proteice, alimente gata consumate și produse cosmetice conțin metale grele precum plumb, fluor, aluminiu și arsenic. Fiți deosebit de atenți dacă cumpărați ierburi sau ceai verde importat din China. S-a demonstrat că conțin niveluri ridicate ale acestor metale grele.

6. Minerale anorganice

Cele mai multe vitamine ieftine de pe piață sunt încărcate cu fier, plumb și bariu. Deci, este mai bine să obțineți minerale organice din plante, în loc de minerale anorganice din roci și midii.

7. Caragenan

O altă substanță toxică utilizată din păcate ca umplutură în multe suplimente și alimente sănătoase. Acest ingredient a fost legat de cancer, probleme digestive și intestin cu scurgeri.

8. Proteine ​​din soia și orez derivate din hexan

Aproape toate proteinele naturale din soia și orez din China sunt extrase folosind o substanță chimică numită hexan. Este un produs chimic extrem de exploziv și un poluator major al mediului. Așa că alegeți întotdeauna produse ecologice în loc de produse naturale. Termenul „natural” nu înseamnă nimic, deoarece companiile pot folosi totul după ce sunt lăsate nesupravegheate.

9. Acrilamidă

Acrilamida este o substanță chimică cauzatoare de cancer care se formează în timpul gătirii și procesării carbohidraților. Deci, evitați alimentele prăjite, coapte și la grătar, cum ar fi cartofii prăjiți. Nu veți găsi acrilamidă în lista ingredientelor, deoarece nu este de fapt un ingredient. Se formează în timpul procesării, astfel încât producătorii nu trebuie să-l adauge pe etichetă. Notă: chiar și cartofii prăjiți organici conțin aceste acrilamide.

10. Benzoat de sodiu și butilhidroxitoluen (BHT)

Benzoatul de sodiu este adesea adăugat la băuturile carbogazoase, alimentele procesate și aditivii alimentari ca conservant. Este clasificat ca cancerigen și poate deteriora structura ADN-ului.

11. Acidul boric

Acidul boric este adăugat la multe suplimente alimentare. Poate provoca dureri de cap, depresie, inflamații, deteriorarea ADN-ului și malformații congenitale.

Așadar, data viitoare când cumpărați un supliment alimentar sau alimente sănătoase procesate, citiți mai întâi ingredientele.

Cel mai bun mod de a evita substanțele chimice în dieta ta este să consumi alimente bine echilibrate, curate și sănătoase. Procedând astfel, nu veți avea nevoie de suplimente nutritive, deoarece alimentele vă vor oferi toți nutrienții de care are nevoie corpul dumneavoastră.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.