Ouăle de prepeliță sunt apreciate ca produs dietetic. Efectul consumului de ouă de prepeliță este cunoscut din cele mai vechi timpuri.

utile

Copiii adoră ouăle de prepeliță nu numai datorită gustului lor, ci și datorită aspectului lor distractiv. Copiii sunt atrași de coaja ciudată și de dimensiunile mici ale ouălor.

Aceste ouă sunt indispensabile în hrana copiilor. Sunt delicioase, hrănitoare și nu provoacă reacții alergice, chiar și la copii și adulți care nu tolerează ouăle de la găini.

Un ou de prepeliță cântărește aproximativ zece grame. Ouăle acestor păsări mici conțin substanțe mult mai valoroase și mai utile decât ouăle altor păsări de curte.

Ouăle de prepeliță sunt consumate fierte, coapte, prăjite, marinate, folosite pentru a face omlete și maioneză, dar utilizate mai ales pentru a decora salate și aperitive.

Un ou de prepeliță are de aproape trei ori mai multă vitamină A decât un ou de găină. Conține mai multă vitamină B1 și B2 decât oul de găină, precum și mai mult fosfor, potasiu și fier.

În ceea ce privește aminoacizii esențiali, ouăle de prepeliță sunt superioare ouălor de găină. Ouăle mici sunt un set biologic concentrat de substanțe necesare corpului uman.

Puteți da 2 ouă de prepeliță pe zi copiilor care merg la școală pentru a-și întări memoria. Ouăle de prepeliță au un efect bun asupra mai multor boli.

Îmbunătățesc starea cu dureri de cap severe, pneumonie, tensiune arterială crescută sau scăzută, tulburări digestive, alergii, boli oculare.

Ouăle mici au un efect bun asupra bolilor sistemului cardiovascular, ale sistemului nervos și ale bolilor respiratorii. Ele întăresc apărarea corpului.